可助的精選

問：我聽別人説，懷孕以後要儘早開始做提肛運動，這樣能減小生產對盆底肌肉的不良影響，請問是這樣嗎？答：一般不建議女性在懷孕期就開始頻繁做提肛運動，否則可能牽動腹腔肌肉，對胎兒造成不良影響。...

講故事不但能促進親子關係，還能激發兒童的想象力。除此之外，兒童還可以通過聽故事的方式認識多種動物。有的孩子很少去動物園，但是卻認識很多動物的名稱。這就是講故事的功勞了。有的孩子...

一種看不見、摸不着的污染源日益受到各界的關注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。很多孕媽媽不禁紛紛穿上了防輻射服，但是，只要注意日常生活、注意飲食，輻射其實並沒有那麼可怕。...

許多爸爸媽媽會擔心自己孩子的身高，特別是對那些本身身高較矮的父母來講，更是如此。有沒有什麼後天的辦法能夠幫助寶寶長個子呢？答案是肯定的，除了遺傳因素對身高有影響之外，後天如果能夠經...

喝咖啡可助治療乾眼症，與茶不同，咖啡屬舶來品，當西方文化與中國傳統中醫文化發生碰撞，且看中醫怎樣給咖啡把脈，現在分享喝咖啡可助治療乾眼症。喝咖啡可助治療乾眼症1據研究顯示，喝咖啡可降...

一、降血糖食物1、洋葱：洋葱屬於葱類蔬菜，這類蔬菜還有葱、韭菜和大蒜等。因為與大蒜同類，所以洋葱也有和大蒜功能相似的地方。此外，它還有其特有的有效成分。我們在切洋葱的時候，洋葱中含...

首先選擇正確的傾訴對象正確傾訴可幫助你減輕壓力1那麼若要做到正確的傾訴我們都應該注意哪些問題呢？１、選擇正確的傾訴對象傾訴的第一步便是正確地選擇傾訴對象，如果傾訴對象不能很好地...

如今，希望子女不要輸在起跑線上的家長熱衷於讓孩子參加各類培訓班，以求早早挖掘潛能。但幼教專家提醒家長，挖掘孩子潛能並不是讓他們學這學那，更不能讓孩子“累”倒在起跑線上，而要關注兒童...

1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果上榜關鍵詞：番茄紅素這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，...

1、補腎菜餚一、魔芋豆腐炒雞腎原料：魔芋豆腐1包、雞腎4只、大蒜1頭、大葱1根、洋葱1個、仔姜1塊、生薑4片、幹辣椒段、芹菜葉各少許、生粉適量、鹽、白糖、雞精、豆豉醬、柱候醬。做法...

促排卵藥主要用於治療由於丘腦下部——垂體——卵巢軸功能失調而無排卵者，服用藥物可誘發排卵。各種促排卵藥的作用如下：(1)克羅米芬：從月經第5天開始，口服克羅米芬50～150mg/日，連服5天，可能...

怎麼樣泡澡可幫助快速減肥，每個人每天都會去洗澡，但是很多人不知道的是泡澡是會給身體帶來好處的，而且十分利於減肥，現在分享怎麼樣泡澡可幫助快速減肥？怎麼樣泡澡可幫助快速減肥1Tips1泡澡...

小猴晃晃，鍛鍊腹直肌仰卧屈腿，全腳落地。讓寶寶趴在您的小腿上。抓住寶寶的小手或胸部兩側，舉腿，使大腿與上體呈直角，小腿呈水平狀。收縮骨盆底，提髖並收膝約至胸部，呼氣。再慢慢落下髖部至輕...

生活中的各種各樣的色彩，我們的感官對於不同的色彩會產生不同的刺激，使我們有不同的感覺。有的顏色還能改變我們自身的風水氣場，本期風水知識就與您測辦公室風水探討一下為何桃色可以助長...

可以。瑜伽可以助眠嗎1瑜伽將養生與減肥融為一體，有利於調節心靈、消除疲勞，並具有很理想的瘦身作用。瑜伽有很多種方式，也有很多體式。今天介紹幾式睡前瘦身瑜伽動作，不但塑身美體，還有助...

裸睡可降低感染風險助減肥，人的一生，有三分之一的時間是在睡眠中度過。有一個健康良好的睡眠，可以説是所有人的追求，為此也有很多人進行了探索，其中就有相當的一部分人選擇裸睡，那麼為什麼説...

童可可是內地90後實力派歌手、演員，也是唯一一家堅持音樂的直播平台——繁星直播的當紅藝人，甜蜜而獨特的嗓音讓她圈粉無數，被親切地稱為“白砂糖女孩”。繼發佈單曲《萌萌噠》、《萌萌滴...

健康脂肪類食物例如三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，從而提高懷孕機率。維生素D類食物例如牛奶...

“科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。研究人員對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前的飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含...

可以。彈力繩可以幫助鍛鍊肌肉嗎1彈力繩通過拉引時的重力幫助鍛鍊肌肉，增加肌肉強度，且彈力繩攜帶方便，操作簡單，能夠隨時隨地的幫助進行如柔韌、拉伸、舒展、力量等運動。而且使用彈力繩...

按揉推四橫紋位置：四橫紋穴位於手掌麪食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。手法：操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2~3分鐘;也可推四橫紋穴，將...

所有的寶寶天生就有想象力，但他可能還不知道該如何開始。作為父母，你或許從來沒有全方位想過豐富的想象力對孩子的幫助。發揮想象力是抽象思維的基礎。無論是在沙灘上堆起國王城堡還是用...

瘦臉食物1、菠菜菠菜是一種綠色的蔬菜，它現在已經開始慢慢成為了餐桌上必不可少的一道菜了。因為它不但營養豐富，而且還非常容易被人體吸收和消化。但是mm多吃菠菜，除了可以為身體提供補...

有效的美白方法有白醋水洗臉、敷酸奶面膜、珍珠粉美白、牛奶美白等方法哪些小方法可幫助美白肌膚1美白方法1黃瓜敷臉法睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過數分鐘拿下來，保持一個月你的臉就會白...

補脾經500-800次位置：脾經所在位置為小兒拇指螺紋面。操作方法：旋推或者將患兒拇指屈曲，從拇指橈側(拇指方向)邊緣向掌跟方向直推為補。順時針摩腹5分鐘位置：寶寶肚臍周圍。操作方法：以手掌...