臉上長痘痘的原因

青春痘為何形成?雄性激素、皮脂腺分泌旺盛會導致皮膚毛囊堵塞，滋生細菌，導致毛囊發炎，就會造成青春痘，醫學名詞是“痤瘡”。生活壓力大、情緒緊張也會加劇青春痘的惡化。不當使用化粧品、紫外線的照射、內分泌的變化以及細菌感染，都會引發青春痘。

如何祛除青春痘?

從生活習慣着手，注意飲食，多吃蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣食物，規律作息，早睡早起不僅對學習狀態有很好的調節作用，對皮膚起的良好作用也是不可忽視的。

温和對待皮膚，不要用蠻力擠壓、用力搓洗皮膚，當肌膚出現狀況時，有時拼命折騰還不如什麼都不做，先讓肌膚的狀況穩定下來，再進行有針對性的護理。有的小夥伴會採用化粧遮痘的方法，晚上再卸粧，就這麼“一化一卸”，痘痘的狀態會更加劇。

選擇適合自己的祛痘產品。恰當使用水楊酸，水楊酸適用於青春痘的治療，因為水楊酸更容易滲透入毛孔，去除毛孔中老化的角質細胞。但是水楊酸的刺激性較大，使用不恰當可能會惡化青春痘，乾性、敏感性肌膚使用之後可能會導致閉口，不利於去除青春痘。

值得注意的是，水楊酸祛痘，適用於痘痘早期，對於已經結痂的痘痘，是無能為力的。所以祛痘之前一定要明白自己的痘痘目前所處的階段。使用水楊酸祛痘，一開始建議點塗，並且一定要做好保濕工作。

適度運動，在運動過程中，出汗可以緩解皮膚的炎症，原因在於汗腺可以分泌多種抗菌肽，能夠有效抑制有害微生物。

總的來説，治療青春痘一定要有信心、耐心和恆心，趁早治療。