感情破裂怎麼修復感情，學習如何修復一段破裂的關係不是一件簡單的事情，但有了這些建議和一些耐心，你可以再次獲得幸福，現在分享感情破裂怎麼修復感情？
第一、多看到地方的閃光點，給予對方信任
我們都知道在戀愛階段，我們都是被對方的優點吸引，可是在結婚後，在一起的時間越來越久，我們會越來越多的看到對方的缺點，這是必然的，所以這個時候一定要學會包容，你們彼此熟悉，瞭解對方的優點和缺點，想要感情維持住，就要學會多看到對方的優點
適當的忽視對方的缺點，同時也要給對方時間和信任，不要總是覺得對方改不了，而是要適當的鼓勵對方，相信對方，這樣對方才能有信心改變，而不是想着我改了你也説我沒改，那我不改了。所以想修復婚姻，其實就是要從包容開始。
第二、“和好”不是靠跪舔認錯，而是先擁有獨立人格
這是一件需要心力的事情，如果你每天生活的希望都在對方身上，對方是不是給了自己一個笑臉，是不是有一個不那麼冷淡的回覆，那必然只能讓自己一直體驗焦慮，患得患失，這些負面情緒就是一個很大的內耗。人很難在內耗的同時，還為對方付出。你如果不提升自己，不去用更高層次的思維模式看事情，那隻能重複以前的老路。
只有當你擁有了獨立的人格，有對感情更深入的理解，才有能力跳出原來的模式，用自己的氣場影響兩個人相處的模式，這時候就相當於你已經開始有能力掌控一段關係。
第三、找到影響你們之間關係的外在因素
首先，你要找到影響你們之間關係的外在因素，。其次，這個外在因素令你不能接受的'地方，你可以接受的範圍或者標準。然後，你和他好好談談，講明你的觀點，説明你所能接受的範圍，你和他需要怎麼去解決這個問題。最後，對於以後的類似問題怎麼去避免發生，不影響以後的生活。
第四、別失去自我
夫妻感情破裂，那份彼此間的依靠就完全失去，不激烈爭吵的間歇，可能還是會留念那份温情，將今非昔比的婚姻維持下去，然而終歸已不再有愛，即便可以逃避傷害，可是也不再會有幸福可言。
明智的做法是努力開創自己的生活，感情的事就放在一邊了，因為那已經不再是重要的事了。
1、回到你們開始的地方
重新評估是什麼讓你們兩個人在一起。你喜歡對方的什麼，以及那些當時看起來很可愛但現在卻讓你惱火的細微差別。愛上你的伴侶是有原因的，所以深入內心，提醒自己這些原因。
2、開誠佈公的交流
溝通是健康關係的關鍵，它能減少誤解的機會。對某些事情保持沉默會導致我們心中無盡的責備遊戲。不要假設你的伴侶瞭解你的一切感受。一些隨意或幽默的話語可能傷害了你，而你的伴侶可能對此一無所知。
開誠佈公地交流，告訴你的伴侶什麼傷害了你，而不是把它藏在心裏，為此感到痛苦。如果你的伴侶有什麼事情困擾着你，比如他們的吸煙習慣或揮霍的天性，不要把事情隱藏起來。告訴他們是什麼困擾着你，並嘗試一起找到一個解決方案。
3、排除外部因素
有些時候，我們很難意識到伴侶之間的問題是由第三個人或事而產生的。找出誰是壞蘋果，和對方開誠佈公——確保沒有人灌輸對方的觀點。不要讓外部因素成為任何不信任或敵意的原因。不要讓任何有負能量的`人擋在你們之間
4、學會原諒
每個人都會犯錯，如果你的伴侶對自己的行為感到後悔，那麼原諒他們是值得的。寬恕能讓你從痛苦中解脱出來，並以積極的態度重新開始。要確保你的伴侶是真正的抱歉，並且不想再犯同樣的錯誤。站在更高的位置上，原諒對方，讓你們的關係向前發展。不要讓過去阻礙你前進。
5、設定界限
每段關係都是建立在相互理解和妥協的基礎上。如果需要設定規則，你們雙方都應該遵守。例如，如果你希望你的伴侶在週日下午和你在一起，也要確保你也沒有其他計劃。如果你希望你的伴侶戒煙，你也要遵守這個規則。玩一個公平的遊戲——規則適用於雙方。
6、分享一些特別的東西
如果你們的關係陷入困境，現在是時候起錨了。為你的伴侶計劃一些特別的事情。像以前一樣，花點時間做一些有趣的事情。試着暫時把你的問題置之腦後，像過去一樣。這是一個極好的方式，可以讓你重新點燃暗淡的火焰，記住美好的時光，並表達這段感情對你的意義。
7、全盤接受你的伴侶
當你進入一段關係時，你愛的是他/她本來的樣子，而不是你想要他/她成為的樣子。因此，要學會接受那些細微的差別。不接受你伴侶的所有方面，最終會導致失望和怨恨。試着忽略小事，並就大事進行溝通。
8、活泛一點
夫妻之間的分裂往往是因為他們對自己的想法變得非常僵化和兩極化。這就變成了“要麼按我的方式走，要麼滾蛋”的問題。這是非常不健康的，因為你不接受伴侶的任何觀點和方式。要活泛，對對方的建議和想法持開放態度。尊重你的伴侶所説的、所感受的和所做的，你也會得到尊重。
9、記住，蜜月期不會永遠持續!
起初，每個人在一段關係中都會把自己最好的一面展現出來。我們穿上我們最好的衣服，表現出我們最好的行為。但隨着時間的推移，你會看到性格和所有現實的轉變。要開放地理解，沒有人是完美的。很可能，你的伴侶也在你身上看到了新的東西。真誠地努力去適應彼此，而不是這麼快就放棄。
10、表現出一些興趣
隨着關係的成熟,，我們的伴侶可能會認為事情是理所當然的。我們將這段關係置於自動模式中，期望激情保持不變，即使激情已經消失。對你的伴侶表現出興趣。問問他們今天過得怎麼樣，或者工作中發生了什麼。詢問芭蕾舞課或鋼琴練習的情況。保持你的興趣和交流。沉默可以是一種安慰的標誌，但也可以是震耳欲聾的。
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