胃疼喝牛奶能緩解嗎
不能
胃疼的時候喝牛奶對胃疼不會起到什麼緩解的作用,反而還有可能會加重胃疼,因為牛奶含有豐富的蛋白質,而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子,以利身體能夠吸收營養,雖然牛奶在平時有保護胃部的作用,但是在胃部發炎的情況下不僅不能保護胃,還有可能會加重胃疼、導致拉肚子。
喝牛奶注意事項
1.不能喝太涼太熱的牛奶,如果牛奶太涼,或者過於燙人,很容易刺激到胃。
2.注意空腹不能喝牛奶,空腹喝牛奶會損害腸胃。
3.乳糖不耐的患者不宜喝牛奶。
4.不要把牛奶和其他的飯菜攪在一起喝,這樣會對有胃病的人,不利於消化,會加重病情,使胃更加的疼痛。
5.胃痛的患者在吃藥的期間,也不能喝牛奶,這樣會降低藥效,一般在吃過藥半個小時後才能喝牛奶。
如何緩解胃疼
1.三餐定時
有很多人一胃痛就不想吃飯,長期這樣容易導致胃痛加重,所以一日三餐一定要定時吃。
2.拒絕生冷刺激
胃痛的時候一定要少吃生冷刺激的食物,比如冰淇淋、冰水、辣椒等。
3.注意保暖
一定要注意做好保暖工作,特別是肚子、肚臍、腿部、腳底。
4.注意休息
睡覺是最有效休養生息的方法,特別是在經期,保證足夠的睡眠時間有助於讓大姨媽歡快的度過這段躁動期。
5.吃止疼藥
如果實在疼得不行的話可以在醫生的指導下吃止疼藥。