腹肌的精选

夜行书生李秀赫腹肌霸气非凡耀眼夺目狂吸粉

发表于：2021-06-11

剧情简介月出现的夜晚，出现一名儒生，替无能力的百姓们，制服连国家都莫可奈何的恶党，大家都称他“夜行儒生”，他就是吸血鬼金圣烈（李准基饰）。朝鲜时代的一个贵族家庭因为被诬陷有谋反意图而家...
哪些是锻炼腹肌最急速的动作

发表于：2023-11-18

空中登车、健身球卷腹、举腿卷腹等等。哪些是锻炼腹肌最急速的动作1空中登车仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右...
傅园慧：孙杨胸肌腹肌都摸腻了！

发表于：2020-04-22

傅园慧自洪荒之力表情包之后，近日又上了金星的节目。一向都能挖到猛料的金星这一次也不例外。不仅澄清了与宁泽涛孙杨交往的关系，还称宁泽涛孙杨胸肌腹肌都摸腻了!金星帮傅园慧相亲北京...
标准的练腹肌的动作之垂悬抬腿

发表于：2019-07-07

健身的动作是非常多的，在健身房里面总是会看到那些看似练得很认真的人。可是他们的健身动作真的标准吗？先不说健身的效果，如果我经常做错的动作，对我的身体也是有害的，今天跟着小编来看看标...
Harry Styles秀性感腹肌海上渡假 37岁新女友遭网友嫌弃

发表于：2018-12-29

今年27岁的英国偶像男团一世代成员哈利（HarryStyles）以长卷发美男形象风靡全球，在团体暂时休团之后，身高183公分并拥有公认俊俏脸蛋的哈利在开始将重心发展在跨足演员事业发展，并将首度挑战...
向佐大秀健身照，八块腹肌明显意外曝光父亲豪车

发表于：2024-03-29

近日，向佐在社交平台上晒出了一组健身照，照片中他凭借着自己的努力练就了八块腹肌，肌肉线条完美的展现出来。他还在照片下面写下了一句话：基础40天，一看就是练出来的好身材。作为一名影视明...
黄少祺演的家和万事兴遭调侃猛男6块腹肌吓到范冰冰

发表于：2019-09-29

黄少祺、谢承均、陈冠霖、六月、韩瑜、陈佩骐主演的台湾电视剧《家和万事兴》一共275集，电视剧讲述了夫妻要同心、兄弟要相挺、晚辈要孝顺长辈的故事，剧中黄少祺饰演高天诚，是大集团总裁...
57岁甄子丹秀腹肌麒麟臂，新《倚天》出演张三丰

发表于：2023-10-31

甄子丹晒健身照，新《倚天》出演最壮张三丰57岁甄子丹大秀腹肌麒麟臂演员甄子丹在社交平台上晒出了自己的健身照片，展示了他57岁的年龄依然拥有充满力量感的健康体魄。照片中，甄子丹没有穿...
辛云来的腹肌照曝光，网友称流口水了

发表于：2023-11-04

电影的兴起带动了很多小鲜肉的出道，辛云来便是其中一个，一直默默无闻的他，通过校园题材电影《悲伤逆流成河》而走红，电影讲述了女主被校园欺凌、被孤立，他给女主带去了唯一的希望，他是她那段...
英国跳水鲜肉Tom Daley走红冰块腹肌人鱼线引网暴动

发表于：2018-12-12

东京奥运如火如荼进行中，其中最让女性观众想入非非的赛事，非跳水莫属，选手们身穿超紧三角泳裤，计分板又正挡住重要部位，充满遐想的比赛画面，到底看比赛还看人？不过若说到最想看穿的选手，怎么能...
夏季练腹肌推荐你几个虐腹的动作

发表于：2019-01-12

到了夏季人们穿的衣服比较薄，肯定会有很多人开始担心自己肚子上的肉会影响美观，其实这有什么好担心的，身材不好穿衣服肯定不好看啊。今天小编整理了几个虐腹的动作，回家不要吃完就躺着了，也...
泰国186cm猛男僧侣爆红冰块腹肌解放照曝光

发表于：2019-10-27

近日在网路上流传一张僧侣低头沉思的照片，只见照片中，一席黄色的袈裟，难以掩盖住线条优美的健硕的手臂，再加上深邃的五官，让这位帅气的肌肉和尚成为许多人讨论的焦点。经查，这位帅气的僧侣是...
Baby新造型出炉，腹肌夺目混搭朋克风超A

发表于：2023-07-15

Baby最新的造型中，最引人注意的部分莫过于他的腹肌。从照片中可以看出，Baby经过了十分强烈的训练，腹肌非常夺目。不仅如此，胸肌、手臂、腿部的肌肉线条也十分优美。这一次的造型变化显示出...
怎么让大肚腩变成腹肌遵循锻炼法则

