為什麼要給皮膚做深層清潔，不是護膚沒用，而是大多數人都忽略了一個小細節，那就是一定要定期給肌膚做深層清潔。這時候肯定就有人會問，難道我們每天洗臉不是做清潔嗎，注意是深層清潔，這與平時做的清潔是有區別的。那麼下面分享為什麼要給皮膚做深層清潔。
Part 1什麼是深層清潔？
深層清潔：是對毛孔的清潔，把毛孔裏的灰塵、油脂等髒東西清潔出來。
日常清潔：日常使用的卸粧和潔面產品，只是清潔我們肌膚表面的彩粧和灰塵，只是一般清潔。
Part 2為什麼要做深層清潔？
1、因為皮膚新陳代謝是一直進行的，代謝出的皮脂和死細胞堆積在皮表，皮脂腺也會分泌油脂，深層清潔維護皮膚正常的.新陳代謝，讓皮膚更有效地吸收後續護膚品。
2、空氣中的灰塵和微生物吸附在皮表。
3、皮膚並非光滑的，實際是凹凸不平的，為灰塵提供了藏身場所。
Part 3毛孔堵塞有哪些危害？
1、使皮膚暗淡無光。
2、皮膚會因此缺水，乾燥形成皺紋。
3、毛孔堵塞，後續營養不吸收。
4、化粧品不能完全吸收，營養進不到細胞。
5、細菌會在毛孔裏大量繁殖，可能導致長痘、毛孔粗大。
Part 4如何做深層清潔？
皮膚深層清潔週期
深層清潔需要根據皮膚狀態定期來做，頻率不能高於一週兩次，尤其是敏感肌與幹皮。
居家清潔
1、卸粧，徹底卸除彩粧；
2、蒸臉，一週一次即可，用蒸臉儀或熱毛巾敷在面部10分鐘左右，幫助打開毛孔；
3、清潔，選擇清潔類面膜，幹皮和敏感肌要注意做好保濕；
4、補水，用完清潔面膜一定要記得保濕，可以敷一片補水面膜；
5、正常進行後續護膚。
小貼士：另外別忘記定期去角質哦！一般情況一個月一次即可，具體要根據自己的肌膚狀態，頻繁去角質會使角質層變薄，形成紅血絲。
為什麼要做深度清潔呢？
因為毛孔堵塞會使皮膚無法呼吸而暗淡無光，皮膚會因此缺水，乾燥形成皺紋，黑色素不能排泄暢通，形成色斑，化粧品無法百分百吸收，營養進不到細胞，細菌會在毛孔裏大量繁殖，致使長痘、蟎蟲、毛孔粗大。
不良的作息、飲食習慣、電腦輻射、紫外線照、壓力、負面情緒等因素，導致肌膚黑色素堆積、水油性失衡。空氣中的霧霾、灰塵以及化粧品殘留物等堆積在肌底。而普通的肌膚清潔方式，並不能完全去除這些殘留在肌底的頑固污垢。因此只有定期的深度清潔，才可以將肌膚深處的濁物先排出，才能將外面的養分更好的吸收進去。
那怎樣判斷肌膚是否需要做深度清潔？
1、肌膚冒油光，看起來暗沉無光；
2、不時冒出閉口或囊腫型痘痘，摸起來膚感比較粗糙；
3、色素沉着加深、眼袋、黑眼圈明顯；
4、肌膚保濕後仍乾燥，紅血絲有變嚴重的跡像；
5、肌膚抵抗力差，容易癢甚至是出現濕疹。
關於冬日護膚
一、冬季進食禦寒有講究
多食禦寒食物
在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不適，而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行温補和調養，以起到温養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力，維持機體組織正常功能，抗拒外邪、減少疾病的發生。祖國醫學認為，在冬季應吃性温熱禦寒並補益的食物。如羊肉、狗肉、甲魚、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海蔘、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。
增加產熱營養素
由於冬季氣候寒冷，機體每天為適應外界寒冷環境，消耗能量相應增多，因而要增加產熱營養素的攝入量。產熱營養素主要指蛋白質、脂肪、碳水合化物等，因而要多吃富含這三大營養素的食物，尤其是要相對增加一些脂肪的攝入量，如在吃葷菜時適量放入一點點肥肉，在炒菜時多放些烹調油等。
補充蛋氨酸
蛋氨酸可通過轉移作用，提供一系列適應耐寒所必需的甲基。寒冷的氣候使人體尿液中肌酸的'排出量增多，脂肪代謝加快，而合成肌酸、脂酸及人體內氧化所釋放出的熱量都需要甲基，因此，在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花籽、乳製品、酵母、葉類蔬菜等。
維生素不能少
由於寒冷氣候使人體氧化產熱加強，機體維生素代謝也發生明顯變化。如增加攝入維生素A，以增強人體的耐寒能力。增加對維生素C的攝入量，以提高人體對寒冷的適應能力，並對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等食物，維生素C主要來自新鮮水果和蔬菜等食物。
礦物質要適量
人怕冷與機體攝入礦物質量也有一定關係。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響人體的心肌，血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補充鈣可提高機體的禦寒能力。含鈣豐富的食物有牛奶、豆製品、海帶等。食鹽對人體禦寒也很重要，它可使人體產熱功能增強，因而在冬季調味以重味辛熱為主，但也不能過鹹，每日攝鹽量最多不超過6克為宜。
蜂蜜護膚法
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩
蜂蜜美容小祕方——蜂蜜+水
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜美容小祕方——蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1—2湯匙，温開水沖服，每日2—3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的.皮膚變得細嫩潤澤。
蜂蜜美容小祕方——蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2—3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鐘後用温水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
蜂蜜美容小祕方——蜂蜜+蘋果+乳脂
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜美容護膚小祕方——蜂蜜+雞蛋清
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。
第三類功效：去斑
蜂蜜美容護膚小祕方——蜂蜜+甘油+水+麪粉
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麪粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。
蜂蜜美容護膚小祕方——蜂蜜+鮮蜂王漿 +雞蛋清+花粉+水
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用温水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。
第四類功效：保濕
蜂蜜美容護膚小祕方——蜂蜜+奶粉+雞蛋清
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉籤將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用温水洗去。連續使用一個月。
時髦風
