肌肉的精选

戴景耀舞台上秀腹肌最近网上出现一则美男美图令网友疯狂转发，女网友见到都说“让人怦然心动”，究竟是谁那么有魅力能风靡万千少女？他就是拥有阳光可爱面孔，肌肉型男身材的戴景耀！在《星动亚...

今天，你健身打卡了吗?运动这件事情，就是要不断的坚持。不健身的男人真的没有未来，你的身材就是你的名片。如何用有效的健身方法锻炼肌肉呢?今天小编给初学者们介绍一些好的肌肉训练法，和我...

练肌肉会破坏肌肉组织。练肌肉会破坏肌肉组织吗1练肌肉＝破坏肌肉组织无论男生或女生，许多人追求“健康美”的状态，不仅要“瘦”，更要拥有美丽的肌肉线条。最近网路社群流传一个说法，提到想...

霍建华一直以来都很注重自己的身材和健康，被传十年不变的外貌也是靠坚持运动和健康饮食维持的。在繁忙的演艺生涯中，他也不忘给自己留出时间进行各种运动，如拳击、游泳、瑜伽等。霍建华打...

男模艾齐肌肉写真性感来袭艾齐，中国著名男模特，毕业于福建工程学院，2010年参加第十一届CCTV模特电视模特大赛全国总决赛，获得了季军，在此后的多次比赛中，他都分别获金。最近一组艾齐的肌肉性...

彭昱畅近日在社交平台上承认恋情，引起了粉丝们的热烈关注。随着恋情的曝光，他在健身房里也变得更加认真地举起哑铃、开展各种健身活动，希望通过不断锻炼让自己更加健康，更加有男人味。在健...

李晨健身房练肌肉说到“大黑牛”李晨，不少网友对李晨的好身材羡慕不已，从《奔跑吧兄弟》里我见识了李晨的大力气和好身材，其实，好身材并不是那么容易就有的，都是需要靠平时锻炼得来的。娱乐...

韩男星孔刘以《尸速列车》、《鬼怪》等作品大红，温柔又绅士的形象深入人心，然而其实也有着相当壮硕的身材。他最近被多年好友兼健身教练爆料，对于自身真的非常严格要求，甚至有时还令教练忍...

韩男团NU’ESTW于15日在首尔举办《DOUBLEYOUFINALINSEOUL》演唱会，也是此次巡回的安可场。拥有健壮身材的成员白虎，在个人SOLO舞台大解放！直接脱下衬衫，胸肌、腹肌、子弹肌和人鱼线全...

背部肌肉。高位下拉练哪些肌肉1高位下拉是背部肌肉增厚的极好的方法，主要锻炼到背阔肌中部，对斜方肌(中下部)，菱形肌，肱二头肌，肱肌和胸大肌也有锻炼作用。重量与体重相当时就相当于引体向...

近日，韩剧《举重妖精金福珠》正在热播，剧中郑载一扮演者李载允备受关注。李载允出道十余年，一直都是属于红不起来的演员，此次意外的受到粉丝的青睐，同时各种资料也遭扒。随着小编一起往下了...

近日，有网友晒出郭富城半裸拍摄的现场照，出生于1965年的城城已满50岁，但身材依旧肌肉紧实，状态满格，让一众网友赞叹果然是天王。网友大叹：50岁的人可以不秃不肥，还可以保持这么好的身材，真是不...

当年一部《下一站幸福》让观众感受到了充分的狗血气息，吴建豪安以轩饰演的男女主角也是倍加吸粉，据悉，吴建豪安以轩演起亲热戏可是一点不尴尬，吴建豪肌肉照也随之曝光，超性感!吴建豪安以轩...

《琅琊榜》的热播，捧红了很多新人，匡牧野就是其中比较有代表性的一个。因此，匡牧野个人资料及身高，也备受关注。匡牧野个人资料匡牧野，男，出生于1987年，中国内地演员。解放军艺术学院本科毕业...

林维瀚肌肉很强壮，因为他原本是体育专业的学生，正是因为有体育基因的原因，所以他的身体非常强壮，不仅高个子，还有一身的肌肉。关于他保持满身肌肉的方法，首先保持运动量，平时一直坚持锻炼。这...

近年男星展露肌肉似乎成为一股潮流，去年张家辉在《激战》中练成钢条腹肌，观众反响热烈，连带他人气激升。在正上映的《英雄之战》中，何润东与陆毅也裸身上阵，两个男人为了达到剧本要求，在开拍...

施瓦辛格和他46岁的小女友Heather在洛杉矶一起骑公路车，沿途风景美丽，似乎没有什么能阻挡这对恋人享受骑行的乐趣。不仅如此，施瓦辛格还在社交媒体上分享了他们骑行的照片和视频，这让人们...

池妍玉的肌肉是怎么锻炼的精选池妍玉肌肉照，美得不要不要的啦。走过路过的不要错过啦。肌肉男听的多，肌肉女你听过吗?她拥有着健硕的身躯，诱人的肱二头肌和八块腹肌。她就是因为照片在微...

肌肉拉伤不治疗会怎么样，肌肉拉伤是指肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，是最常见的运动损伤之一，那么肌肉拉伤不治疗会怎么样，下面就来了...

李连杰一直专注于慈善，柴静面对面采访李连杰先生时发现，李连杰为了慈善竟愁的满头白发，他的慈善之举感动了无数人，成为诸多明星效仿的楷模。壹基金现已经成功转为公募，在他演艺事业达到高峰...

哑铃飞鸟锻炼哪些部位肌肉，生活中锻炼的方式有很多种，面对不同的锻炼对我们健身的效果有不同，哑铃是生活中健身的工具，以下分享哑铃飞鸟锻炼哪些部位肌肉。哑铃飞鸟锻炼哪些部位肌肉1方法1...

运动后肌肉酸痛后不会瘦。运动后肌肉酸痛后会瘦吗1所以每次训练后我们的肌肉纤维被撕裂就会出现疼痛感，肌肉之所以会酸感是因为乳酸的原因，乳酸的生成是因为肌肉过度的疲劳，然后分解出疲...

会练腿不拉伸会肌肉僵硬吗1健身之后不做拉伸就像是你上完课之后不做作业，不复习一样，可能第二天就会忘记今天学了什么。拉伸和健身前的热身同样的重要，不能够忽视，很多人觉得做完运动之后...

瘦子健身长肌肉需要搭配规律的饮食习惯，吃高热量食物，拒绝垃圾食品等。瘦子健身长肌肉1一、为什麽怎麽吃都不胖1、没有足够热量你可能认为自己吃很多还是很瘦，但是你也许没有，之所以瘦弱的...

今年41岁的南韩国民级男星孔刘，可以说是众多观众公认的顶级男神。演出过《咖啡王子1号店》、《熔炉》、《尸速列车》和《孤单又灿烂的神－鬼怪》等知名代表作的他，孔刘本身还拥有184公分身...