睡午觉的精选

一、不睡午觉记忆力下降10%英国《卫报》网站近日报道，美国心理学家的一项研究显示：午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。在研究中，心理学家到一所幼儿园教40个3-5岁的孩子一种简单的电...

每一次一到星期一，同学们的家长都会好奇地问同样的问题，为什么小孩子周末在家根本就不睡午觉，可是在幼儿园每天都睡得很好？面对这样的问题，首先要说，幼儿园里也不是每一个孩子都会睡午觉的，有...

理由一：学习最怕打疲劳战学习是一种高强度的脑力劳动过程，它需要我们时刻保证清醒的头脑，否则将难以保证学习效率，我们不能以时间论成绩，更不能通过加班加点拼时间来换取一时心理的快慰。中...

睡觉减肥法越睡越苗条，越来越多的女性都开始以减肥为自己日常生活中的一部分，减肥可以帮助大家变得更加漂亮，也会让人变得越来越有自信。现在分享睡觉减肥法越睡越苗条。睡觉减肥法越睡越...

30+女人，可能看起来很健康，还会经常做美容，经常运动，保持着良好的身材，但是，懂得睡眠的女人，才是真正懂得美的女人。女人一过三十，岁月像疾驰而来的列车，看起来虽然还远，但是声音已经令人六神无...

睡觉梦见蜈蚣，有时候晚上做梦梦到的东西，其实是你近期压抑的内心活动的映射，有些不是坏事，但是有些也不是好兆头，下面让我们一起来了解一下睡觉梦见蜈蚣。睡觉梦见蜈蚣1梦境解析从梦境的解...

1.降血压美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。2.保护心脏一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝...

裸睡比穿睡衣睡觉好。穿睡衣睡觉好还是裸睡好1裸睡好。好处一裸睡能减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压...

孩子一定要午睡吗答案是不一定。婴儿期时，孩子的确需要白天的一次到多次小睡，充足的睡眠会促进宝宝的生长发育。具有良好睡眠习惯的孩子，情绪更为平和，适应能力强，也更容易相处。但是，随着年...

午睡变无睡身体易超负荷，现在有午睡习惯的人越来越少，而且晚上又有熬夜习惯，这样会对身体健康造成很大影响，下面分享午睡变无睡身体易超负荷。午睡变无睡身体易超负荷1午睡变“无睡”2013...

穿内裤睡觉属于裸睡吗，现在越来越多的人提倡裸睡，裸睡的好处也是大部分人都能体会得到的，促进身体散热、提高睡眠质量、增强皮肤代谢、改善皮肤状态等等，那么穿内裤睡觉属于裸睡吗？穿内裤睡...

不会。午睡真的会折寿吗1午睡好处多多中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任王彤教授说，他认真看了该份研究报告后认为研究结果不具备科学价值。欧美没有午睡习惯，他在美国两年也从未进行...

你说我喜欢睡觉，是指旷课睡觉上课睡觉，无聊了睡觉和早上睡回笼觉唯独晚上该睡觉的时候不想睡觉1、别人熬夜的理由:跟朋友吃鸡，带女友timi和网恋对象视频，跟沙雕网友聊天。我熬夜的理由:虽...

NO.1饮食不当不睡表现：哭泣，有意识寻找妈妈或奶嘴，腹泻或便秘。宝宝的消化肠道系统还未发育成熟，对于食物的温度以及质量要求比较高，一般来说，由于饮食不当极有可能会引起宝宝不愿意睡觉。饮...

睡觉时裸睡好还是穿睡衣好，现在的年轻人很多人喜欢进行裸睡，感觉无拘无束，非常舒服，但有人觉得裸睡不好，特别尴尬，又不卫生，那么睡觉时裸睡好还是穿睡衣好？睡觉时裸睡好还是穿睡衣好1穿睡衣睡...

孩子趴着睡觉不好吗趴着睡觉本身对孩子没什么不好，个人习惯问题，关键是看护人得费心看着，不能让枕头或者被子捂着鼻子，以免引起窒息。不过一岁三个月的孩子，头是可以自由扭动的，一般不会窒息...

午睡多久为宜?对于儿童时期来说，不同的年龄白天睡觉的时间是不一样的，比如说在一岁之前的孩子，白天一般是睡两到三次，有的是上午下午各睡一次。小月龄的孩子可以上午中午下午要睡三次，每次...

1午睡有害健康午睡是否有害健康一直以来都是个备受争议的话题。不过最新的研究结果表明，午睡具有协调入体生物钟和抑制人体衰老的作用，健康人长期坚持午睡可以使其心血管疾病的发病率减...

宝宝午睡时间太长的危害午睡的最佳时间2-3个月的宝宝，适宜5小时左右4-6个月的宝宝，适宜3个小时左右1岁的宝宝，适宜2个小时左右2-3岁的宝宝，适应1小时左右3岁以上，与成年人一样，30分钟至一小...

内裤睡觉是裸睡还是穿，裸睡是最近几年比较流行的一种睡眠方式，现在很多地方都在推崇裸睡，说裸睡的话对身体健康很好，适当地裸睡一下的话对于人体健康来说有一定的好处，下面我们来了解下内裤...

勤快妈妈网友盈盈妈妈曾经就女儿盈盈的睡觉问题咨询过我。盈盈从出生就一直和妈妈一起睡觉，后来，她一直要妈妈哄睡，而且一哄就是一两个小时。每天吃完晚饭，妈妈帮盈盈洗漱好就带她上床，妈妈...

女生睡觉裸睡好还是穿睡衣好，睡眠时间是我们一天当中最长的时间，不同的人有不同的睡眠习惯，有些人喜欢裸睡，觉得裸睡舒服，有些人喜欢穿睡衣睡觉，觉得穿睡衣睡觉更舒服，下面看看女生睡觉裸睡好...

下午没吃饭晚上睡觉会消耗什么，俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”，从中不难看出，午餐和早餐的重要性，而晚饭吃的少，意味着对身体好，那干脆直接不吃了会怎样呢，下面就来看看下午没吃饭晚上睡觉...

01得不到东西就动手我们在带宝宝玩耍的时候，经常会遇到抢别人玩具的小朋友，而且得不到手就会动手打人家，甚至直接上嘴咬人家。这时候家长应该怎么做呢?有的家长认为自己宝宝这样做是对的，...

1、家长要注意午睡的最佳时间一般来说，午睡的最佳时间应该是午饭后半小时左右，一般就是12点至15点期间。在这中间可以休息三十分钟左右，就可以让孩子的大脑得到很好的休息，下午孩子也能精...