裝出來的自律人設？藍盈瑩讓那些懶癌患者喜歡不起來

裝出來的自律人設指的是那些只在表面上看起來非常自律，但實際上並沒有真正做到自律的人。他們通常會使用各種方式來製造表面上的自律感，例如通過打卡、記錄、分享等方式來營造自己比實際上更加自律的形象。

裝出來的自律人設？藍盈瑩讓

藍盈瑩是一個非常自律的女演員，她在電視劇、電影等作品中的表現優秀，因此在很多人心目中有一個非常正面的形象，被稱作“健康向上的文藝女青年”。但是，一些懶癌患者可能會對她不感冒，原因在於自己無法像她一樣自律，看到前途光明的她可能會引起自己的逆反心理。

第一步，要明確自己的目標和動機，找到真正的動力。只有真正的內在動力才能持續支持自己做出自律的行為，否則很容易出現打卡、記錄等表面上的自律行為而缺乏實際意義。

裝出來的自律人設？藍盈瑩讓

第二步，要付出行動，實打實地去做。自律需要實際的行動支持，每一次的自律都需要自己付出實際的努力來維持。只有通過實際的行動，才能構建起真正的自律習慣。

第三步，要停止抱怨和逃避。自律需要面對挑戰和困難，但這不是理由讓自己逃避和抱怨。要學會從困難中學習和成長，同時也要保持積極向上的心態，持續前行。