目前新冠疫情還在不斷向妥善控制穩定的方向發展，對於我們普通人來講，最好的辦法就是採取更加嚴格的預防措施。為了保證自己和家人的生命安全，我首先對家庭進行了全員宣傳教育。
我向我的家人講解了新冠病毒的病源、影響、傳播途徑、預防措施和重點防護部位等。我還讓全部家人蔘觀了新冠病毒的知識展覽，以及在公共場所必須遵守的防疫標準和規定。輕鬆的交流可以在一定程度上降低生理上的緊張感，提升生活質量。
同時，進行好宣傳教育之後，還為之後樹立了普遍的防疫措施——出門必戴口罩、勤洗手、保持社交距離等。為家人制定全員一天一消毒的規定，每個人都有自己的任務，可以把防控推行到最細節的部分。
袁珊珊向網友分享自己在家的
袁珊珊家裏還有兩個孩子，所以在開始進行防疫措施之前，表現出活躍、戲劇性與自發性是一件巨大的挑戰，需要我花時間規劃和調整。 我為孩子們制定了一份日常生活計劃。這份計劃有基本的安排和各種娛樂/教育休閒活動。我們設立了固定的起牀與睡覺時間，並且安排適當的休息時間，讓孩子們在穩定和規律的氛圍下生活，保證了他們的健康。
自我把控也是防疫措施的一部分。家長都需要做出好範例，明確控制食品的採購時間、量，儘量不外出採購。合理利用網絡進行購物，優先選擇有保障的平台，家長可以根據孩子們的需求來滿足；上餐桌前徹底洗手，定期對門把手、窗户、電器用品等進行擦拭和消毒。
在克服新冠疫情方面，平衡心理和心靈健康顯得尤為重要。不僅要體外預防，還要把心理康復和日常心情較相符合的情況下放在其重要地位。為了促進家庭成員之間的溝通和交流，袁珊珊家建立了一個新冠病毒相關的專門手機羣，用於定期溝通信息，分享日常活動和管教方式（需要每個人的參與）。
袁珊珊向網友分享自己在家的
同時，定期情感表達和溝通，彼此的情感需求得到交流和營養，在家庭關係的空間和時間上得到深度照顧，可以大量減少人羣的壓力和不良影響。如何組織普及和預防教育，如何色彩調節自己的情緒，成為家庭成員之間溝通和相互學習的素材。
細緻入微的家庭防聚控制能夠幫助我們最終獲得疫控的勝利。加強穩定和牢固的家庭氛圍，能夠為成員們的心理心態和生態健康提供有力保障，同時也是防止新冠疫情的最直接手段。
時髦風
