不要掩飾，該哭就哭吧、 隨心而動，做你想做的事、重新振作，開啟新生活等等。
失戀了，多數女生會感到絕望、茫然，甚至不知道該怎麼辦？不過不管怎麼樣，最終能幫助你自己的恐怕也只有自己，沒人能幫得了你，自己也不需要強裝堅強，也許你現在有多難過，未來就能有多快樂！
一段感情要能夠一路順遂地走到最後，的確是件非常不容易的事，在一起時有多刻骨銘心，分開時就有多撕心裂肺，想必很多人都經歷過這樣的愛情。
1、不要掩飾，該哭就哭吧。
剛分手時，你可能還會覺得這次的分手和之前會不同，沒準過幾天對方就會來哄你求你了。但幾天后當你發現他不但沒來找你，而且他還將你拉黑，拒接你的電話時，你突然意識到，分手是事實了。
此時，你會感覺天都要塌下來一樣，你可能沒有辦法想象接下來沒有他的日子該怎樣過？面對這樣的狀況，多數人會勸你不要哭，堅強點，時間會沖淡一切，慢慢就會恢復過來了。而我要說的是，分手的頭兩天，你有多難過，不妨就大聲地哭出來，分手從來就不是一件體面的事，不要顧及別人對你的看法，哭出來發洩一下對情傷的療愈具有積極的`作用。
2、 隨心而動，做你想做的事。
分手呢，是件感性凌駕於理性的事情。經過痛苦、自閉期後，你會進入到憤怒期，想知道為什麼對方會如此絕情？連見面解釋的機會都不給你。此時的你，應該儘可能地轉移自己的注意力，往好處想，做一些平常自己沒機會做的事，或者說跟隨自己的內心，做一些平常很少做的事。多和朋友在一起，儘量不要獨處，不回憶，痛苦自然也就會少很多。
3、 重新振作，開啟新生活。
失戀，經過發洩、憤怒後，你可能會在夜晚觸景生情，傷感不已，但經過這幾個階段時間的反思與沉澱，相信你對這段感情又有了重新的認識，為了不值得人而傷心不值得。那麼，說明你該重新開始了，不懼過往，不怕未來，是時候開啟全新的生活了。
第一、把心思放到事業上，既然愛情讓你失意，那你就用心幹好事業，一個男人不能因為失戀就好像失去了所有，你還有天下等著你去打拼，失戀的人要注意，不要因為失戀帶來的痛苦，反而不願意去工作，把工作丟到一旁，是不對的。你要做的就是把工作做好，讓自己閒不下來，忘記失戀這個事情。
第二、控制自己的情緒，很多人失戀了，就會心情非常糟糕，對什麼事情都提不起興趣，那你就要控制自己的情緒，能不被情緒左右的人，才能掌控自己的人生，才能去迎接更美好的生活，或許就是因為你的情緒才會造成失戀，所以要懂得控制，要麼改正，不能因為情緒衝動，而做出很多不理智的事情。
第三、重新開始一段新的戀情，也是能幫助快速走出失戀的陰影，但不是將就，不是為了擺脫壞情緒就隨便找一個人，這樣的後果只會把自己傷的更深，你要做的就是迎接自己真心喜歡的人，去找一份屬於你的愛情，然後徹底放下過去，迎接新生活。
第四、多去參加社交活動，快速幫助自己擺脫不愉快的心情，認識新的朋友，讓他們幫助你擺脫不好的心情，將自己的'不愉快和痛苦訴說出去，就會感覺很好，萬一對方恰好覺得你是一個不錯的人，或許你又能有新的開始。
第五、提升自己的自信，一段失戀的感情，不過只是你人生的一部分，不值得你去傷心落淚。你還有更多的時間去做屬於自己的事情，比如、親情、友情、還有未知的愛情。
失戀是痛苦的，但是如果有些東西已成事實，也就只好面對它。當面對失戀時，不同氣質，不同性格的人，對於失戀也各有不同的情感態度和解說方式。
失戀對於一個活潑的人來說，也許比較容易接受，當猝遭失戀時，他或許會非常敏感地做出反應，情傷意悲，不能自控，但是卻能很快的從失戀的痛苦中解脫出來。
這樣的人敢愛敢恨，在感情裡能很快的適應節奏，也許戀愛的時候他說此生無法失去你，愛你到海枯石爛，但也許分手後不久，他便將說過的這些話以及你都忘記在昨天，你也不必恨他沒心沒肺，埋怨你們剛分手不久他便把你忘了，只是他就是這樣的人，不過既然他已經把你們的感情放下了，你又何必苦苦糾纏，我很羨慕這樣的人，儘管被失戀這把刀劃過一口，當時很疼，但不久後結疤了，也就不疼了。
而那些安靜的，情感內向反應緩慢的人，無論遭受什麼樣的打擊，都能鎮定自若，這種人精神上穩定，能夠比較好的控制自己的情緒，但是對於確定的.目標卻是難以轉移，所以，儘管失戀對他們的生活以及信念造成毀滅性的打擊，但是卻會留下長久的心裡隱痛，久久不能釋懷。
我就是這樣，對感情是個慢熱的人，卻也是個對感情難以忘記的人，都說我冷靜沉穩，看上去刀槍不入，只是他們不知道，失戀於我而言，是深入骨髓的痛，是持續一輩子的痛，一到天陰下雨，骨頭就會隱隱作痛，其實，這才是最痛苦的，這種慢熱的人都有一個通病，擁有的時候感覺不到什麼，而失去以後，才知道自己究竟有多愛她，只是一切都為時已晚。
儘管誰都不願意失戀，但從總體上來說，失戀卻是難以避免的，並不是所有的戀愛都能締結婚姻的關係，並不是所有戀人都能攜手走進婚姻的殿堂。有的人失戀以後認為自己沒有他活不下去，想不開去尋短路，也有的人將痛苦轉化成力量，去做自己想做的事，去旅行，去完成自己的夢想。
失戀的時候男的一般都表面認為看上去無所謂，但是背地裡的痛苦又有誰能知道，而女的都比較痴情，所以又很難忘記這段感情，忘記這個人。
失戀的時候你認為你是世界上最痛苦的人，其實每個人都痛苦，但是無論你如何痛苦都不要想不開，沒有什麼是過不去的，時間的沙漏會將痛苦一點一點的灑在昨天的回憶裡，時間會讓一切都變淡，如果你實在痛苦，就做些體力勞動，去鍛鍊，去努力工作，這會讓你減少痛苦。慢慢時間久了，你會認為，該走的總會走的，你再痛苦，再如何折磨自己也都是無濟於事的。
時髦風
