肌肉的精选

您知道孩子的肌肉也要锻炼吗

发表于：2023-12-09

运动如果没有肌肉及神经的调节和控制，是不可能的，例如，抬头要靠颈肌，坐要命腰背肌，而站及走要靠下肢肌肉，同时要靠支配这些肌肉的神经的成熟。新生儿的姿式是低头、弯腰、四肢蜷曲，还保持着胎...
男人肩膀怎么练肩部肌肉的7个经典动作

发表于：2020-07-18

胸肌腹肌都有了，可是肩膀还是不成型？这怎么能让妹子有安全感呢？肩膀没有练起来，那整体的穿衣效果就会大打折扣了。今天，小编就来和你分享一下男人练肩膀的秘诀，让你拥有美国队长的大肌块，再也...
黄轩肌肉剧照饱满身材让人血脉喷张

发表于：2021-07-31

黄轩主演电影《推拿》角逐金熊奖，与剧组一同亮相第64届柏林国际电影节红毯。2014年7月28日，黄轩作为加拿大安大略旅游形象推广大使，同安大略旅游局进行换物活动，以此支持公益项目“微光计...
孕妇小腿肌肉酸痛不妨试试这样缓解

发表于：2023-11-20

一、孕妇小腿肌肉酸痛的原因多数的准妈妈们在怀孕中、后期轻易有腿部痉挛的情形，非凡是发生在夜间，一般是腓肠肌（俗称小腿肚）和脚部肌肉发生痛性收缩。抽筋在孕期不适的症状中，并非自然的生...
小腿肌肉型肥胖怎么减肥

发表于：2023-11-17

小腿肌肉型肥胖怎么减肥，因为不当的运动等原因造成了肌肉型的小腿，显得MM身材很粗壮，想要减小腿部的人很多，因为不少人认为腿部过粗会影响整体形象。小腿肌肉型肥胖怎么减肥？小腿肌肉型肥胖...
肌肉拉伤怎么快速恢复

发表于：2023-11-16

肌肉拉伤怎么快速恢复，不少健身人士因为有长期锻炼的需求，对于肌肉的训练也不断提升，但同时也不少人会在训练中出现肌肉拉伤的情况，下面来讲讲肌肉拉伤怎么快速恢复。肌肉拉伤怎么快速恢复...
黄晓明裸肌肉照片流出肌肉大块baby尖叫不敢摸

发表于：2020-09-10

黄晓明喜欢健身，练就一身肌肉，日前网友将他的头与1名全裸猛男合成，颇为人关注。由于裸照接合自然，肌肉发达跟他也很像，照片网络疯传2天，不少影迷信以为真，也在同志圈引起热烈讨论。昨他经纪人...
斧头帮老大琛哥，西装里面藏肌肉，周星驰对他有知遇之恩！

发表于：2020-07-12

还记得《功夫》里面的斧头帮老大琛哥吗？西装笔挺，油油的大背头，性感的胡子，鼎鼎大名的斧头帮老大琛哥。琛哥在《功夫》里并非身怀绝技，穿着笔挺的西装，让人看不出他身材有何亮点。可是他脱了...
宁泽涛微博晒肌肉引围观 93年小鲜肉自曝择偶标准

发表于：2020-12-07

宁泽涛在微博中写道：“人生需要人生需要耐得住寂寞，才能守得住繁华。学会努力，学会坚持，学会接受。用心甘情愿的从容态度，相守每一段沉默的时光。全情付出，满怀期待，那些生活中看似曾经对你的...
网友效仿张雨绮“蚯蚓坐”，90斤体重都未必做得到

发表于：2024-03-29

蚯蚓坐是指像蚯蚓一样半蹲着坐在椅子上，这种坐姿的原理是练习腿部肌肉，对身体有好处，而且还可以增加身材曲线。网友效仿张雨绮蚯蚓坐，蚯蚓坐看上去简单，但实际上非常考验腿部肌肉的强度和耐...
肌肉拉伤怎么治

发表于：2023-11-15

肌肉拉伤怎么治？肌肉拉伤是肌肉组织受到过度的牵拉而引起的损伤。肌肉拉伤后如没有注重科学地调养，肌肉得不到有效恢复，将影响正常运动，那么肌肉拉伤怎么治呢？肌肉拉伤怎么治11、药物治疗：患...
蔡淑臻深V露美胸一旁李沛旭脱外套秀肌肉

发表于：2019-08-31

伊林娱乐今（17日）于台北晶华酒店举办尾牙主题派对，情侣档李沛旭与蔡淑臻一出场就吸住全场目光，两人都是穿着深V造型，女生展露性感，男生则是大秀胸肌。有趣的是，当聊到健身话题，李沛旭应要求突...
顾又铭居然是这样的人，肌肉亮眼多个职业遭揭秘

