南果步的精选

近日，渡边谦影帝公开承认出轨，向妻子南果步公开道歉，对于此前媒体曝出的与小21岁女生交往3年的事实，渡边谦坦承报导都是事实。渡边谦还表示目前与患乳癌的妻子已经分居，对于是否离婚，他说并...

日本58岁影帝渡边谦，以电影《末代武士》、《全面启动》而知名，2005年娶了第二任妻子南果步。结婚13年的他们本来是萤幕前的模范夫妻，但男方去年被踢爆搞不伦恋，3年来不断偷吃，小三更足足小...

眼霜有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，但是不同的眼霜有不同的作用眼霜的使用顺序：1、将少量眼...

云南最著名的水果有哪些，云南地区的气候条件特别好，被人们称为是动植物王国，属于亚热带季风气候的云南，当地适宜生长的水果比较多，下面我们来看看云南最著名的水果有哪些。云南最著名的水果...

海南水果一览表，海南地处中国热带，盛产各种热带及亚热带水果，其品种繁多，口感好，受欢迎程度高，因此也被称为“热带水果天堂”，下面分享海南水果一览表。海南水果一览表1海南有菠萝蜜、番石榴...

近日，陈羽凡再一次成为网友们关注的焦点，对于这样的事情有一部分的人相当不解，难道作为明星一旦有绯闻被爆料就要没完没了的一直被狗仔追着跑吗?这几日关于陈羽凡酒后砸车事件引起了极大...

一般情况下，运动完休息十分钟左右做拉伸比较好。如果运动后心率过快，建议先休息一段时间后，再做拉伸运动跑完步什么时候做拉伸效果好1在跑完步后进行拉伸运动可以让我们感觉无比放松，跑步...

济南十大跑步圣地，济南作为一座拥有悠久历史和丰富文化底蕴的城市，济南以其独特的泉水文化和壮丽的自然风光而著名，下面分享济南十大跑步圣地。济南十大跑步圣地1济南森林公园有“全国最...

所谓苹果牛奶减肥法，是指以一周为一个减肥周期，周一至周五正常饮食，周六为苹果日，全天只吃苹果，周日为牛奶日，一天只喝牛奶的减肥方法。那么，这样的苹果牛奶减肥法真的有效吗？苹果牛奶减肥法科...

游泳会比跑步减肥的效率更高。游泳跑步究竟哪个减肥效果好11、从消耗能量角度来比较，同样强度(心率)时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。2、从关节保护的角度来说，游泳能减少...

现在为了健康，参加夜跑的人越来越多了。慢跑的确是一项非常好的运动，小编经常在夜跑的时候看到一些人，不做拉伸，跑的很快，或是姿势有些奇怪。怎么才能把握到最科学的跑步姿势呢?今天一起来...

不一样。跑步机跑步和户外跑步效果一样吗1跑步机和室外跑效果是不一样一、跑步机的好处是：1、不易受天气状况的影响。在内陆城市空气质量不是很好，春天有时还会有沙尘天气，过冷或过热都不...

减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步、骑自行车、游泳、跳绳等耐力性运动项目，听起来都挺无聊的，可能你都实...

《人民的名义》中的高育良是一个悲剧人物，他的野心和贪欲让他走向了自己的绝路。那么究竟从哪一步开始，高育良的大计功亏一篑呢？高育良在小岳镇的行为很快就被祁厅长注意到了，厅长极力推荐...

日本优优涉谷果步拥有K罩杯的惊人身材，2014年出道后引起热烈讨论、火速窜红，但她19日时突然宣布引退，原因曝光后让外界十分惊讶。涉谷果步在拍优优前是东京体育的记者，也因为该身分出道后...

跳绳好。跳绳跟跑步哪个减肥效果好1跳绳的减肥可能会比跑步减肥效果更快一些，因为跳绳十分钟的热量消耗是跑步半个小时的热量的消耗。跳绳和跑步都是很不错的有氧运动，长期坚持运动，都可...

隔离霜的作用就是为了保护我的肌肤，很多MM觉得隔离霜随便在脸上涂抹均匀就可以了，而且最好越厚越好，其实不然，隔离霜怎么用也是有技巧的!1、喷洒保湿喷雾底妆之前在脸颊喷洒保湿喷雾，缓解紧...

跑步可以说是当下女生最流行的健康减肥方式，既瘦身又达到了运动流汗排毒的双重效果，可以说跑步减肥是一年四季都适合的瘦身方法。但是你们知道跑步减肥的正确方法吗？下面就让小编来告诉你...

经常跑步有助于提高性功能质量如果经常跑步能提高性能力吗1男性朋友进入三十就会出现加速衰老的现象，性能力也在逐渐的下降，所以这个时候补肾提高性能力就非常重要了，专家建议，中年男性每...

南方水果种类大全图片，水果是我们日常生活中少不了的，水果的种类非常丰富，冬天、夏天，各个季节有各个季节的应季产品，下面分享南方水果种类大全图片。南方水果种类大全图片1南方水果的品种...

跑步机健身效果不错。跑步机健身效果怎么样1跑步机健身最好从走步开始，建议从4-6公里/小时的走步，逐渐过渡到跑步。此外，快步走会更多得利用脂肪供能，减脂效果相对更好。这里有一个健身的...

珍珠粉去黑头效果好吗?珍珠粉去黑头这个美容方法相信大家都有听说过吧!但为什么有些人有珍珠粉去黑头却没有效果呢?下面我一起来看看究竟吧!一、珍珠粉去黑头的护肤步骤用珍珠粉可以很...

据悉，本周日晚江苏卫视即将推出的《看见你的声音》这期节目中，著名的喜剧演员白凯南自称男版林志玲，遭全体嘉宾调侃。在节目中，白凯南作为寻找音乐白痴的观察团人员之一，搞怪上线。成功恶搞...

跑步是一种很常见的运动方式，那么跑多久才能起到减肥的效果一直是大家非常关注的话题。跑步多久能看到明显的效果11、当时间小于10分钟的时候，我们的身体肌肉收缩、血液循环还处在静止的...

《云南虫谷》是今年国内电影市场备受关注的一部电影。该片由黄渤执导，胡歌、于和伟、桂纶镁、钟楚曦等演员加盟。该片拍摄耗时三年，在电影制作方面可谓大手笔大制作。该片采用了国际化的...