发表于：2019-07-07

开始工作的人，由于工作的繁忙，总是会忽略健身。大大的啤酒肚就成了工作中的标配，看着自己的衣服一件件的都变成了紧身衣，就没有一丝想要改变的动力吗？健身是一个坚持的过程，谁都不可能一下吃...
锻炼完美腹肌的方法

发表于：2023-11-23

锻炼完美腹肌的方法，要练出腹肌，就要针对上下腹、侧腹等多种体位，做好复合动作等。锻炼完美腹肌的方法1常见的锻炼腹肌方法有仰卧起坐、反向卷腹、健身球卷腹等，仰卧起坐是最简单的锻炼腹...
易烊千玺腹肌怎么练的易烊千玺腹肌照片

发表于：2021-09-16

近日，TFBOYS成员易烊千玺的肌肉照上热搜了，照片是易烊千玺在演出时拍的，当时他在跳舞，衣服在撩起来的瞬间，他的腹肌也展现在大家面前，不仅让网友们纷纷点赞。男人有肌肉不是很正常，但令人惊叹...
tfboys易烊千玺的弟弟好幸福除了晒腹肌就是宠弟弟

发表于：2019-08-24

想要二胎，最难过的就是老大那关，怎么引导才能让他们接纳、喜爱自己的弟弟妹妹？不过易烊千玺的妈妈就完全不用担心了，因为她的大宝千玺实在是太懂事了，对弟弟楠楠的宠爱也是众所周知。前不久...
吴磊秀腹肌胸口被打码粉丝笑了

发表于：2018-12-11

男星吴磊今年21岁，曾演出《琅琊榜》梅长苏身边心智不全的小杀手飞流而被观众熟知，事实上童星出身的他3岁就出道，多年下来出众外型丝毫没有长歪，更凭着精湛演技逐渐在演艺圈闯出一片天，先前...
小鲜肉鹿晗掀衣秀腹肌粉丝称男友力十足

发表于：2019-08-28

“小鲜肉”鹿晗今日在网络中晒出自己的健身视频，视频中他一边灵活做着俯卧撑一边用眼神冲着镜头放电，魅力值满分。在视频结尾处，鹿晗更撩起短袖秀出自己健硕的肌肉，网友纷纷留言赞叹称：“真...
姜虎东6块腹肌真实身材曝光

发表于：2019-01-30

韩人气主持人姜虎东（姜镐童）时常借着自己体格壮欺负节目成员，他也常常被成员反亏猪，相爱相杀的相处模式爆出许多笑料，受到很多观众喜爱。他虽看起来有着胖胖身躯，但其实过去是摔角选手出身的...
怎样锻炼腹肌

发表于：2023-11-28

怎样锻炼腹肌，锻炼腹肌是很多人的健身目标之一。腹肌的强壮不仅可以塑造出迷人的腹部线条，还能增强核心肌群的稳定性，减少腰背疼痛的发生。一起来学习怎样锻炼腹肌。怎样锻炼腹肌1仰卧反...
MAMAMOO颂乐改编BTS《FIRE》跳完撕裂白背心露结实腹肌

发表于：2019-11-12

韩团MAMAMOO于19日展开为期3天在南韩首尔的演唱会，队长颂乐SOLO表演时特别挑战防弹少年团《FIRE》，在激烈有力的舞蹈动作下仍不影响她唱歌的稳定度，结束后还给歌迷们一个大惊喜。颂乐在这...
金泰妍咬牙坚持练出蚂蚁腰与11腹肌

发表于：2018-12-14

《少女时代》队长金泰妍，是南韩演艺圈有名的纸片人女星，先前还被粉丝直击短裤背面一摺再摺的痕迹，就怕一不小心裤子掉下来。其实金泰妍也不是一进入演艺圈就这么纤细，而是靠着毅力坚持锻炼...
周杰伦电影大灌篮饰演篮球天才周董又拍电影天台大秀腹肌

发表于：2021-03-07

《大灌篮》由朱延平执导，周杰伦、曾志伟、蔡卓妍主演、黄渤、闫妮、吴宗宪等大咖喜剧明星客串的爱情喜剧片。故事讲述了少年世杰(周杰伦饰)从小在功夫学校长大，练就了一身好功夫并拥有异...
“文文弱弱”刘宪华开直播，没想到他居有6块腹肌！

发表于：2023-11-01

近期，刘宪华在**上的活跃度越来越高，吸引了大量观众的关注。他的直播间周周都有不少于5场的直播，内容涵盖了吃喝玩乐、电音嗨翻全场、户外探险等多个领域，形式也丰富多彩，深受年轻人的喜爱...