夢裏的情節是怎麼來的，有些做夢，夢境非常混亂而詭異，但有些人夢境情節又非常的清晰，如同親歷一般。那麼這些夢裏的情節是怎麼來的？以下為你解析夢裏的情節是怎麼來的？快來了解一下吧！
1、夢裏的情節是怎麼來的
夢境當中的情節是會從自己的生理、心理、環境和認知當中出來的，夢境當中的內容是和這些密切相關的，當我們進入到睡眠的時候是整晚都是在做夢的，可能只是白天所經歷的情景的一種反映，這種夢境是非常的常見的，幾乎所有人都是會做這樣的夢境的。
但是如果只是重複的反映出白天的影像的話，是沒有太多的思維的，沒有創造力，只是一種提示，大腦可能只是因為過度的疲勞，神經抑制和興奮的機能調節是會出現問題的，夢境可能是感覺刺激，也可能是內部主觀的感覺刺激的，是和人們的感性活動有着密切關係的。
2、夢到底是反的還是預兆
夢境的形成是有着很大的原因的，主要的原因是在自己的'身上的，可能是由於自己的過度敏感所導致的，一般都是在白天的時候所見到的夢境當中折射出來的，這其實指的是一種危機的意識，你越害怕夢境便會幫你去實現的，也有可能是自己的性格所導致的一種極端的表現的。
3、能記住的夢預示什麼
能夠記住夢境並沒有預兆什麼，記得夢境越清楚便代表着自己越加不健康的，當一個人在睡着之後，大腦皮層是處於活躍的狀態之中的，在睡眠的時候腦子是無法得到很好的放鬆的，這個人的夢境是會記得十分不清楚的，人們在睡着之後是會記得越清楚睡眠便是越淺的，越加不健康的。
我們每個人每晚都會做夢，根據心理學家的記錄，在一整夜的睡眠時間中，我們會做4到6個不同的夢。很多人記不住夢的內容，但也有人感覺晚上睡不踏實，似乎一整夜都在做夢，醒後也覺得渾身疲憊；還有人容易被噩夢驚醒，醒後會十分不安，總覺得夢中可怕的情景是在預示着什麼不好的事情。
事實上，夢是一種正常的生理和心理現象，適當做夢不但不是壞事，還是人睡眠較好的表現之一。因為那種栩栩如生的、“劇情”完整的夢境，只會發生在快速眼動睡眠階段，能夠做這樣的夢，恰恰説明睡眠質量較好。
至於做夢的原理，可以用巴甫洛夫的高級神經活動學説來解釋：由於睡眠時腦神經細胞抑制程度不深，還處於工作狀態，一旦接收到來自體內或體外的各種刺激，就會激活相應的記憶，再和潛意識中的一些畫面相結合，組成幹奇百怪的夢境。
正是因為這樣，夢境的內容會與你已有的認知和記憶息息相關，有時甚至會出現“日有所思，夜有所夢”的情況。這常常是因為白天發生的某些事情給你留下了非常深刻的印象，或是讓你感覺非常興奮。儘管你已經進入了熟睡狀態，但你的潛意識仍然在＂思考”這件事情，所以會產生內容相似的夢境。此外，有的人在睡前觀看了驚悚、恐怖類的影片，潛意識中留下了刺激性極強的記憶表象，睡着後也容易出現內容恐怖的夢境，本質上並沒有什麼神祕之處。
心理學家還指出，夢境可能與人體正在遭受的內外環境刺激有關。比如，睡眠環境温度過高，你的夢境中可能會出現“熊熊大火”“炎炎烈日”之類的元素。又如，晚上水喝多了，夜裏急需上廁所時，你的夢境中可能會出現“四處尋找廁所”之類的內容。
這些都屬於正常的'做夢現象，我們應當學會理性分析、正確看待，完全無須為此焦慮不安。
