時光荏苒，歲月不饒人，而雖然如此，不少女星依然在努力保持自己的狀態。尤其是那些年過半百的女明星，更是越來越引人注目。而其中的佼佼者——鄭秀文，最近卻以曬素顏自拍，八公里長跑等方式，彰顯了自己擁有好身材的由來。
鄭秀文曬素顏自拍，八公里長
鄭秀文之所以擁有好身材，很多原因都與良好的飲食習慣有關。透露出來的信息顯示，鄭秀文早週末在社交媒體上分享了自己動了8公里的跑步成果，還曬出了自己的健康餐盤。看到餐盤，網友也紛紛點贊，稱讚其“好健康，好豐盛”，而其中的區別也顯而易見。在之前的餐盤中，大米一直是最基本的主食。而這一次，大米換成了雜糧飯，如小米粥，薏仁，糙米米飯等，使得餐盤的營養變得更加豐富而健康。
鄭秀文曬素顏自拍，八公里長
好身材源於勤奮努力。而鄭秀文對此最好的詮釋，就在於在忙碌的工作之餘仍不忘堅持運動。據悉，鄭秀文在長達一年的忙碌期裏，一直是每天都有規律那定時鍛鍊的。而隨着她不斷堅持，運動的效果也越來越明顯。瘦身的同時，還能消除壓力和疲勞，煥發出更自信、從容的活力。對於女性來説，運動不僅能夠為她帶來身形的變化，還能更好地塑造出女性獨有的優美身姿和風姿。因此，不管是享年40還是50多歲的女明星，還是普通人，都應該充分認識到運動的作用，不斷努力，維持、改善身體狀態。
時髦風
