寶寶到底應該穿幾件
這裏我們可以看出，24°C以上，嬰兒可以只穿一件薄衫，而24°C以下，寶寶完全可以參考成人的衣服，再多加一層就夠了。有些新生兒啊，在南方也裏三層外三層，悶的全身是汗。明明是冬天，生生悶出了夏天才長的痱子，更別提私處還要包個尿布，這樣悶一整天，如果沒有紅屁股也是奇蹟了!!
美國兒科學會的指導是針對1個月大的嬰兒，那麼滿月以後的寶寶應該怎麼穿衣服呢?根據靠譜爸爸查的資料來看，寶寶穿衣服可以分為三個階段：
第一階段【剛出生時-滿月】：24°C以下比成人多一件，24°C以上穿一件。
第二階段【滿月-會説話前】：和成人穿一樣多。
第三階段【能明確表達冷熱】：寶寶想穿幾件穿幾件。
看完這一段，你是不是已經搞明白孩子應該穿多少衣服了呢?
有些媽媽説，還是搞不清楚!因為和成人穿一樣多這個概念太籠統了。成人好多種，有的怕冷，有的怕熱。到底參考哪個成人呢?
這個確實也是個難題，如果你對這個參考標準不滿，還可以參考另一個標準，就是——後背温度法。
在不知道給寶寶穿幾件的時候，我們可以摸摸寶寶的後背(手不要太冰，否則寶寶該大叫了)。後背如果是温熱的，那就説明不冷;如果後背出汗，就説明太熱!
這些情況不代表寶寶有問題
説完了寶寶應該穿幾件，我們再談談寶寶穿衣服的一些迷思。比如説：
寶寶手腳冰涼，就是太冷了
寶寶末梢神經發育還不完善，温度要完全傳導到手腳是比較困難的。因此所有寶寶手腳都比較冰涼。尤其是冬天。大人不能全憑手腳去判斷，畢竟我們自己的發育已經完善，手腳是很温暖的，摸誰家寶寶都冰涼。
所以不要再摸手腳温度，自己瞎緊張，給孩子猛戳雙手了。摸摸後背更準。
還有一個迷思，叫做：
寶寶睡覺吃奶容易出虛汗，是不是脾胃虛。
沒什麼脾胃虛不虛的，我就沒見過小孩不容易出汗的。小孩身體中的水分比例比較高，相對於大人就是比較容易出汗。另外很多大人還得參考一下小孩的運動量，有些小孩跑跑跳跳動的比誰都多，反觀一些大人只會躲在角落玩手機，所以大人覺得冷，小孩覺得熱。
除了跑跑跳跳容易出汗，寶寶吃奶也容易出汗。一來水分得到補充，汗腺排出一點很正常。二來吃奶就是需要消耗體力的。我們不是經常説：「使出吃奶的勁頭」嗎?使勁，當然要出汗。
寶寶着涼會生病嗎?
接下來説重點了，寶寶着涼會生病嗎?這一點靠譜爸爸要説點童年的故事，小時候有時候特別不想讀書，因此就希望偶爾生病，在家休息幾天。但是剛好身體在那段事件特別健康，那怎麼辦….據説着涼會生病，我就嘗試淋雨啊，嘗試洗冷水澡啊，結果怎麼樣?完全沒有生病。
我當時就在考慮，着涼會生病，説不定是個謠言。果不其然，很多醫生也支持我的説法。現代醫學已經證明，感冒是病毒或細菌引起的呼吸道感染，如果沒有病菌，只有温度低一些，對人體根本沒什麼傷害，除非温度太低，凍傷更可能一些。
但很多人肯定要反駁了，冷刺激會打噴嚏會流鼻涕難道是假的嗎?其實冷空氣會引起打噴嚏，鼻涕，甚至咳嗽是真的。因為人體對這種氣候變化確實有一些反應，但是這個反應能持續多久呢?細心的你可能已經發現了，如果我們早上爬出被窩，吸到冷空氣確實會打幾個噴嚏，但是穿上衣服，做點保暖措施之後，人就舒服很多，不會繼續打噴嚏了。
冷刺激造成的打噴嚏，咳嗽，甚至是拉肚子都只是一時的。如果持續打噴嚏，咳嗽，拉肚子，甚至喉嚨發炎，要麼是對什麼過敏，要麼就是被空氣中的病毒病菌給傳染了。
因此啊，想預防孩子感冒，保暖並不是最重要的，至多是讓身體舒服一點，狀態好的情況下，抵抗力會比較強。我們真正要注意的是隔離感冒病毒，勤洗手，少去人羣密集的地方。
好了，今天的科普就到這裏，有問題可以在靠譜爸爸公眾號提問，也可以加靠譜爸爸微信(530402466)諮詢。
時髦風
