胸肌的精选

胸肌锻炼的先后顺序不要过分依赖平板不要把飞鸟变成推举

发表于：2019-07-05

卧推是练就胸肌、三角肌等肌肉群的最好运动方式，正确的运动方式让健身人士达到自己预期的效果。但是在卧推这项需要大量体力的运动中，需要做到这8个不要，爱运动的你赶紧看过来，别让自己白...
张陆肌肉照被称“搓板腹肌” 张陆PK杨烁谁胸肌大

发表于：2020-07-05

电视剧《欢乐颂》中杨烁、张陆、王凯被称为三剑客，此前几人还互晒肌肉照呢，真是亮瞎网友了。张陆肌肉照被网友称为是搓板腹肌，其实小编很想知道张陆和杨烁的胸肌对比起来谁大呢?别说小编...
最牛的胸肌锻炼技巧让自己的身材更近一步

发表于：2020-07-15

一说起男人的肌肉，胸肌自然是首当其冲，一对漂亮丰满的胸肌，才配上你女朋友的C罩杯啊！男人练出胸肌后，穿起衣服来会显得更man。今天我就一起来看看最牛的胸肌锻炼3个动作，赶紧练起来吧。胸肌...
练什么胸肌变化明显

发表于：2023-11-25

练哑铃卧推和斜上卧推胸肌变化明显。练什么胸肌变化明显1推胸机是个好的选择，固定的轨道，不需要担心杠铃的不稳定，这时用来做单手卧推就是一个很有创意的做法了。史密斯卧推是固定器械上...
刘嘉玲称：真假梁朝伟看胸肌网友：果真还是自家老公最好认

发表于：2021-05-28

最近，网上曝出了“两个梁朝伟”同框的现场照片，这是失散多年的双胞胎兄弟么？还是用了什么特殊的PS技术或者摄影技术然后闹腾出这一出？很多人都在猜测这到底谁是真的梁朝伟，似乎傻傻有些分不...
推荐的胸肌锻炼方法宽距俯卧撑更好练胸肌

发表于：2019-07-09

胸肌的锻炼方法，最适合锻炼胸肌的有效防范那么俯卧撑会是一个很好的选择，要想让自己的胸肌更加发达那么要来看看小编今天给你们推荐的胸肌锻炼方法。胸肌的锻炼方法基础动作俯卧撑是胸部...
吴尊和甄子丹电影《锦衣卫》首映两人拼帅拼胸肌尽显男色

发表于：2019-10-10

由李仁港执导，甄子丹、赵薇、吴尊领衔主演的浪漫武侠电影《锦衣卫》昨天在北京举行全球首映庆典。虽然女主角赵薇因“个人原因”缺席宣传，但男主角甄子丹却精神抖擞，甄子丹表示最近有看到...
胸肌练不出型怎么回事胸肌怎么练最快出轮廓

发表于：2020-11-02

拥有发达的胸肌是对于男人来讲简直是梦寐以求的事情，一个男人只有拥有强壮的胸肌才会显得威猛有力量。胸肌乃是男儿本色，拥有强烈的震慑别人的魅力。胸肌怎么练?为什么我的胸肌锻炼了好...
杰森·莫玛是什么人种路边洗澡秀大胸肌

发表于：2019-02-27

41岁的美国男星杰森摩莫亚（JasonMomoa）2018年因演出DC电影《水行侠》走红全球，许久没有新电影作品上映的他近日公开一组路边冲澡照片，难得再度露出他的结实胸肌，搭配湿身的养眼画面，许多网友...
胸肌中缝锻炼方法胸肌中缝怎么练出来

发表于：2021-07-20

每当看到彭于晏的时候，总有那么些男生在感叹夹杂着点疑惑：他的胸肌怎么就那么完美，这到底是怎么练出来的?请朋友们无需感叹，想知道胸肌中缝怎么练，我先从飞鸟做起。胸肌中缝怎么练1、直立杠...
温升豪歌曲何苦介绍为自己的MV脱衣胸肌大过女主角

发表于：2020-01-03

温升豪个人首张EP专辑3月22日索尼音乐娱乐正式推出，35岁的温升豪跨出歌坛，实力不容小觑。首波主打歌《何苦》，特别邀请陈奕迅御用词曲作者林夕和泽日生量身打造，制作人针对温升豪的声线打...
男人徒手练出大胸肌学下花式俯卧撑

发表于：2019-07-09

健身怎么能不做俯卧撑？那你一定不是专业选手。你可别小看了俯卧撑，这个看似简单的动作可大有来头。俯卧撑军事体能训练中是一项基本训练，它是练大胸肌必备的技能，一起来学习吧。俯卧撑如果...
rain肌肉泳裤照欣赏演唱会撕衣服秀胸肌

