長痘痘的原因和改善方法，很多人在青春期都會長痘的，長痘痘通常指的是痤瘡。痤瘡考慮跟皮脂大量分泌有關，也有可能是激素水平異常、毛囊炎等原因引起的，下面小編分享長痘痘的原因和改善方法。
1、皮脂大量分泌：皮膚分泌大量的皮脂時，可能會導致皮脂腺堵塞，容易出現紅腫、疼痛的症狀，因此需要多注意個人衞生，減輕給皮膚帶來的損傷。
2、激素水平異常：體內的雄性激素分泌過高時，可能會導致油脂分泌旺盛，也有可能會引發該疾病，可以在醫生的指導下合理使用維A酸乳膏、夫西地酸乳膏等藥物進行治療，從而使疾病得到改善。
3、毛囊炎：局部的皮膚受到病原體的入侵之後，容易引發一系列的炎症反應。通常會出現紅腫疼痛的症狀，可以遵醫囑使用紅黴素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療。
長痘的原因及調理方法
長痘通常情況下指患者皮膚表面出現痤瘡，多是由於機體的內分泌異常，從而引起的皮膚表面皮脂腺分泌過多的油脂堵塞毛囊，或是由於皮膚表面的毛囊被細菌或病毒感染所引起。患者通常可以選擇外用藥物、口服藥物或物理治療等方式進行調理：
一、常見原因：
1、遺傳因素：部分患者由於遺傳因素的影響，皮膚表面的油脂分泌天生過多，容易產生痤瘡；
2、性激素分泌異常：如雄激素分泌增加，可能會引起患者皮膚表面油脂分泌增加，導致毛孔發生堵塞，從而引發痤瘡；
3、毛囊感染：如果患者皮膚表面毛囊處有細菌或病毒的感染，可能會引起患者出現毛孔堵塞，從而導致痤瘡的產生；
4、藥物刺激：如果患者長時間服用糖皮質激素、碘化物等藥物，可能會使患者內分泌發生異常，從而引起痤瘡；
5、其他因素：如熬夜、喜食辛辣、使用質量不好的化粧品等不良的生活習慣都有可能會引起患者出現痤瘡的症狀。
二、處理方法：
1、外用藥物：患者可以在長痘的皮膚處塗抹克林黴素、甲硝唑搽劑、維胺酯維E軟膏、阿達帕林凝膠等藥膏，對改善已長出來的`痘痘有一定的效果；
2、口服藥物：如果患者是由細菌感染引起的痤瘡，可以選用米諾環素膠囊抑制細菌生長，還可以使用抑制毛囊分泌油脂的異維A痠軟膠囊來治療痤瘡。建議患者遵醫囑配合服用複合維生素B片或一些清熱解毒、治療痤瘡的中藥，如丹蔘酮膠囊、當歸苦蔘丸等，對痤瘡的恢復有一定的促進作用；
3、物理治療：如果患者長痘情況較為嚴重，還可以選擇進行激光治療、果酸治療、水楊酸治療等，改善患者的症狀。
如何預防長痘痘
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝白開水補水，給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。
3、刷牙要清水衝涮乾淨
刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏裏面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。
4、注意面部和手部的衞生
用温水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化粧品，上班更應該注意衞生，不要濃粧豔抹，淡粧更自然更適宜。
5、不要使用激素類藥膏
有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。
6、充足睡眠運動排毒
保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內毒素迅速排除體外。
一般是以下幾種原因
1、內分泌失調。
臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；
小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；
2、不良的作息習慣。
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；
小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；
3、不注意個人的衞生。
像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換牀單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裏的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的`生長；
小提示：平時多注意自己個人的衞生，勤洗手，定時更換牀單被套等；
4、飲食的不規律。
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；
小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便祕和消化不良；
5、身體免疫力下降。
可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；
小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力；
6、生活壓力過大。
如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；
小提示：生活壓力大，更應該學着去放鬆一下，比如説可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；
7、腎陰虛。
這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
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