蔡國慶軍裝照片 蔡國慶個人寫真

蔡國慶軍裝

上圖為蔡國慶軍裝，他那燦爛的笑容，出現在公眾視線中的蔡國慶，永遠都是健康陽光的形象，給人一種朝氣蓬勃的感覺。蔡國慶年齡有多大？讓我來為你解答。蔡國慶，出生於1968年9月7日，所以他現在47歲了，對於一個年近五十的人來説，這絕對算得上是“嫩草”了。對很多讀者朋友來説，都想擁有像蔡國慶這樣的“不老之身”，下面小編就為您準備了他不老的祕訣...

首先，他不老的祕訣就是管住嘴不大吃大喝。演員經常外出表演，可以説是吃“百家飯”。面對一桌子菜，蔡國慶會根據自己身體的情況，有選擇地吃幾個菜，絕不會毫無節制地大吃大喝。如果他有一頓吃得比較油膩，或攝入脂肪和熱量較多，那麼他第二天、第三天的飲食就會很清淡。他認為，酸奶、水果和蔬菜是每天必不可少的，這些能為身體提供豐富的維生素和蛋白質。

蔡國慶個人寫真

蔡國慶不老祕訣的第二條，沒事就鍛鍊。他經常去游泳健身，雖然工作繁忙，但是一有空的時候，他會去游泳，他不光游泳健身，健身房也是蔡國慶經常去的地方。他説：“我組織了一個健身隊，在健身房裏認識了各行各業、很多喜愛鍛鍊的朋友。作為一個演員，我要把最健康、最美好的形象奉獻給觀眾。”你以為他只有這兩點嗎？不不不，蔡國慶還經常收腹踮腳尖。

蔡國慶不光能做到對外在的要求，對內在的也是令人歎服，特別是對音樂的喜愛，他的代表作品有慶祝》《士兵的桂冠》《常回家看看》《三百六十五個祝福》。他的主要成就：北京亞運會閉幕式演出 ，擔任中國第五位預防艾滋病宣傳員，大型音樂舞蹈史詩《復興之路》，參與國慶六十週年聯歡晚會 ，擔任“預防肝炎”愛心形象大使。