发表于：2020-11-17

韩流天王Rain拥有一身结实肌肉，前晚他上传独门健身片段，将他的“魔鬼训练法”公诸同好。片中赤裸上身的Rain，双脚被一名壮男抱紧，他先向后弯身，再用力将整个人向上提升，这套动作同时锻炼其手...
哑铃怎么练胸肌

发表于：2023-11-22

哑铃怎么练胸肌，哑铃是最适合锻炼肌肉和力量的健身器材，经济实惠，不占地方，适合在任何地方进行锻炼，在使用哑铃练胸肌的时候，我们要了解怎么练，下面就来看看哑铃怎么练胸肌。哑铃怎么练胸肌11...
俯卧撑练胸肌要多久有用吗？俯卧撑怎么才能练胸肌

发表于：2019-07-09

最近，听到一个关于俯卧撑练胸肌的说法，很多人表示不解，这真的管用吗?现在许多的男性朋友都开始注重自己的身材，男人追求的完美的身材就是穿衣显瘦，脱衣有肉，这是值得提倡的。那么，我就从最简...
韩国天王Rain近况曝光减肥10公斤练回大胸肌

发表于：2019-03-21

韩国唱跳男歌手Rain郑智薰在2002年正式出道并发行个人首张专辑《FirstDrop》就迅速爆红，当年亚洲无数年轻男孩、女孩都爱模仿Rain的霸气动感舞姿，让他奠定了韩国乐坛天王级歌手的地位，Rai...
揭晓贾斯汀比伯肌肉训练计划练胸肌吸引性感女星

发表于：2020-06-02

贾斯丁·比伯最新的CK让不“口水一地”。为了摆脱昔日娘炮形象，JB制定了严格的健身计划，身上的肌肉足足长了9公斤。JB粉们说比伯是孩子气十足，但“黑子”们却说，这个走到哪儿都喜欢躲在保...
俯卧撑练胸肌3种锻炼法俯卧撑练胸肌训练计划

发表于：2019-01-13

最近，小编老听到一些宝宝问，编宝，到底要怎么练胸肌啊，人家也好想要胸肌呢。好啦，对于你们这些新手来说，再好不过你的就是一个简单但非常有效的动作，那就是俯卧撑练胸肌啦!千万不要小瞧这动作，...
《罗宾汉：起源》埃哲顿狂秀大胸肌影帝赞天生英雄料子

发表于：2019-09-20

《金牌特务》埃哲顿（TaronEgerton）在新片《罗宾汉崛起》10日释出电影片段中大露胸肌！愿者上钩篇里，他裸露上半身，展现壮硕厚实的胸肌和线条分明的冰块肌，让影迷大饱眼福，泰隆说：罗宾汉身手矫捷...
胸肌男怎么练出来的锻炼胸肌最有效的方法

发表于：2021-07-22

想要拥有健硕有型的胸肌是每个男人的梦想，但并非每个男人都能拥有，因为胸肌锻炼并非那么简单。想知道肌肉男胸肌是如何锻炼出来的吗?今天就说说胸肌锻炼的那些事。锻炼胸肌最有效的方法...
贝克汉姆大儿子多高身高已逼近父亲胸肌鲜嫩抢眼

发表于：2020-07-01

在平日里，万人迷贝克汉姆的娇妻维多利亚永远都让人感觉是一个高挑迷人的女人，这样的视觉误差多半要归功于贝嫂的高跟鞋。众所周知，高跟鞋和墨镜是维多利亚出门的必备物品，然而贝嫂却在近日...
防弹少年团队长RM和主唱柩国相互拉扯爆胸肌

发表于：2018-12-29

防弹少年团（BTS）近来推出新专辑《LOVEYOURSELF转‘Tear’》，不仅拿下海内外各大排行榜冠军，主打歌《FAKELOVE》更是在音乐节目接连夺得一位。然而在3日SBS《人气歌谣》的直播上...
8个动作教你练出好看的胸肌

发表于：2019-07-09

双杠臂屈伸：作为胸部的热身动作，重点打造下胸部。动作要点：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。杠铃平板卧...
黄晓明锦绣缘胸肌闪瞎人眼 36岁陈乔恩容颜不改

发表于：2020-09-17

由上海泓霆影业有限公司、黄晓明工作室出品，林合隆执导，黄晓明、陈乔恩、乔任梁、吕佳容、谢君豪、戚迹、蔡俊涛、杨玏、叶梓萱等人主演的《锦绣缘·华丽冒险》即将于3月3日晚8：00登陆湖...
马可胸肌照曝光变身电竞高手不容小觑

发表于：2021-06-01

由慈文传媒集团出品，唐丽君担任制片人，霍建华、赵丽颖等超强阵容连袂出演的传奇仙侠大剧《花千骨》正在湖南卫视每周日、周一晚22点热播中。调整至周日周一播出的《花千骨》热度不减反曾...

1 2 3 下一页