你明明很美,為什麼拍照不上鏡呢?相信大家跟我一樣,都嫌棄過照片裡又矮又胖的自己。姿勢僵硬、像遊客照、臉被照大、腿被照短,這裡面一定有你的痛。
當我把那些超級上鏡的女生,她們的拍照動作分解後,發現拍照簡直不能再簡單!並針對大家對拍照最關心的2點:顯瘦、顯個高。總結了零基礎的懶人教程。
這一期的教程非常非常入門!就算肢體不協調的人也能秒速學會。學了這些基礎動作,你再也不用羨慕會照相的女生了!
為了生動形象真實有趣,我用拍照狂魔倪妮和水原希子給大家做示範!
Q.1:怎麼擺POSE顯腿又長又細?
祕訣:利用肢體擺三角形
用手臂和腿擺出三角形,能視覺拉伸手臂和腿的長度。給人一種個高腿長隨意安放的感覺。
/ 基礎動作1:字母A /
最簡單的方法是把自己想象成字母A:雙腳分開站立。這種姿勢超級簡單,而且修飾身材立竿見影。給你們一個對比:
拍照狂魔水原希子是典型的55分身材,腰長腿短。她有過一段時期傻傻的木頭站姿,非常不上鏡。後來學會了字母A,不但腿長了氣場也變足了。
你可以正面A:
正面字母A拍照,需要配合高腰褲或者腰帶提高腰線,加強腿長。心機祕訣:可以同時踮起腳尖。
也可以側面A:
側面字母A拍照,要保證自己的腰板挺直,脖子不要前傾,自然邁大步。如果你有脖子前傾的毛病,點這裡看教程:怪不得你穿什麼都不好看!因為你的脖子前傾啊。 | 形體研究所
可以坐著A、靠牆A:
只要注意別走光了就行,根據場景隨機應變~ 但手臂要放在哪呢?當然不能只是傻傻的晾在一邊。
你可以摸臉摸下巴:
這個動作非常自然,而且還能顯臉小,配合微微低頭的姿勢,小V臉就出來了。
我組合一下:腿部字母A + 摸臉摸頭 =
上下身組合起來的動作,能讓照片更飽滿。不過最好讓攝影師站得高一些拍才好哦~
/ 基礎動作2:字母X /
155cm的小個子,擺字母X。腿長不夠,手臂來湊!
大腿較粗的姑娘要巧用衣服遮擋,注意水原希子的雙腳!她同時也踮了腳尖。如果你身高腿長像倪妮那樣誠實也沒關係。
身高不夠,坐下來盤腿:
一定要把小腿露出來,最不濟也要把腳踝露出來。雙手交疊在身前,不但顯腿長,套個寬鬆的T恤還能幫你遮小肚子!手臂也可以摸臉摸頭髮。
我組合一下:雙腿盤坐 + 摸臉 =
拍照狂魔倪妮就經常這麼幹~ 照出來的效果還非常棒。真懶人拍照大法。
/ 基礎動作3:字母T /
字母T的精髓是:雙腿交疊。用一隻腿遮擋住另一隻,有點像蹺二郎腿。這個pose絕對是粗腿星人的救命法寶,繼續用水原希子舉例子:
水源的腿相對於模特來說真不瘦,她屬於大腿粗小腿細的型別。跟右邊雙腿交疊的字母Y相比,是不是一下子感覺少了5斤肉?
你可以正面T:
一定要讓小腿處交疊,穿高跟鞋的效果最好,否則就要踮起腳尖。無論是私照還是拍雜誌,她都很愛這樣擺造型讓腿又長又細。
也可以背靠電線杆T:
如果你的身高不夠,那麼就要把雙手舉起來!把胳膊擺成三角形,讓照片的焦點在上半身。
來個手臂的動作特寫,摸後腦勺:
我組合一下:
雙手摸頭/伸展 + 腿部字母T =
155cm想要拍出170cm的既視感,一定要把手臂的動作結合起來。而且一定要強調腰線,把高腰裙和小腰帶統統拿出來吧~
/ 基礎動作4:數字4 /
顧名思義,就是讓四肢伸展成數字4的樣子,中間恰好有三角形能夠拉長四肢,還帶有很強的造型感和延伸感。
但光有下半身是不行的,同時讓手臂也擺出三角形的造型,才能效果加成!
上半身摸頭大法:
最簡單的可以抬一隻手臂摸頭。既能擋臉,還能拉長手臂。不過要注意:腰板一定要挺直,駝背的話就前功盡棄了。
手臂叉腰大法:
我組合一下:雙手叉腰/摸頭 + 腿部數字4 =
是不是一下子就明朗了!組合起來後怎麼拍都好看有木有,而且超級顯高顯腿長。
Q.2:怎麼擺POSE讓臉又瘦又立體?
祕訣:利用遮擋大法
堅決不正面鏡頭,露出3/4側臉的照片是最美的,能讓五官立體下巴變尖,身材也整體瘦一圈。
/ 基礎動作1:身體向側45° /
最基礎的動作,不用花任何心思,只要把身體微微向側就好。
一定要挺直腰板,別駝背。穿高跟鞋最好了,平底鞋的話要記得踮起腳尖。怕死板的話,可以加一些手臂的動作。
側面摸頭:
我組合一下:側身45° + 摸頭 =
看到這肯定有姑娘要問了,我既想要腿又瘦又長,臉也立體怎麼辦?
我再組合一下,把第一個問題的姿勢結合進來:
側身 + 腿部數字4 =
側身45° + 雙手叉腰 + 腿部數字4 =
甚至你可以把身體大幅度轉過去,把後背亮出來,這樣能完美藏起小肚子,又能突出臉部線條。
如果你想坐下來擺姿勢怎麼辦呢?也可以用側身這個小技巧。
對腿有信心的,就像水原希子一樣把小腿露出來。嫌棄腿粗的話就像右邊一樣用裙子遮起來。但一定一定要注意脖子不要前傾!
/ 基礎動作2:歪頭 /
把頭部傾斜,微微向側,讓陽光打到臉上投射出陰影,加深臉部立體感。
想要拍全身照的話,可以大幅度下腰歪頭,手臂伸展。整個畫面就鮮活啦!
我把歪頭的動作和其他基本動作結合起來,就能組合出超級多的拍照姿勢啦。
我組合一下:
歪頭 + 側身 + 坐姿 =
歪頭 + 腿部數字4 + 叉腰/擋臉 =
你會發現上面的所有基本動作,都可以拿來隨意組合!
/ 基礎動作3:用場景擋臉 /
這個就比較靈活了,適用於出去旅遊等場景比較豐富的情況下。可以藉助身邊的一切道具來擺造型。
路過一根電線杆,可以擋一擋:
一定要把臉放在後面,可以擋一半也可以只遮一點點,配合適當的側身和歪頭效果更好。
買了個旅遊紀念品,可以擋一擋:
路過花店買只花,可以擋一擋:
即使路邊只有一棵樹,也能擋一擋:
如果身邊恰好什麼也沒有,那就用手擋:
可以結合上面所提到過的任意動作,隨意組合出你喜歡的姿勢。
Q.3:所有基礎動作小總結
目標:顯高顯瘦顯腿長
敲黑板,看了這麼多,前面的知識點你一定忘記了。這個小總結就是整篇文章的精華啦,對著鏡子,多練習幾下你就記住啦!
顯腿長基礎動作:
顯腿長組合動作:
顯臉小基礎動作:
顯臉小組合動作:
怎麼樣,是不是超級基礎,你學會了嗎?