发表于：2023-11-02

大赛冠军顾又铭，是安徽合肥人，1983年8月13日出生，毕业于安徽大学，曾担任过王菲、周迅的健身教练；因缘际会转型当演员，为此上了许多表演课，而刚开始试镜时他则到处碰壁。而在他成为演员之前，不...
如何锻炼手臂肌肉和力量拥有粗壮手臂肌肉

发表于：2019-07-09

身上有肌肉，不仅是一种美，更是一种健康的象征，不少人向往能有健美的肌肉。但肌肉不是一朝一夕能够拥有的，而是应当长期锻炼，并且分布、本别、各个击破方式锻炼出来的。本文不说别的，仅仅说说...
男人身上的性感部位怎么锻炼虐起你的肌肉

发表于：2019-07-09

男人身上哪些肌肉最性感有味儿？你知道吗？一个爱健身的男人和不健身的男人区别有多大，看身材就知道了。喜爱健身，不光是为了健康，也能吸引女孩子的注意哦！今天，小编给大家讲讲男人最性感的几块...
宫正楠的简介宫正楠肌肉照

发表于：2021-03-01

宫正楠个人解说宫正楠，出生于山东烟台，毕业于北京电影学院。02年凭借着优秀的代言作品正式进入演艺圈。宫正楠凭借着自身帅气阳光的形象，在众多内地偶像剧中崭露头角。尤其出演了中国版“...
韩东君肌肉韩东君的演艺经历

发表于：2021-09-16

韩东君个人介绍及演艺历程韩东君是中国内地男演员，毕业于上海戏剧学院，2013年出演电视剧《神雕侠侣》进入演艺圈，因出演唐人电影自制的网络剧《无心法师》受到众多关注，在剧中也是大显好身...
吃牛肉可增强肌肉的十大好处

发表于：2023-11-30

吃牛肉可增强肌肉的十大好处，牛肉是增肌饮食的重要一种，很多教练和健身达人都将牛肉列为日常健身的食谱，下面就来看看吃牛肉可增强肌肉的十大好处。吃牛肉可增强肌肉的十大好处1早在20世...
苏炳添婚纱照曝光肌肉结实展示硬汉形象

发表于：2020-07-08

近日，苏炳添婚纱照曝光，引发了众多网友的热议。而苏炳添回应说，那只是写真照，这究竟是什么情况呢？请赶紧来了解一下。苏炳添婚纱照曝光引网友猜想昨天，网上流传出三张疑似苏炳添的婚纱照，引起...
top崔胜贤肌肉照曝光裸上身秀8块腹肌

发表于：2021-03-04

BIGBANGT.O.P惜肉如金竟脱了！裸上身秀8块腹肌韩国天团BIGBANG成员T.O.P自2009年出演电影《我的19岁》，开启影坛之路。新戏《老千2-神之手》9月于韩国上映，票房开出佳绩，打破“19禁”电影的...
肌肉拉伤怎么缓解疼痛

发表于：2023-11-15

肌肉拉伤怎么缓解疼痛？有很多人在锻炼的时候不注意做好热身是很容易出现肌肉拉伤的，肌肉拉伤是很常见的一种运动损伤，严重的可能伤害到跟腱以及筋膜，下面分享肌肉拉伤怎么缓解疼痛？肌肉拉伤...
创作歌手周柏豪肌肉图片烫伤左手仍坚持工作

发表于：2020-09-09

周柏豪、阮小仪、赵劲皓(King)出席电台《903暗恋你》记者招待会，会上安排小仪蒙面触摸“大只King”的六块胸肌，小仪直喊口水都流下来。另外再安排以周柏豪以“大文豪”形象献花送钻，小仪...
金钟国肌肉受质疑用药愿意接受所有检查

发表于：2021-11-11

韩男星金钟国（前译：金钟国）总是以一身结实肌肉亮相，近日却遭外国网红GregDoucette质疑用药养肌，对此，他昨（7日）正面给出回应，强调若有需要的话我愿意接受世界上所有检查，目前他也已经去做了检查...
56岁郭富城肌肉撑爆西装唱跨年

发表于：2022-01-02

香港天王郭富城外型帅气，出道超过30年人气不减，2017年和小22岁的网红方媛结婚，育有2个女儿Chantelle、Charlotte，尽管有了家庭，仍相当注重自我管理，日前受邀中环跨年晚会担任倒数嘉宾，一连带...
郭富城肌肉照片欣赏自言保持完美身材是本份

发表于：2021-02-22

天王郭富城连续十二年成为某健身中心的代言人，他日前拍摄新一辑广告，事前特地吃得清淡及加长锻炼时间，务求以最佳状态示人。半裸的郭富城大秀零脂肪的钢条身形，当他拉健身橡筋时，一对充满线...