睡好覺、精簡護膚等等。
1、睡好覺
現代人真的是太喜歡熬夜了，而且一熬夜就不小心晚睡，第2天早上還要早起上班，確實睡眠時間不足，不知道你有沒有發現睡眠一旦不足，皮膚會變得很粗糙，也會變得很暗沉，其實睡眠不好也影響皮膚休息，護膚品不能吸收，這也是直接導致很多人皮膚變差的原因，説來説去就是因為沒有睡好覺，所以如何改善睡眠，是一個很重要的話題，早點睡覺少玩電子設備，雖然這句話很簡單，但是真正能做到的人真的不多。
2、精簡護膚
或許是窮並沒有打開我的.視線吧，我認為護膚品是越貴越好，但是後面我會發現，其實並不是越貴越好，反倒是精簡護膚才能夠讓皮膚保持一個好的狀態，如果往臉上塗抹了過多的護膚品，反倒是讓皮膚顯得過於沉重，皮膚不能自主呼吸，何談吸收呢，所以其實只要做到簡單的清潔和補水，還有防曬就可以了。
3、吃點好的
不要過多吃零食，什麼都吃一點，但也不要吃得太多，對於皮膚也是一樣，多吃一些有利於皮膚的瓜果蔬菜，少吃一點含糖或者過於辛辣的食物，對皮膚也是有好處的，還有一點很重要，就是少吃一點色素比較多的，比如説像醬鴨或者烤鴨，燒烤飲料之類的，對皮膚也有好處。
護膚是沒有什麼捷徑可走的，要做好每一個步驟。
首先要從温和清潔開始，每天早晚兩次使用温和不含皂的潔面產品，像是氨基酸潔面之類的。適當的清潔可以洗掉污垢和一些角質，讓皮膚更光滑。
接下來要塗抹一些符合自己皮膚類型的保濕產品。嚴格意義上來講，市面上的所有護膚品都是保濕產品，只是有些加入了美白成分，有些加入了抗老成分。油性皮膚儘可能少油脂油含量多的產品，只使用水、精華、清爽的啫喱來幫助保濕。乾性皮膚則要保證皮膚不會幹燥，在乾燥的位置上一定要塗抹足夠的油脂。如果有美白和抗老需要，可以選擇相應的產品。護膚品添加的功效性成分越多，對於皮膚越有幫助。不要只看廣告，要多關注保養品到底有什麼成分。
每天還要塗抹SPF30 PA+++以上的防曬霜。防曬霜是最好的預防老化和色斑的產品！
男生熬夜後怎麼護膚
1、消浮腫按摩
男生經常就會和朋友出去喝個小酒，但是如果有像失戀、下崗等等一些煩惱的話，就避免不了宿醉。而宿醉帶來熬夜危害就更大，因為皮膚在有過多水分和酒精的刺激下，更加容易浮腫。那麼做好消除浮腫的工作就很重要。頂着浮腫的臉部誰都沒有心情去上課或是上班了，所以可以買上一些消除浮腫的面霜來按摩皮膚。按摩手法要遵循從中向外，由下向上的原則。對於眼部消腫，就要注意不可太過用力，否則會加快眼紋生長。
2、清潔面膜
在熬夜過後的皮膚，第二天起來時你會發現是油光滿面的。其實也是晚睡帶來的油脂分泌旺盛，所以會帶來一連串的皮膚問題。那麼為了解決熬夜帶來的暗沉、毛孔堵塞的問題，就很有必要每週兩次的清潔面膜。清潔面膜多數都是以塗抹型為主，對於毛孔粗大的地方可以塗多一層，等待十五到二十分鐘後就可以洗掉。注意不要因為看着皮膚油膩就高頻使用清潔面膜，否則很容易破壞皮膚的角質層。
3、睡眠面膜
很多時候熬夜都只是因為單純的睡不着，所以為了補救皮膚狀態，就可以在睡前敷上睡眠面膜。這種面膜是讓你的皮膚在睡眠時得到保護和修復，這種面膜可以塗上直接入睡。長期熬夜的.人羣其實皮膚狀態還不是最大的問題，久而久之你會發現你的眼角處都爬上了細紋。可不要以為年輕就可以肆意揮霍光陰，從信裂20歲以後就應該要注意起來了。所以眼霜是一定要有的，塗上眼霜再睡覺，心裏都會踏實很多。當然這些也都是熬夜的補救方法，要想真正有好精神有好皮膚，還是要早睡早起，同時多做運動才是最有用的。所以，別搏尺再透支生命，早些睡覺吧。
露得清、朗仕、Natio都是男士比較適合使用的護膚品之一，這幾款護膚品都是為男性同胞設計的，能夠專業護理男性油膩、幹皮等不同膚質的皮膚。其中朗仕更是世界上第一個男士護膚品牌，來自於雅詩蘭黛集團。
1、露得清
露得清是男生比較適合用的護膚品之一，露得清是由Neutrogena音譯而來，這個系列的護膚品是專門為男性設計的，非常適合皮膚比較油膩的男性同胞，使用後，可以去除角質，讓男性皮膚變得潔淨，超滑。
2、朗仕
朗仕是LAB SERIES音譯而來，它來自於雅詩蘭黛集團，是世界上第一個男士護膚品牌。這個系列的男士護膚品最大的特點就是功能定位精準，保濕歸保濕，抗皺歸抗皺，是專業男士護膚佳品，使用起來也比較簡單。
3、Natio
Natio這款男士護膚品來自新西蘭，它一款主打天然成分的護膚產品，對於不同的`男士膚質都有相對應的產品可以護理，並且這個系列的護膚品還有一股淡淡的古龍香水味，非常適合男士使用。
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