伊能靜説孩子不能喝礦泉水，包文婧也要學習

礦泉水不是適合孩子的飲料。首先，礦泉水中含有過多的礦物質，如鈉和硬度物質，這對於孩子的腎臟來説是一種負擔。其次，一些礦泉水中可能含有微量的重金屬，如鉛、汞、鎘等，對孩子的毒害十分危險。此外，礦泉水中的二氧化碳也容易導致孩子腹脹或胃腸不適。

礦泉水不能給孩子喝，伊能靜

孩子應該飲用更優質的水源。首選是自來水，在經過處理後的自來水符合國家標準，水質較好。其次是煮沸後的水，煮沸可以消滅細菌和病毒，殺滅水中的微生物。此外，某些品牌瓶裝水中鈉的含量也比較低，比如礦山泉，可以適量給孩子飲用，但必須是單個品牌代表調查的結果。

礦泉水不能給孩子喝，伊能靜

孩子飲用水的正確方法是每天喝足夠的水，在水質安全的情況下，可以多喝一些綠茶或水果汁。一些營養學家建議孩子需要的飲水量取決於孩子的體重，通常是25毫升到50毫升/千克/天。此外，家長應該每天幫助孩子喝水，可以設定提醒時間。