可助的精选

问：我听别人说，怀孕以后要尽早开始做提肛运动，这样能减小生产对盆底肌肉的不良影响，请问是这样吗？答：一般不建议女性在怀孕期就开始频繁做提肛运动，否则可能牵动腹腔肌肉，对胎儿造成不良影响。...

许多爸爸妈妈会担心自己孩子的身高，特别是对那些本身身高较矮的父母来讲，更是如此。有没有什么后天的办法能够帮助宝宝长个子呢？答案是肯定的，除了遗传因素对身高有影响之外，后天如果能够经...

一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。很多孕妈妈不禁纷纷穿上了防辐射服，但是，只要注意日常生活、注意饮食，辐射其实并没有那么可怕。...

讲故事不但能促进亲子关系，还能激发儿童的想象力。除此之外，儿童还可以通过听故事的方式认识多种动物。有的孩子很少去动物园，但是却认识很多动物的名称。这就是讲故事的功劳了。有的孩子...

喝咖啡可助治疗干眼症，与茶不同，咖啡属舶来品，当西方文化与中国传统中医文化发生碰撞，且看中医怎样给咖啡把脉，现在分享喝咖啡可助治疗干眼症。喝咖啡可助治疗干眼症1据研究显示，喝咖啡可降...

如今，希望子女不要输在起跑线上的家长热衷于让孩子参加各类培训班，以求早早挖掘潜能。但幼教专家提醒家长，挖掘孩子潜能并不是让他们学这学那，更不能让孩子“累”倒在起跑线上，而要关注儿童...

怎么样泡澡可帮助快速减肥，每个人每天都会去洗澡，但是很多人不知道的是泡澡是会给身体带来好处的，而且十分利于减肥，现在分享怎么样泡澡可帮助快速减肥？怎么样泡澡可帮助快速减肥1Tips1泡澡...

裸睡可降低感染风险助减肥，人的一生，有三分之一的时间是在睡眠中度过。有一个健康良好的睡眠，可以说是所有人的追求，为此也有很多人进行了探索，其中就有相当的一部分人选择裸睡，那么为什么说...

健康脂肪类食物例如三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，从而提高怀孕几率。维生素D类食物例如牛奶...

促排卵药主要用于治疗由于丘脑下部——垂体——卵巢轴功能失调而无排卵者，服用药物可诱发排卵。各种促排卵药的作用如下：(1)克罗米芬：从月经第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，连服5天，可能...

一、降血糖食物1、洋葱：洋葱属于葱类蔬菜，这类蔬菜还有葱、韭菜和大蒜等。因为与大蒜同类，所以洋葱也有和大蒜功能相似的地方。此外，它还有其特有的有效成分。我们在切洋葱的时候，洋葱中含...

小猴晃晃，锻炼腹直肌仰卧屈腿，全脚落地。让宝宝趴在您的小腿上。抓住宝宝的小手或胸部两侧，举腿，使大腿与上体呈直角，小腿呈水平状。收缩骨盆底，提髋并收膝约至胸部，呼气。再慢慢落下髋部至轻...

可以。瑜伽可以助眠吗1瑜伽将养生与减肥融为一体，有利于调节心灵、消除疲劳，并具有很理想的瘦身作用。瑜伽有很多种方式，也有很多体式。今天介绍几式睡前瘦身瑜伽动作，不但塑身美体，还有助...

补脾经500-800次位置：脾经所在位置为小儿拇指螺纹面。操作方法：旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧(拇指方向)边缘向掌跟方向直推为补。顺时针摩腹5分钟位置：宝宝肚脐周围。操作方法：以手掌...

1、补肾菜肴一、魔芋豆腐炒鸡肾原料：魔芋豆腐1包、鸡肾4只、大蒜1头、大葱1根、洋葱1个、仔姜1块、生姜4片、干辣椒段、芹菜叶各少许、生粉适量、盐、白糖、鸡精、豆豉酱、柱候酱。做法...

可以。弹力绳可以帮助锻炼肌肉吗1弹力绳通过拉引时的重力帮助锻炼肌肉，增加肌肉强度，且弹力绳携带方便，操作简单，能够随时随地的帮助进行如柔韧、拉伸、舒展、力量等运动。而且使用弹力绳...

首先选择正确的倾诉对象正确倾诉可帮助你减轻压力1那么若要做到正确的倾诉我们都应该注意哪些问题呢？１、选择正确的倾诉对象倾诉的第一步便是正确地选择倾诉对象，如果倾诉对象不能很好地...

按揉推四横纹位置：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。手法：操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟;也可推四横纹穴，将...

生活中的各种各样的色彩，我们的感官对于不同的色彩会产生不同的刺激，使我们有不同的感觉。有的颜色还能改变我们自身的风水气场，本期风水知识就与您测办公室风水探讨一下为何桃色可以助长...

所有的宝宝天生就有想象力，但他可能还不知道该如何开始。作为父母，你或许从来没有全方位想过丰富的想象力对孩子的帮助。发挥想象力是抽象思维的基础。无论是在沙滩上堆起国王城堡还是用...

有效的美白方法有白醋水洗脸、敷酸奶面膜、珍珠粉美白、牛奶美白等方法哪些小方法可帮助美白肌肤1美白方法1黄瓜敷脸法睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，保持一个月你的脸就会白...

瘦脸食物1、菠菜菠菜是一种绿色的蔬菜，它现在已经开始慢慢成为了餐桌上必不可少的一道菜了。因为它不但营养丰富，而且还非常容易被人体吸收和消化。但是mm多吃菠菜，除了可以为身体提供补...

1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果上榜关键词：番茄红素这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，...

童可可是内地90后实力派歌手、演员，也是唯一一家坚持音乐的直播平台——繁星直播的当红艺人，甜蜜而独特的嗓音让她圈粉无数，被亲切地称为“白砂糖女孩”。继发布单曲《萌萌哒》、《萌萌滴...

“科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。研究人员对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含...