营养的精选

提起葡萄酒，我们一般想到的是用餐时的饮品。其实，它也是极佳的调味品，能使做出来的食物色、香、味俱全。美国“网络医学博士”网站近日撰文介绍，用葡萄酒烹调不仅能增加菜肴的香味，而且能保...

1、牛奶的替代食物推荐我们都摘掉牛奶有很高的营养价值，但是有的人确实喝不了牛奶。不仅仅是因为口味问题，有的人甚至会对牛奶产生过敏反应。这时候，为了补充身体所需营养，你可以找找看牛...

豆制品是用黄豆作原料，经技术加工制成的各种制品。种类很多，如豆浆，豆腐、豆腐干等。黄豆营养丰富，含有小儿生长发育必需的优质蛋白质、钙、磷、铁和各种维生素，其营养价值能与肉、蛋、鱼相...

引起宝宝便秘常见3大原因就婴儿期的宝宝来说，发生便秘一般有3个原因，妈妈们一起看看吧。原因一：饮食不足有些宝宝，特别是早产儿、低出生体重儿，由于消化功能低下、食欲差，往往摄入食物量不足...

无论在超市中、还是餐桌旁，我们每天都会接触形形色色的“人造食物”，现代化学工业的发展，让我们可以轻松品尝到各种调和出来的味道，与添加剂的接触也更加亲密。一根雪糕含有10多种添加剂，一...

怀孕第一个月食疗——孕期疲劳令许多准妈妈惊讶的是，在妊娠初期感到非常疲惫。美国《怀孕百科全书》中指出，妊娠第一个月时极易产生疲倦感，甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累，怀疑自...

对于每位上班族来说，每天最伤脑筋的问题就是午餐的问题。午餐吃得好是很重要，是关乎下午工作的状态。但是在外面的餐厅用餐，不但价钱贵，而且又油腻。因此自己带饭盒就成了上班族的经济又实...

白萝卜和梨、白萝卜和葱、白萝卜和海带等等。吃白萝卜怎么搭配最营养1俗话说：冬天的萝卜胜人参，充分证明了萝卜的可贵之处，我们知道萝卜在我们的日常饮食中占有重要的部分，很多人也比较喜...

有了要宝宝的计划，为了宝宝的健康，妈妈爸爸们至少要从孕前三个月就要做准备了，孕前三个月妈妈们要开始增加营养，改掉自己的不良习惯。比如妈妈爸爸戒酒戒烟，饮食也要多样化。提前补充一些叶...

伊能静不仅演绎过无数经典影视作品，还是一位热爱美食的资深达人，在日常生活中，她喜欢挑战各种繁琐的菜肴，用精湛的烹饪技巧制作出一道道美味佳肴，让人看了都垂涎欲滴。而最近，伊能静还公开了...

其实道理很简单，因为夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减，几乎所有的宝宝在夏季的胃口还不及平时正常食量的一半。而且，高温天气也会影响孩子的睡眠效果。而秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐...

1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大量食用...

健身男性饮食营养调配，一般情况下，健身之后就感觉饿得快，这时候人们会想要吃大量的食物，其实这样对健身的人是很不好的，健身者在饮食上一定要注意搭配，这样健身才更有效果，下面分享健身男性饮...

狗肉的营养功效及吃法，寒冬，正是吃狗肉的好时节。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，所以有的地方叫香肉，它与羊肉都是冬令进补的佳品。狗肉营养价值很高，含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸，是理想...

蚂蚱的营养价值通常含有丰富的蛋白质、碳水化合物或者是维生素等营养成分蚂蚱有营养吗1蚂蚱通常具有比较高的营养价值当中含有的营养成分是比较多的，比如有蛋白质、碳水化合物或者是维...

需要补充的重点营养这个时期，准妈妈要多吃富含蛋白质、碳水化合物等能量较高的食物，饮食的关键在于重视质量，少食多餐，并选择口味清淡、易于消化的食物。富含锌的食物在孕期，锌能维持胎宝宝...

香菇或药材搭配。土鸡炖汤加什么好吃又有营养1这道汤水我用了土鸡和香菇搭配，堪称绝配。不管年轻的你加班工作劳累，还是产妇补充营养，体弱多病的人也急需补充元气，近期加班赶资料，头痛的厉...

第一阶段：脐带未脱落之前脐带被切断后便形成了创面，这是细菌侵入新生儿体内的一个重要门户，轻者可造成脐炎，重者往往导致败血症和死亡，所以脐带护理十分重要：在脐带未脱落以前，需保持局部清洁...

有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃；有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专家为此做了大...

清热化痰、利水消肿、润肠通便等等。竹笋的营养与功用1竹笋是禾本科多年生植物竹子的嫩茎。又称毛笋、毛竹笋等。主要产于我国长江流域及南方各地，是我国南方一种普通的蔬菜。竹笋的种...

延缓衰老、缓解皮肤病不适甘蓝有什么营养1甘蓝的营养价值1、芥菜类蔬菜中基本都含有一种硫代葡萄糖甙的物质，他们可以经过水解之后会发成芥子油，具有促进消化吸收的作用。2、芥菜类蔬菜...

吃得很好却变瘦这些家长也都表示很担心，因为孩子截长补短的就会生病。其实孩子刚出生的时候并不瘦，断奶后，家人就开始给孩子补充各种高营养的食品。她说，现在的独生子全家都很呵护，只要孩子...

五种日常营养窍门，养生是一种生活方式，是指通过科学的方法和手段，保持身体健康，延缓衰老，达到长寿的目的，希望能够帮助大家保持健康，延缓衰老，现在分享五种日常营养窍门。五种日常营养窍门1传...

健康是指身体不仅仅是不生病，而且是生理上和社会、自然环境的动态平衡。但实际上大部分人，在不同程度上处于不完全健康状态。如要由不完全健康状态发展为完全健康状态，就得通过合理营养加...

提高免疫力的一日三餐营养食谱，一日三餐维持一整天的能量以及活力，只要科学合理的搭配，均衡好五大营养元素的比例，避免狼吞虎咽，就能保持身体处于正常运转状态，提高了学习及工作效率。现在分...