doi到底是什麼感覺，和諧的性生活，能夠增加情侶/夫妻之間的感情；但只要有一方不滿意，都不能達到靈肉合一的境界。一起來聊聊doi到底是什麼感覺。
因為每個人對於疼痛的敏感度和承受能力都不太一樣嗷，只有我一個人的感受那肯定是不夠全面噠，所以我就問了下身邊的朋友，她們第一次doi時的體驗作為參考嗷~
@小泡泡親友團1號
因為我本身就比較怕痛，所以感覺第一次doi超級痛！痛到我恨不得把我男朋友踹開！而且我第二天走路的時候都還感覺下面很難受。
@小泡泡親友團裏的大美女
其它時候感覺都還好，就是突然挺進去的那個瞬間會有點脹痛，像是被撐開了一樣但還是可以忍受，不過之後就慢慢麻木，沒什麼感覺了。
@小泡泡親友團傻白甜成員
很疼啊！而且不止我一個人疼，因為男朋友也是第一次也痛得要死，所以我們就斷斷續續試了好幾次才成功。
@小泡泡親友團—才不是逗比啦
我的感覺就是怎麼一點都不痛？？？我都做好哭的準備了？！
關於第一次doi痛不痛這件事可以説痛肯定是會痛的啦，但痛到暈過去那就有丟丟誇張了嗷，而且如果沒有做好前戲和潤滑工作，就算不是第一次doi也依然會感到疼痛。
要是真的感覺很痛很痛，還是暫時喊停緩解一下比較好，硬是忍受疼痛進入反而容易受傷嗷。
第一次doi覺得很痛，除了一些需要通過醫學手段進行解決的病理問題，可能和下面幾個原因有關：
01尺寸不匹配
有的姐妹因為身材或者先天原因，蔭道比較窄小，如果正好男朋友的size比較大就有可能導致蔭道撕裂，可想而知會有痛啦。
所以説在doi這件事上，妹妹太緊或者丁丁太大也不一定完全就是好事，只有適合自己的'才是最好噠！
02心理作用
第一次doi嘛，大家都沒有經驗難免會感覺緊張、害怕，腦子裏可能會不由自主地浮現出朋友説的很痛很痛。整個人處於極度緊張狀態，全身肌肉就會緊繃起來，蔭道的肌肉也會收縮甚至還有可能出現蔭道痙攣。
有些女生強忍疼痛讓男朋友進去了，但蔭道痙攣和疼痛並沒有得到緩解，愛愛後結束後這種疼痛感可能還是存在，誇張一點會持續好幾天，不管幹什麼還是覺得下面很痛；一些女生痛到實在忍不住，中途喊停放棄了，但這種不怎麼美好的體驗可能會成為她的心理陰影，之後再次嘗試會更緊張、更難進入。
這種情況建議情侶雙方平時可以一起學習下正確的杏知識，千萬不要把之前看過的小H文、小電影裏的情節套過來使用嗷。男生可以多用語言來安慰女朋友，也可以親親、抱抱消除女朋友的緊張；
如果女朋友還是很緊張想要喊停，那就尊重她的意見並且要給她充分安慰啦，可以對她説：寶貝，你表現得很好，等下次我們做好準備再嘗試。
03潤滑不夠
雖然女生的私處是可以自主分泌液體起到潤滑作用，但是每個人體質不同分泌的量也會有所不同，量少的話就會有點乾澀，皮膚和皮膚間摩擦也容易引起損傷嗷。
除了多刺激女生的敏感點，還可以藉助套套上的潤滑油或者專門的潤滑劑哈。
男生們不要以為事不關己哦，因為男生第一次doi可能也會很痛嗷，像是前面提到的潤滑不夠、尺寸不合、蔭道緊縮這些原因不僅會讓女生很痛，男生也同樣會感覺到痛得哦！
最後，不管是男生還是女生，愛愛時一定要多一些體貼和耐心哦~
綜上，希望你們今天也能和喜歡的人睡覺覺呀
首先，可以考慮縮短性愛的時間。
是的，沒錯，聽上去不可思議，我們都在尋求更長時間的性愛，並認為這樣的性愛才能提高質量，但有時候，短時間的性愛也會擁有很好的體驗很高的質量，特別是當你自己的體力不足以支撐長時間性愛的時候，短而精會比長而無趣更有意思。
你們可以尋求一些令雙方都能快速興奮起來的外力。這個可能需要你們彼此探索了，比如説一些刺激的帶有幻想性質的話，比如看片或者換裝，比如在洗澡的時候同時進行性愛，等等，通過這些方式，更快刺激彼此進入GC，也許會有質量提升的感覺。
你們也可以考慮選擇起牀而不是睡前的時間做。如果你真的十分疲憊，那不如先睡覺，讓對方用早間的性愛喚醒你，一方面，剛剛睡醒的你多少會比睡覺之前的你更為有精神，更為有力量，同時，快要去上班的刺激感，也許會讓你們更興奮。
另外，評估自己的身體狀態。
自己是隻在性愛的時候感覺疲憊，還是日常都很累，如果總是處於疲憊狀態，還是要考慮看醫生，可能你的身體確實出現了一些問題，根據醫生的囑託進行治療以後，也許會對自己有很大的幫助。
適時地拒絕也很重要，我想象中你説的狀態可能是這樣的：自己很飽很飽了，可能偏偏有人這個時候拿了最愛的.剁椒魚頭上來説再吃兩口吧，可是撐的都快吐了，卻很可能忍不住不吃，畢竟別人都做好了，喂到嘴邊了。吃兩口好像也不費事。
就像男朋友送上門睡覺，自己也真的很愛doi，哪怕再累，累的不行了，但是出於對doi的熱愛，加上反正自己只要躺着嘛，出力的是他，好像不吃白不吃。帶着這樣的想法，就算疲憊，就算還有工作可能等着加班，反正先睡了再説。
所以，如果做不到脱了衣服再説拒絕，那就提前和男朋友認真談一下，比如大概多少天，這段時間就是你的休息期，過了這個時候再説，或者準備一套休戰服，當你穿上代表休戰的睡衣，就表示你不想接受任何的性邀請，不能誘惑你，可以給他也準備一套，相信他也有想休息的時候。
當你真的感覺疲憊的時候，讓他別再把剁椒魚頭端過來餵你啦！
其實看了你的來信，我想起了前段時間來找我諮詢無性婚姻的另一個朋友，他正處在人到中年，車貸房貸孩子費都壓在身上的時候，自己搞了不少副業，每天忙的和陀螺一樣，性生活的頻率自然也十分低，一個月一次已經算是不錯的，有時候一個月不到一次。
並不是他自己不想，就像你一樣，他心態上的很想的，但是他沒有更多的精力做這件事了，而他的妻子可能不像你的男朋友那麼努力，那麼願意做性愛中主動的那個人，讓他可以以最小的精力參與到性愛裏，所以自然他們漸漸進入了無性婚姻中。
聽了這個故事，你會不會覺得自己好歹還能有數量上的保障，是一種幸運呢？但為什麼，我們會變成連愛都沒空做的年輕人？畢竟一場性愛有時候，不過半小時而已。
我沒辦法輕飄飄勸你換個工作，享受人生。只能在這掙扎之中，給出一些可能是治標不治本的建議了。希望有幫助到你。
時髦風
