女人真的是30如狼40如虎嗎？在民間，流傳這樣一句諺語：女人三十如狼，四十如虎。藉此來形容女人在這個年齡段的生理和心理需求，但很多女性生育後對性生活變得越來越冷淡，甚至出現性厭惡，以下了解女人真的是30如狼40如虎嗎？
研究證明，30歲以後的女性性慾望確實高漲，過了生育高峯的女性，即27~45歲之間的女性性生活最活躍，這個階段性慾和性感已經達到頂峯，性幻想更加激烈和頻繁。另外，到30歲為止，女性對性生活的知識沒有深刻的理解，也沒有掌握性生活的技術，不30歲以後擺脱青澀，性愛更加坦率，知道如何在性生活中受。
另外，30歲以後，大部分女性都完成了建立家庭、發展事業和養育孩子的責任，集中在生活中，身體有充分的能量。此外，男性荷爾蒙也決定了女性的性慾。隨着年齡增長雄性激素會有所提高，所以性慾望也變強。綜合所述女性30如狼40如虎説法並不是沒有道理。此外部分女性生完孩子後陰道會出現不同程度鬆弛，性生活時不容易得到滿足，女性可以通過運動的方式來讓陰道緊緻。
男方怎麼做才能滿足女方的性需求？
1、多運動
男性多參加户外活動如騎行、打球、游泳、跑步或快步走等，能改善身體素質，改變精神面貌，同時也能提高性能力。但是，為了不消耗體力和精力，不能進行劇烈的運動。
2、營養均衡攝取
只有充足的營養才是維持和改善性能的基礎，男性應多吃蔬菜和水果，含有的黃酮類物質具有抗炎效果，改善內皮功能，控制血壓，減少勃起功能障礙，多吃菠菜、油菜、芹菜、西蘭花、洋葱等。多吃豆類、蛋類、魚類等優質蛋白質食物。含有的`精氨酸在生殖細胞提供必要的營養的同時，還含有一定量的膽固醇和脂肪酸，參加性激素合成。此外，合理補充礦物質和維生素，促進精子生成，提高活力。
3、鍛鍊盆底肌
盆底肌是盆底最底層的肌羣，由恥骨聯合肌和肛提肌組成，與性功能、排便功能和排尿功能密切相關。分別向上，向裏抬起以上的肌肉，每天持續15分鐘。
温馨提示
即使性慾高漲，也要控制其次數，每週不能超過兩次。女性頻繁性生活會增加婦科炎症的概率。另外，性生活前後注意個人衞生，立即排尿。
人們常用“三十如狼四十如虎”來形容，三十至四十歲的女人對性的需求。一般來説，女性三十歲後，性心理、性生理就更為成熟。而到了四十歲左右，由於卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情慾是比較高漲的；其實男人和女人都是一樣的，只要受到外界的刺激，自然而然就會產生衝動。他們窮於應付工作、生活的壓力，再加上如果沒有正確的性保健知識作生活指導，他們往往有性能力下降、今不如昔的感覺，難以滿足女性的性需求。
尤其是女性，受到傳統教育的影響，可能在性方面諱莫如深。但是，性科學畢竟是一門科學，只有我們深入瞭解了才能夠發揮其良好的作用。為此，今天就為大家盤點一下，女性的慾望實際情況，到底如何呢?
黃帝內經上古天真論記載，“女子七歲.腎氣盛,齒更髮長；二七而天癸至,任脈通，太沖脈盛,月事以時下，故有子；三七,腎氣平均，故真牙生而長極；四七,筋骨堅,髮長極，身體盛壯；五七,陽明脈衰……”以上述觀點來看，女子從21歲開始，慾望如同喝茶，需要慢慢品，但是從28歲開始，因為筋骨都開始長齊全，所有的慾望都開始強烈起來，直到35歲後才慢慢的逐漸衰退。
從這個理論來講，主要是從人的體質特點出發，講女人從21歲開始，是女性能力最強健的時候，這個時候的月經也是一生中最規律的時候。而這一階段的慾望，對於男女來説會是比較有新鮮感的。雖然青澀但是充滿活力。
等到女性進入了三十歲，這個所謂的`“三十如狼”此時，對於同齡人來説，男性在走下坡路了，而女性相對來説卻是比較活躍的，這個強烈的反差主要還是與女性的荷爾蒙分泌有關的。此刻的她們擺脱了青澀，對性更坦然，知道如何讓自己快樂起來。然而到了四十歲，此時，夫妻兩個人已經是事業有成，家中孩子也日漸長大，可以説生活中的繁瑣漸漸的遠離了。
因此，我們將更為關注內心、關注自我。所以，很多人都會在這個階段步入浪漫的“第二春”，因此，“四十如虎”的説法就是這樣來的。相比於之前的羞澀，此時女性更為大膽、更為主動的去追求性的愉悦。
因此，性心理專家認為：對於忙碌的夫妻來説，一再推遲性生活，久而久之就真的會對性生活失去興趣。就像那句西諺所説的：愛能生愛。同樣的道理，性也能生性。無論是處於哪個年齡段的女人，都應該大膽的追求完美的性愛，讓自己獲得更多的快樂。
其實對於女人來説，性的快感遠比男人強烈，只是女人的要求比較高，往往體會不到高潮的感覺，一旦有了高潮，就會品嚐到性的滋味，進而增加慾望。愛能生性，性也能生愛，無論男女，在任何階段，有愛有性，就是最美好的時刻。
為何女人30歲後性慾更強？
性激素水平提高了
產生這種現象的一個原因就是男女存在杏愛剪刀差。
男人性激素水平最高年齡是在二十歲左右，這時候性慾最強，之後慢慢減緩，呈下降趨勢
女人卻相反，女性進入三十歲以後，雌性荷爾蒙逐漸減少，但睾酮素分泌量的減少速度則相對較慢，一般女性27-45歲，性慾會一直保持。性激素在35歲左右達到最高水平，也是性慾的最高峯；
此外，女性四十歲後屬於受孕的最後時機，生殖器將達到巔峯，這也是女性在40-50歲杏欲高漲的主要原因。
成熟了，懂得享受性愛
一般在30歲之前，女性對於X愛都比較羞澀，缺乏性知識和技巧，處於“性盲”階段。
除此之外，由於受文化、社會等傳統觀念的影響，女性在30歲以前的.性觀念比較保守、拘謹、矜持、不敢大膽表露自己的X需求，以示自己清高與端莊，性心理屬於壓抑狀態；
過了30歲之後，特別是有過生育史的女性，這一切心理困擾逐漸消失，她們顛覆以前在性生活中的“被動狀態”開始大膽、明確無誤的表示自己的X需求。促使一些男性感到“茫然”其實這是正常生理現象。
害羞？啥玩意，身經百戰，誰還不是老司機？好好享受才是王道！
產後Y道鬆弛得到了恢復
產後陰道鬆弛，無法滿足，X生活降低是很常見的一個現象。所以不用心急，當女性能正常生活後，慾望自然就會上升了
所以坊間流傳：“女人三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土”也是有些道理。
時髦風
