皮膚變不油的方法是不要過度清潔皮膚，充足睡眠，清淡飲食，適當護膚。
1、不要過度清潔皮膚
發現自己的皮膚總是愛出油，應該瞭解具體的原因，因為皮膚愛出油這種現象有可能是過度清潔引起。很多人平時沒有注意皮膚的合理管理，總是過度清潔，在各種清潔產品的刺激下皮膚更容易受到損傷，身體分泌出來的油脂可能會增多。
為了防止這種現象產生，平時在護膚過程中應該掌握正確的方法，不能夠過度清潔皮膚，否則有可能會損傷身體導致症狀出現。
2、充足睡眠
皮膚總是愛出油，有可能是平時經常熬夜引起的。現在很多人沒有注意睡眠方面的問題，總是存在熬夜這種行為。而長時間的熬夜對人體健康是不利的，很多人在熬夜之後發現內分泌功能紊亂，皮膚也會變得油膩，甚至容易形成黑眼圈、色斑等。
為了防止皮膚經常大量出油，平時應該注意睡眠方面的問題。保證充足的睡眠時間，內分泌處於正常的水平，這樣皮膚狀態被保持良好，才能防止皮膚油膩。
3、清淡飲食
很多人皮膚愛出油，有可能是飲食不合理引起。平時經常進食一些高糖、高脂肪的`食物，同樣也會加速皮膚的衰老，這樣出現皮膚愛出油的可能性會比較高。部分人有注意清淡飲食，平時愛吃新鮮的蔬菜和水果，養成良好的飲食習慣身體不受到刺激，一般就不容易出現皮膚油膩的表現。
發覺自己的皮膚油膩明顯，需要了解是否存在錯誤行為，從飲食這方面入手，平時多補充水分，同時多吃富含維生素的蔬菜和水果，這樣才能達到保護皮膚、滋養皮膚的作用。
4、適當護膚
很多人皮膚十分油膩，總是經常出油，這種情況的發生有可能是本身屬於油性肌膚。因為人的皮膚狀態存在差異，有的人屬於乾性皮膚，有的人屬於油性皮膚，油性皮膚的人皮膚就容易大量分泌出油脂，給人一種油膩的感覺。
想要改善這種情況，平時應該注意皮膚的護理，應該注意面部清潔，適當使用去油的洗面奶，這樣才能防止皮膚變得油膩，甚至經常出油而影響皮膚健康。
油性皮膚好嗎
油性皮膚一般表現的油脂分泌較多，皮膚層較厚，毛孔較粗大。油性皮膚有先天性的，還有後天影響;生活環境，飲食起居，都會是造成皮膚出油的原因哦，但是不用擔心，這些都是可以得到改善的。但是不得不提的油性皮膚性也有不為人知的的好處哦。
油性皮膚優點
1、油性皮膚抗衰老
油性皮膚比其它類型皮膚更加抗衰老，其實這個美容常識大家都知道，其實皮膚分泌油脂是為了保護皮膚層，無論什麼時期都會有油脂分泌的油性皮膚，當然會不至於到，肌膚幹到出現細紋，雖然沒有水分，油脂的潤滑劑，也是很好保護皮膚的，這是為什麼在太多較滋潤型的護膚產品中添加“油”這個成分，有沒有，油性皮膚的你們感覺自信了。
2、油性皮膚很滋潤
拋開油脂分泌嚴重的夏天不説，來説秋冬季節，油性皮膚完全完勝好不好，這個buy在季節乾燥的冬季和秋季，簡直就是可以我們省了，滋潤霜的錢啊。在冬秋季節，如果皮膚沒有其他問題，完全只要繼續的補水就可以了。
油性皮膚很滋潤油性皮膚自動開始保護體啊，因為油脂是為了保護肌膚所產生的，整天滿滿油的我們，根本就不怕各種物理的攻擊好不好，什麼灰塵、風啊根本就沒有關係，但是一起灰塵滿滿的時候，回到家一定要好好清洗面部。
3、油性皮膚不容易過敏
為什麼説油性皮膚不容易過敏，這裏是與嬌柔的乾性皮膚作對比，油性皮膚，皮層厚。油性皮膚厚的皮層，真菌、細菌，想輕易地進入想想就很困難吧。
4、油性皮膚均勻的發光體
為什麼話説油性皮膚是均勻的發光體，這並不嘲笑油皮的“梗”，這是因為油性可以很好的享受陽光浴，也不會怕曬傷(前提還是在塗曬霜)這是因為油皮分泌出多餘的油脂可以形成一個很好的'發光顏色，紫外線的“UV”當然無法直接接觸我們的肌膚。
油性皮膚缺點
油性皮膚有好處也有壞處，那麼就直接吐槽吐槽“它”那傷人心的缺點，油性皮膚造成成堆的傷害值：
1、天氣熱一點皮膚就開始不斷地冒油，簡直就是“油田”啊。
2、美美的化粧出門，不到半天時間就變得“大花貓”的心塞感。
3、吃完辛辣的食物之後，臉上就出油了。
4、臉上出油就算了，頭髮也跟着油了。
5、動不動就出痘痘啊，黑頭啊，白頭啊。
6、熬個夜，油!上個網，油!空調房，有!
油性皮膚怎麼改善
1、温和深層清潔
油性肌膚的人總感覺臉上特別髒，所以洗臉時總會選擇清潔力超強的潔面品，並用力揉搓，生怕洗不乾淨，可是過不就肌膚又恢復油膩膩的狀態。如此反覆，頻繁清潔，會導致角質層受損、水油更不平衡、肌膚愈發油膩。所以，油性肌膚在深沉潔面的同時更應該温和潔面。
2、面膜加強補水
油性皮膚一般都缺水，但旺盛的油脂分泌量往往會掩蓋肌膚缺水的事實。如果一味控油吸油，肌膚就會不斷分泌更多的油脂來平衡流失的油脂，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，再加上高温導致的大量流汗，這些都會使皮膚處於缺水狀態，所以補水保濕工作尤為重要。如果日常護理達不到理想的補水效果，可通過添加保濕面膜加強補水。
時髦風
