1、曬太陽時,不要隔着玻璃.隔着玻璃測試,紫外線透過不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線更少,不足室外的2%.
2、空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽.
3、有佝僂病症狀或從未服過魚肝油、鈣片的寶寶,不適宜曬太陽.應在服用維生素D製劑一段時間後,再接受日光照射.
4、曬太陽有時會引起日光性,皮炎.寶寶由於皮膚乾燥、花粉刺激等原因,在曬太陽後會出現紅斑、丘疹、局部脱皮等症狀.食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果後曬太陽時,也可以引起光敏性,藥疹或日光性,皮炎.
5、寶寶曬太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺着曬時用小傘遮住頭部,保護眼睛.不要長時間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產生不良後果.
6、要儘量暴露皮膚,不直射眼睛即可,後腦勺,屁股,雙手雙腳都可.
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