秋天的時候，人人都容易出現缺水的現象，總會感覺嘴巴很渴，想要喝水。因為缺水的現象，導致嘴脣容易乾裂。而嘴脣是最能看出一個人的氣色的，所以在秋天的時候，嘴脣的護理是很重要的，秋天的時候嘴脣怎麼護理呢？
補充水和維生素
入秋之後，人體水分消耗得多，往往會感到口乾舌燥，因此美眉們不要忘了每天喝足八杯水，滋潤脣部，補充流失的水分。脣部乾燥也有可能是缺少維生素造成的，果蔬類植物含有豐富維生素，可以多吃水果蔬菜來補充身體所需的維生素，緩解嘴脣乾燥的狀況。
改掉舔脣的壞習慣
很多人在嘴脣乾燥的時候下意識的會舔脣來滋潤嘴脣，然而效果卻不佳，反而越舔越乾燥，其實舔脣可能能暫時的解決脣部乾燥的狀況，但不能徹底解決乾燥問題，長時間甚至會使雙脣周圍膚色變紅，嘴脣變腫，形成慢性脣炎。因此有這個惡習的美眉們要趕緊改掉舔脣的習慣，從根本上解決脣部乾燥的問題。
定期去死皮
脣部經過長期積累會產生死皮，就像臉部的角質一樣，我也需要定期的去除死皮，但是去死皮不等於說直接將死皮撕咬下來，這樣不僅會傷害其他面板，也有可能引起嘴脣流血發炎。因此美眉們可以在洗臉時先用熱水的蒸汽蒸幾分鐘，使死皮軟化，然後再用溼熱的毛巾或者質地柔軟的牙刷小心的去掉死皮。
塗抹潤脣膏
雖然說冬季我絕對少不了潤脣膏，但是在乾燥的秋天也一樣要用上它，選擇滋潤型的潤脣膏效果更好。在脣部塗上一層厚厚的潤脣膏之後，可以用保鮮膜敷一下，鎖住脣部的水分，注意在塗潤脣膏之前可以先用溼熱的毛巾敷一下嘴脣，效果會更佳哦。
塗抹幾種食物能滋潤嘴脣
嘴脣乾燥不僅僅可以塗抹脣膏，有技巧的利用蜂蜜酸奶等食物也能護脣哦。蜂蜜是可以吃的美容良品，不含化學成分，因此不用擔心會傷害到敏感的脣部。美眉們可以早晚在脣部塗上厚厚的蜂蜜，堅持十分鐘以上，脣部會馬上滋潤起來。酸奶不僅美味，也是護脣的好幫手，將酸奶適當的冷凍一下，用小棉籤輕輕塗在脣部肌膚上，用保鮮膜包好，十分鐘之後脣部就能恢復滋潤的雙脣。
按摩脣部，改善脣紋
有些美眉們脣部沒有得到很好的護理，顏色較深，脣紋明顯，破壞了嘴脣的美感。因此適當的按摩能改善脣紋，先用兩指輕輕壓住上下脣部，從左到右或者從上到下來按摩，用雙指將嘴脣面板從中間向兩側託送，來撫平脣紋，再塗上潤脣膏，恢復動人雙脣。
運動護脣
有的人脣色暗淡很大一部分原因是肌膚血液迴圈不暢，缺少鍛鍊的結果。因此多做運動，讓全身的迴圈加快，促進肌膚的排毒和吸收。你的肌膚和嘴脣都會變得更加滋潤。
防晒
脣紋形成的一大因素是因為乾燥和老化，而紫外線絕對是製造乾燥和衰老的元凶之一！嘴脣的面板沒有色素保護，顏色又比其他部位的面板深，所以，最容易吸收紫外線。所以MM們在出門的時候一定要記得擦上帶有防晒值的脣膏，在外也要隨時補充，這樣才可以做到全方位防護！無論什麼季節，都要選用有防晒成分的脣膏。
口紅不是潤脣膏
化妝的美女都用口紅，但經常會很疑惑，雙脣怎麼越來越乾燥了呢?要知道口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有兩天不化妝，但一定要塗抹潤脣膏。所以隨身攜帶優質的潤脣膏是十分必要的，秋天最好還是使用滋潤型脣膏，雖然滋潤型脣膏要比持久型脣膏容易脫色，但對嘴脣保護作用不錯，能防止嘴脣乾燥起皮。
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