太興奮會導致寶寶磨牙?
媽咪：小謙媽咪
寶寶：小謙(4歲)
最近，小謙睡前都喜歡跟他表哥玩耍一輪才睡覺。漸漸地，我發現小謙夜裏睡覺的時候總會發出“咯吱咯吱”的磨牙聲音，這讓我很是擔心，不知是哪裏出問題了。我聽別人説孩子睡覺磨牙是因為肚子里長蟲子。一開始，我以為是這樣。於是我買了驅蟲藥給小謙吃，發現他睡覺還是磨牙。這讓我更擔心了。
睡前太興奮：有的孩子晚上看一些驚險離奇的電視劇或者電影，那些情節被深深地印在了腦海裏；有的孩子睡前聽了些驚險恐怖的故事或者打鬧過於厲害，使大腦興奮，且久久不散，使得孩子睡覺的時候大腦仍保持在興奮的狀態下，從而導致孩子睡覺出現磨牙現象。對於這類孩子，父母要控制孩子晚上的娛樂節目，不要讓孩子看太久的電視劇或聽些恐怖故事，儘量睡前不要玩耍打鬧得厲害。
晚餐過飽：有的孩子在晚餐的時候吃得過飽，或者喜歡睡前吃宵夜，這樣孩子的胃腸道里還存留着食物，消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導致孩子睡覺磨牙。對於這類孩子，父母要注意不要讓孩子在晚餐的時候吃得過多過飽，睡前儘量不要再吃東西，要合理飲食。
缺鈣：有的孩子喜歡呆在家裏，很少到户外活動，曬太陽，飲食不均衡，這些都可導致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產生煩躁的情緒，夜裏睡覺不安穩，從而容易在睡覺的時候磨牙。對於這類孩子，父母可以多帶他們出去户外活動，多曬曬太陽，飲食要合理，可吃鈣片或者魚肝油以補鈣。
這些原因也會導致寶寶磨牙（一）
事實上，除了以上3個原因外，還有一些父母意想不到的因素也會引起孩子睡覺磨牙的，爸爸媽媽們可不能粗心大意啊！
1、腸道寄生蟲
小孩的腸道里有寄生蟲，如蛔蟲和蟯蟲。蛔蟲寄生在小孩的小腸裏，掠奪營養食物，刺激腸壁，分泌有毒物質，使得孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致孩子睡覺磨牙。另外，蟯蟲寄生在孩子的大腸裏，孩子入睡後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。
父母的應對策略：給孩子吃驅蟲藥，平時注意孩子的飲食生活，教育孩子要注意飲食衞生，養成良好的衞生習慣。
這些原因也會導致寶寶磨牙（二）
2、睡眠姿勢不好
如果孩子睡覺時長時間側向一邊，會造成咀嚼肌不協調，受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，孩子蒙着頭睡覺也不好，這樣會導致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致孩子睡覺磨牙。
父母的應對策略：平時要多加留意孩子的睡覺姿勢，如果發現孩子的睡覺姿勢不好，要及時糾正過來。不要讓孩子蒙着頭睡覺，即使是冬天，天氣冷，也不要讓被子蒙着孩子的頭。
3、牙齒排列不齊
孩子的咀嚼肌用力過大或用力偏向一側，以及牙齒咬合關係不好的話，會發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。要是孩子的牙齒排列不整齊，其咀嚼肌的位置也往往會不正常，睡覺的時候，咀嚼肌會發生異常的收縮，導致夜間睡覺磨牙。
父母的應對策略：父母要定期帶孩子去看牙科醫生，及時糾正孩子牙齒的排列，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
時髦風
