新媽媽產後的美容護理
內調
1、保持愉快的心情，不急不躁不憂鬱。保持積極向上的心態，每天保證充足睡眠，睡眠是女人最好的內服美容劑。學會用空閒時間休息，才會有好的氣色展現出來。比如寶寶睡覺時，媽媽也可以跟着好好睡一覺噢！
2、多喝温開水，用白開水補充面部的水分，加快體內毒素排出。同時多喝水還會增進腸胃的新陳代謝功能，保持腸胃通暢。
3、多食用富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生。維生素E能促進血液循環，防止老化。
外調
1、選擇品牌好的護膚品，出門必塗防曬液，紫外線是皮膚的大敵，會引起面部色素沉着及皮膚老化。
2、每月到專業的護理中心做2-3次的全身護理。最好用複方精油做身體及面部的排毒和緊緻美白的護理。也可以購買一些質量較好的複方精油在家裏自己護理，比如杜松子精油、荷荷巴精油、月見草精油。針對身體疲勞可以買舒緩安睡、放鬆減壓的淋巴排毒精油。
堅持使用精油內調外用3-6個月，皮膚就會有明顯變化，細小的皺紋、色素沉着及皮膚鬆弛等情況都會得到改善。精心的自我護理同時提高了自我的生活品質，獲得了美麗、自信的心態。
美和醜其實只差一步，就看你需要什麼樣的生活。老公、寶寶永遠喜歡看到美麗漂亮的媽咪。你準備好了嗎？如果你對產後飲食有哪些注意事項等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續關注安全網產後飲食注意安全常識欄目。
時髦風
