一字肩的美背殺
bug:斜方肌結塊+背部粉刺
有時候你的溜肩症狀可能是因為你的斜方肌結塊,肩頸的肌肉線條不好看,一字領基本就是白搭!
off-the-shoulder top依舊是今夏人氣單品,遮蓋住了粗壯的手臂,還能露出性感的肩胛骨,脖子都瞬間修長了!
美少女們的野心總是很大,比起胸線越開月低,不如露出肩膀,性感不辣眼。
那麼這時問題又來了,為啥我穿一字肩那麼虎背熊腰?那是因為你擁有了同款衣,卻沒有get同款天鵝頸呀!
按出天鵝頸!
長期坐辦公室,導致肩頸僵硬,再加上不正確的坐姿,就算你再瘦,結塊的斜方肌也會讓你看起來很岣嶁,不舒展。
利用四個手指,分別按壓鎖骨溝,頸部兩側,以及斜方肌處隆起的肌肉,每天兩到三次,能夠有效緩解肌肉結塊導致的岣嶁感,天鵝頸可不是一天就能捏出來的,貴在堅持呀!
消滅肩背粉刺!
最後就是疑難雜症多發的背部,背部是我最容易忽略的地方,但其實皮脂腺很發達,很容易堆積皮脂。
而且護理難度很大,平日的護理也很容易忽視,這樣背部的毛孔,小粉刺,當你要穿露背裝的時候,就統統原形畢露啦!
只要不是病理性的背部肌膚問題,小編只能告訴你:保養不鬆懈!當然還要給你安利一些背部保養的好物!
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奧蜜思淨痘美肌噴霧¥149/215ml
噴灑後,清涼爽身,細膩嫩滑,有效保護背部滋潤,讓背部肌膚遠離乾燥、冒痘等現象,使背部肌膚時刻保持清爽。
法國希思黎美頸霜¥1080/50ml
有效防止、淡化頸紋,頸部回覆自然彈性 有效緊實並滋潤頸部肌膚。
短裝露臍很性感!
bug:鬆弛的小肚腩
前段時間大冪冪的機場街拍,作為帶貨女王也有失手的時候,可愛的小肚腩也是展現了很人性的一面!
露臍短裝被父母教訓了無數次,美少女們對於這股潮流依然是樂此不疲!
露出纖細的腰肢,不僅能夠給人腰細腿長的錯覺,適當的裸露才是夏日性感的正確開啟方式。
漏臍裝和腹肌絕對是絕配,下陷的AB線,隱隱約約的11字腹肌,小編相信並不是每一個人都有毅力打造它們。
其實沒有明顯的腹肌也能夠大膽露肚皮,只要你的小腹平坦,沒有鬆弛的小肚腩,光滑緊實的小肚子也很誘人呢!
三個動作為肚皮上發條!
對於鬆弛的肚皮來說,鍛鍊腹部核心肌肉最有效。
動作一:以深蹲的姿勢下蹲,臀部按照順時針方向畫圈運動,速度不要太快,保持腰腹部的肌肉緊繃。
動作二:平躺後,一條腿擱在另一條腿的膝蓋上,腹部用力上挺並堅持幾秒。
動作三:最後雙手舉起,只利用腹部的力量,反拱起身體,千萬不要脖子用力,一定要靠中心力量,小嘉親測腹肌沒出來,小肚腩倒是下去不少!
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綠咖啡豆萃取+黑咖啡豆萃取,雙重咖啡精華,加強燃燒脂肪,瓦解已經囤積的頑固脂肪。
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漁網襪+破洞牛仔褲
bug:粗糙大腿,膝蓋暗沉
20歲的面容卻擁有50歲的膝蓋,女星也有身體bug。
一到夏天破洞牛仔褲,短熱褲都是美少女的衣櫃必備。
破洞牛仔褲和漁網襪的組合作為當下最帶貨的組合,已經打遍天下無敵手了!
漁網襪這一款完全不具備襪子功能性的單品,卻比起直接露出白花花的大腿要來的性感很多!
破洞牛仔褲的洞一般也都破在膝蓋的位置,勞心的父母就會擔心你的膝蓋健康,畢竟寒氣侵入膝蓋很容易留下病根。
現在是五月初夏啦,寒氣的問題解決了,但是小編更擔心的是你的大腿膝蓋真的拿得出手嗎?
膝蓋是整個腿角質比較厚的部位,加上經常與褲子摩擦,所以很容易出現暗沉和粗糙的現象。
為膝蓋打腮紅!
膝蓋由於自然的褶皺,比較容易暗沉是正常現象,如果想要擁有完美的腿部肌膚,身體部位都要化妝!
膝蓋腮紅
雪莉的粉紅膝蓋成為熱點,白皙的腿部加上粉紅的膝蓋,被看做少女腿的經典。
擁有一對白皙又微微粉紅的膝蓋,會給你一種莫名的少女感,所以女團成員會通過膝蓋腮紅的方式,對關節部位進行遮瑕!
step1:先用比膚色深一度的遮瑕膏,遮蓋住膝蓋處的疤痕和暗沉。
step2:用桃粉色的腮紅膏點按在膝蓋骨上。
step3:最後用身體香膏塗抹全腿,粉色能中和暗黃,讓腿部面板更白嫩!
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拉杜麗奶油腮紅膏¥355/7g
充滿了立體感和自然、高貴的血色感,質地軟糯好塗抹,更増加了女性的溫柔感覺。
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荷荷巴籽油,平滑並柔潤肌膚 天然蘆薈精華,舒緩並滋養肌膚 維他命E協同抗氧化物,保護肌膚不受自由基侵害。
露腳跟的穆勒鞋
bug:皸裂的腳跟和腳踝
穆勒鞋指的就是露出腳跟的鞋,自然也就暴露了一個巨大的bug,皸裂的腳部肌膚。
畢竟炎熱的夏天,美少女連襪子都不想穿,腳後跟也要透透氣!
那麼這時候!問題來了,你的腳跟角質叢生,粗糙乾裂,簡直就是見光死呀!
女性的費洛蒙部位——腳踝被突顯出來了,角質叢生的腳跟真的太煞風景了。
成就一對完美腳丫!
檸檬紅糖去角質
檸檬對半切,在上面覆蓋上一層紅糖,然後直接扣在腳跟,檸檬中的酸性物質能夠柔軟角質,紅糖則能夠物理性的取出死皮。
最關鍵的是去除了角質之後,一定要用身體乳或者護腳霜鎖住水分,穿上睡眠襪子睡覺也能睡出滑嫩嫩的腳丫子喲!
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橘子,香橙花混合而成 香味和質感巧妙結合的高品質產品 向肌膚供應水分,令肌膚柔嫩有彈性。
今天的課就上到這裡,課後的實踐複習更重要,你離完美肉體又近了一步呢!