蔡明迴應因身材上熱搜，原來她是這樣保持的！

最近，蔡明因為在《媽媽是超人》中的表現被網友們熱議，不過也因為她的身材變化登上了熱搜。對此，蔡明也進行了迴應，“胖和瘦只是表面現象，重要的是身體健康。在保持健康飲食和運動的前提下，我不會太在意外界對我的身材的評價。”

蔡明迴應因身材上熱搜原來她

很多女性為了追求完美的身材，經常需要減肥。在這個過程中，很多人會選擇過度減肥，然而這種方式是非常不科學的。蔡明在接受採訪時也表示，不喜歡過度的減肥，並且認為身體健康才是最重要的。

蔡明迴應因身材上熱搜原來她

在保持健康的前提下，蔡明重視飲食，認為要少吃高熱量的食物，少油少鹽。而且不管是工作還是休息，蔡明都會堅持適量運動。運動不僅對身體有好處，也會讓精神狀態更加愉悦，減少生活中的疲勞感。