眼皮下垂怎麼恢復，很多人可能都出現過眼皮下垂的情況，尤其是年齡越大，下垂也會變得更加明顯，看上去就會顯老，還會影響整體五官的美感。不過若學習和掌握了一些改善眼皮下垂的方法，是可以恢復的，下面分享眼皮下垂怎麼恢復。
眼皮下垂恢復正常的方法有，一般治療，藥物治療，手術治療，其他治療等。
1.一般治療，眼皮下垂的症狀並不明顯時，可通過一般治療，如休息、運動、按摩等方式進行緩解。日常生活中要注意規律作息，避免熬夜。根據個人情況選擇眼霜局部塗抹按摩等改善眼皮下垂的症狀。
2.藥物治療，眼瞼下垂可能與神經系統受到損害有關，伴隨症狀如眼肌麻痺、感覺障礙等症狀。可通過營養神經的藥物進行治療，如甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等。
3.手術治療，保守治療無法改善，或影響患者外觀和正常生活時，可通過手術進行矯正。上眼瞼下垂可通過上瞼下垂矯正術改善，提上瞼肌縮短術、額肌懸吊術等。下眼瞼下垂，則通常可通過下眼袋矯正術、下瞼眼袋整復術等手術方式進行症狀改善。
4.其他治療，因外傷等情況導致眼皮下垂，還可根據個人情況，選擇激光 、電針、鍼灸等方式進行治療。
出現眼皮下垂，以上方法均應該在醫生的指導下完成。
眼皮下垂臨牀上也叫上眼瞼下垂，分為先天性的和後天性的兩種，先天性上眼瞼下垂需要手術矯正，無法自己恢復，後天性的要看是什麼原因引起的以及下垂到什麼程度。眼皮下垂和年齡增長有關係，年齡增長以後皮膚鬆弛會引起眼皮下垂。
如果只是輕度的下垂，可以通過做眼保健操，敷茶葉眼膜的方法來幫助恢復，也可以通過一些方法鍛鍊上瞼提肌，而防止眼皮的鬆弛。
鍛鍊上瞼提肌具體的`做法是睜開眼，讓眉毛儘量的往上提，停留幾秒鐘，眉毛不動，然後做上眼皮向下眯眼睛的動作，再停留幾秒鐘後自然恢復，每天有時間就做一做。老年人的上眼瞼下垂是由皮膚的鬆弛，彈性差造成的，只能靠手術矯正。
還有一種全身性的疾病叫做重症肌無力，其中重症肌無力的眼肌型，突出的症狀就是眼瞼下垂，疲勞後加重，休息後好轉。這種病和胸腺增生或者胸腺瘤有關係，需要系統的治療。
造成皮膚鬆弛的原因：
1.皮膚到了一定年齡肯定會受地球力的影響出現鬆弛的現象，同時皮膚內的膠原蛋白也會使原本飽滿的皮膚變得鬆弛。
2.空氣的污染，紫外線的侵蝕，UVA/UVB無處不在，甚至在夜晚紫外線都是存在的.，而紫外線是導致衰老的重要因素。
3.缺乏運動，適當的運動可以增強身體皮膚的抵抗力，促進血液循環，使身體新陳代謝旺盛，及時排除垃圾。
4.腸道堆積。宿便也是會導致皮膚衰老的原因。
改善皮膚鬆弛小妙招：
1、適當去角質
正常肌膚用磨砂或去角質膏類產品28天祛除角質一兩次，如果是去角質化粧水或去角質面霜可以一週用兩三次。
2、按摩提升緊緻度
臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊緻產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，進一步幫助緊緻肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉後花上3分鐘，就可以讓肌膚立即恢復緊緻的外觀！
3、拯救皮膚的膠原蛋白
多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮，另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。
4、適當進行運動
運動可以增強皮膚的彈性，和皮膚對外界的抵抗力，使皮膚緊緻。
5、保持心情愉快
自信的女人最美麗，適當健康飲食，絕對不吃油炸、燒烤的食物，防止自由基的侵蝕。
6、控制肌膚衰老速度
使用含高營養滋潤成分、同時兼具收緊面部鬆弛功效的抗衰老精華，配合按摩促進吸收；另外，滋潤、清爽而無刺激的毛孔緊緻爽膚水也是必不可少的。
吃什麼食物能改善皮膚乾燥
大豆
豆類的營養價值很高，不僅富含蛋白質和銅、鋅、鉬、鎂等多種礦物質元素，而且含有人體八種必需氨基酸和其他種類的氨基酸。豆類的功效也有很多，包括補血、利水、抗癌、潤燥、益氣、健脾等作用。可用於治療消化不良、外傷出血、脾氣虛弱、妊娠中毒等疾病。
梨子
梨子含有多種維生素、多種有機酸和多種果糖，不愧為“白果之宗”。有清心、降火、解毒、止咳、潤肺、生津等功效，還有對於心臟病、高血壓、氣管炎、肺結核、肝炎等患者來説，多多食用，還有一定的治療效果。
肉皮
肉皮含有大量的膠原蛋白，充分烹煮之後，可以轉化為明膠。由於明膠的網狀結構，鎖水能力很強，可以增強機體內細胞的儲水能力，令細胞保持水潤狀態，加快細胞的生理代謝，延緩皮膚衰老。
牛奶
牛奶的養生功能是眾所周知的。牛奶中含有除了高含量的'鈣外，還含有鐵、錳、銅、鋅、磷等礦物質。牛奶營養豐富，難得的是，也容易吸收。食用可以提高體抗力、補充多種微量元素和多種氨基酸，對嬰幼兒和青少年來説，有補腦益智的作用，對老年人來説，有滑腸、潤燥、通便的作用。
海帶
海帶的營養價值很高，甚至得到了很多科學工作者的重視。除了中國，很多沿海國家也經常食用海帶，營養價值可想而知。甲狀腺是人體重要的器官，能夠使碳水化合物脂肪氧化，而碘是甲狀腺的主要成分，海帶中就含有大量的碘，食用可以補充人體內的碘含量。如果碘含量不足，會導致甲狀腺的功能受損，進而導致人體積累膽固醇和脂肪。
時髦風
