小芸家的寶寶剛辦過滿月宴沒幾天，小芸就對我説月子裏都是婆婆和月嫂一起照顧寶寶，現在月嫂走了，感覺自己有點招架不住了。讓我趕緊給她總結一篇怎麼照顧滿月後寶寶的文章發給她。
經歷了一個月的磨合，媽媽們可能已經瞭解到了寶寶的大部分生活規律，但還會有些措手不及的情況。需要繼續在對寶寶的照顧中瞭解寶寶。
母乳的那些事如何才能實現母乳夠吃？
滿月後寶寶的胃容量增大，對母乳的需求量也在增長，不過媽媽不用擔心只要做好這幾點，輕鬆實現純母乳餵養
1、增加哺乳次數
如果媽媽感覺自己的母乳不夠寶寶吃，就增加哺乳次數，每次讓寶寶把一側的乳房吸空再吸另一側。乳房被吸空後大腦就會自動調節，讓下次的乳汁分泌增加。
2、對自己能夠實現純母乳有自信心
我知道媽媽們可能會受到來自其他人的懷疑，尤其是寶寶一哭的時候家人就會覺得是媽媽的母乳不夠寶寶吃，要趕緊給寶寶加奶粉才行。媽媽要對自己有信心，可以讓老公出面説服其他家人寶寶哭鬧並一定都是餓的，而且如果真的是餓了可以繼續吃母乳，多吃能刺激乳汁分泌。
3、合理的營養，多喝湯水
飲食搭配上營養豐富，肉蛋奶蔬菜水果每天都保證有足夠的攝入。另外儘可能每天可以保證有一個帶湯水的食物，比如鯽魚湯，豬蹄湯等。熬湯的時候可以適當加一些花生，大豆，通草，黃芪等。另外要注意多喝温開水，不要等到渴才喝水。
4、保證睡眠，心情愉悦
媽媽餵養很辛苦，家人要多理解和關心，同時媽媽可以在白天寶寶睡覺的時候也一起休息，保證每天睡眠在8個小時以上。
寶寶多長時間吃一次奶？
食物在胃中的排空時間因食物的內容而異，水是1-1.5小時，母乳是2-3小時，牛奶是3-4小時，所以進入第2個月後一天的哺乳次數是8到10次。不過還是繼續按需哺乳噢！
寶寶一次吃奶多長時間
一般寶寶在10-15分鐘的時候就吃飽了，最多不要超過20分鐘，吃的時候如果乳汁噴射太快容易嗆着寶寶，媽媽可以用手指稍微按壓一下乳頭部分，讓乳汁的流速慢一些。
生活護理
寶寶是否需要枕頭：很多媽媽在孕期的時候可能就給寶寶囤了定型枕，想給寶寶睡一個漂亮的頭型，但實際上寶寶真的不需要枕頭，在睡覺的姿勢上媽媽可以讓寶寶平躺，右側躺，左側躺，記得經常給她變換一下睡姿就好。最多用毛巾疊4下給寶寶做枕頭就好。
氣肚臍：有天我表妹突然給我發微信讓我看她女兒的肚臍，説她女兒的肚臍鼓的很高，問我要不要去看醫生。這個就是“氣肚臍”。在女寶寶或者脾氣暴躁的寶寶中比較容易發生，在寶寶哭鬧的時候會非常明顯。儘量較少寶寶的哭鬧，大部分在寶寶6個月以後就會自愈。
攢肚和便祕
前幾天有個媽媽私信我她家寶寶4天沒有大便了，問我是不是寶寶便祕了。而且問我是不是寶寶便祕的媽媽很多。如果寶寶幾天沒有大便但是寶寶卻沒有任何不適，過幾天寶寶排出的大便還是黃色的軟大便，沒有乾結。這種情況是“攢肚”，不是便祕，屬於正常情況。
就算寶寶10天沒有大便，但是隻要寶寶排出的大便性狀正常就不算便祕。因為滿月後寶寶的消化能力和吸收能力提高，幾乎把吃進去的食物都吸收了，能排出的便量自然減少。
如果寶寶大便次數減少，大便硬結、乾燥像羊屎蛋哪種性狀，同時寶寶食慾減退，精神差這種就是便祕了。
父母可以每天給寶寶順時針按摩腹部，促進腸道蠕動，同時每天攝入足夠的奶量就會減少便祕的發生。如果是吃奶粉的寶寶注意補充水分。
紅屁股
我想每個媽媽都遇到寶寶紅屁股的情況，不管是用尿布或者尿不濕都有出現過。這是因為沒有及時更換，尿酸刺激着寶寶嬌嫩的皮膚，尤其是排便的時候，如果不及時更換尿不濕，尿液與糞便混合產生氨，對皮膚產生強烈的刺激。
還有一種情況是屁股上出現紅色的小疙瘩，這種情況可能是因為突然更換了尿不濕的品牌，寶寶不太適應，或者是尿不濕的吸水性不是特別好。
寶寶出現紅屁股後可以暫時不要用尿不濕，同時用開水放温後給寶寶洗屁股，用棉柔巾沾幹水分，再塗上護臀膏或者是用棉籤沾取滾開後放涼的香油，茶籽油塗抹。形成保護膜。
讓寶寶學會區分晝夜
我有個朋友，她家女兒就是因為晝夜顛倒了，每天都是白天睡覺，晚上特別有精神，要大人陪着一起玩，真是給她折騰的筋疲力盡的。
在寶寶出生一個月後就能逐漸區分晝夜了，但是可能仍然有一些寶寶晝夜顛倒。我們可以在寶寶白天睡了一個多小時後用濕毛巾給寶寶擦臉，叫醒寶寶。天氣好的時候帶她到室外玩耍一會，回來後再陪她做一會遊戲。下午的睡覺時間不宜過長。還可以給寶寶安排一個作息時間表，慢慢的給寶寶調整到白天少睡，到晚上後能夠睡時間更長。晚上如果寶寶醒來，如果還沒有到餵奶時間就輕輕的拍拍他的背部，哄他繼續睡覺，把睡眠週期鏈接起來。
我特別理解新手媽媽希望身邊能有一個人在遇到問題的時候給予自己幫助和支持，關注我哦，我願意做寶寶成長路上的陪伴者。
時髦風