那麼，什麼樣的夢境屬於不正常情況呢？心理學家提醒我們，如果噩夢重複出現，很可能是疾病的徵兆。這是因為疾病影響了組織的正常機能，破壞了人體內環境的平衡，但疾病初期時發出的信號比較微弱，容易被大腦忽略，而在夜間睡着後，某些信號往往會藉助潛意識在睡夢中反映出來。一項研究發現，經常做噩夢、睡眠質量較差的40一64歲的女性，有較大可能患有心律不齊、間歇性胸痛。
所以，如果你頻繁做噩夢，睡眠質量差，身體也出現了不適症狀，就需要到醫院及時接受檢查，以排除相應的疾病。
一、某些可能預示身體虛弱或患有某些疾病的夢境
夢境1：夢到有人或怪物敲打你的頭，或是向你的五官灌流質等。你可能患腦部腫瘤和神經系統疾病。
夢境2：夢中聽到怪響。聽覺中樞可能存在某些病變或是其附近的血管發生硬化。
夢境3：夢到氣管被卡住、呼吸不順暢、窒息。呼吸系統可能存在病變。
夢境4：夢中被追逐，心中恐懼，叫不出，跑不動，驚醒後心有餘悸、出汗、心跳加快。可能是心臟冠狀動脈供血不足。
夢境5：夢中走路不穩，身體扭曲、肢體沉重，並伴隨窒息感，且會突然驚醒。可能是心絞痛的前兆。
夢境6：夢到從高處墜落，但始終是還沒落到地面就已驚醒。可能是心臟病的先兆。
夢境7：夢到水的場景，例如洪水、沼澤、溺水等。肝膽系統和腎臟可能有病變。
夢境8：夢中被毆打，醒後感覺夢中被打部位疼痛。預示對應的臟腑可能有病變。
二、常見的預示壓力和焦慮的夢境：
夢境1：在空中飛翔
解析：夢到在空中飛翔，多少暗示你想掙脱束縛，或是你有焦慮想緩解。如果你一直做這種夢，就要小心心理壓力了，因為這暗示着你有很強的逃避現實的傾向。
建議：適當放緩生活的節奏，別太累着自己了。
夢境2：被人追殺
在你的潛意識中很渴望利用某些形式來抒發你的恐慌和不安。而為什麼會有這些恐慌和不安，你就要從記憶中去尋找了。
建議：找出生活中的不安和恐慌的來源，努力解決它。
心理學家認為，夢的重要功能之一是為了補償。所以夢通常會試圖用極端和誇張的意象、情節，來勾畫我們沒有覺知到的特質，以此做出補償。
如有的人會夢到自己出現在醫院裏，自邊裏滿了醫生，這並非傷示着他生病了，夢一是用考張的意象引起他的注意，告訴他需要關注自己的身體健康。
仔細觀察這個人的生活，你很可能會發現他有一些不健康的生活方式，比如最近經常熬夜，或者在吃某些不利於健康的食物，夢在提醒他需要注意身體產生的一些警報。
夢見出現在醫院的人，也並不一定是身體出現預告，也有可能預示着他在經歷某些他比較害怕的東西，他正暴露於這種環境中，卻還沒有意識到。
因為我們當嘗受到外界的影響而自我壓抓，討意的區分正與反，好與壞，對氣錯，一些被牀抑的相法觀念也被我們當成需要消除掉的"不良分子"
實際上，那些看上去邪惡、野蠻和令人尷尬的'特質，是寶貴能量的“另一面”，一種我們可以加以運用的能力。
比如你在生活中可能十分怯懦，處處討好他人，但是在夢境中卻變成了人人害怕的猛獸，這説明你內心存在着想要變強大的渴望和能量。
夢中的人物越是多樣，越能反映出我們內在自我的複雜性和多維結構。不同的人物共存於一個思想、一個身體中，而不同的思維卻又在把自我拉向不同的方向。
因此，當這些夢披上"怪誕"的外衣，呈現在你的夢境中時，千萬不要輕視它，以為它是毫無意義的。
時髦風
