狄莺超自律清淡晚餐曝光 60岁火辣身材揭密

女星狄莺虽然已经60岁，依旧维持苗条身材与冻龄外表，辣照经常引发网友讨论。她5日公布自己的瘦身菜单，揭晓近年保持好身材的秘诀，超级清淡的菜色也让网友看了直呼真的很强。

狄莺近年瘦身有成，她5日也于社群平台公开自己的晚餐，照片中，菜色有一颗奇异果、一碗白饭、无酱料生菜和半碗鸡汤，狄莺透露自己大约是在晚上5点到6点之间吃饭，等到7点多再吃优酪乳，她也提醒说：千万不要吃宵夜，久而久之会胃食道逆流，对身体不好喔！

此外，狄莺4日也曾分享自己的早午餐，菜色包括了姜水、一颗苹果、无酱料生菜、两颗水煮蛋、起司牛奶吐司面包、一杯黑芝麻牛奶，另外会再喝大量红茶及吃一碗优酪乳。

对于狄莺的清淡餐点，网友纷纷惊讶表示每天这样吃，真的需要强大的克制力、不只清淡，我不知道这样怎么吃、好自律的饮食；另外，也有人发问运动健身几年了，对此，狄莺表示自己已经维持运动习惯长达20几年。