健康

強身健體的好辦法，現在的生活條件越來越好，但是社會競爭壓力和工作壓力也越來越大，需要一個強健的體魄來應對，下面來看看強身健體的好辦法。強身健體的好辦法11、面壁蹲牆蹲牆有鬆腰調氣之...

茶中含咖啡鹼，多種維生素(Vc、Vp、煙酸、葉酸等)、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。茶能補充飲水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要...

冰球全場比賽分為3局，每局20分鐘，中間休息15分鐘，每場共計90分鐘。冰球比賽每場多少分鐘1冰球比賽每局的比賽時長是20分鐘，一局結束之後中間會休息15分鐘，之後再接着比賽，一場比賽總共是需要...

蜂蜜甜甜的，營養豐富，老少皆宜，蜂蜜裏含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、多種有機酸和有益人體健康的微量元素，是一種營養豐富的滋補品。可是，對於0-1歲的小嬰兒來説，卻有些危險。蜂蜜能清熱...

胎兒有溶血可能的孕媽媽一般需要做2次及以上的檢查。第一次是孕16周左右，主要是為了以判斷是否有母嬰血型不合，及胎兒發生溶血的可能。第二次是孕24-28周，主要是為了看是否需要在孕晚期時...

一、多讀書“女子無才便是德”早就不適用現在的社會了，讓女兒多讀書，不是指望着女兒以後出人頭地，光耀門楣。只是讓女兒多讀書，有屬於自己的心靈，有自己的想法，有屬於自己的魅力和自信，不被外...

孕婦體重下降是否正常要看孕婦是在哪個階段下降的，有的階段正常有的階段則是異常。懷孕早期體重有所下降是正常現象。懷孕時由於體內正常激素水平受到干擾，有些孕婦會出現噁心、嘔吐、食...

孕吐是早孕反應的一種，60%的會在停經6周左右出現，其他的有早也有晚，甚至整個孕期都不會孕吐，這都是正常的，不用擔心。一般孕吐的同時還伴有食慾不振、乏力、頭暈、疲勞、嗜睡等其他症狀，有這...

孕婦摔傷了若是皮膚破損較輕，可先用生理鹽水清洗乾淨傷口，然後用碘伏擦拭消毒，保持傷口清潔乾燥，防止感染。當擦傷較為嚴重時，除了清理還需要適當的服用抗生素治療，比如頭孢或者青黴素類藥物...

1～12個月早產兒康復訓練方法0～2個月俯卧抬頭。胎齡滿40周開始俯卧練習，吃奶前1小時，空腹覺醒時，俯卧位用語言和玩具引導小兒抬頭。每次訓練10分鐘，每日訓練4～6次。母子面對面訓練法。小兒俯卧...

男士女性化豐胸效果，有很多男生因為想要讓自己的胸肌變得很大就會想要利於一些快捷的辦法，其中豐胸霜能讓男生的胸肌迅速變大，那麼下面是男士女性化豐胸效果。男士女性化豐胸效果1男生用...

3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒的身體發育。醫生建議準媽媽要養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起牀。但是這樣的睡眠對於...

健身鍛鍊一直是大家都很感興趣的，健身鍛鍊的方法有很多，登山是很常見的一種鍛鍊方法，下面分享幾個野遊性登山需要注意在問題和登山技巧給大家。如何進行野遊性登山1問：廣大青少年和登山愛...

攝入脂肪的食物來源，脂肪也是組成生物體的重要成分，如磷脂是構成生物膜的重要組分，油脂是機體代謝所需燃料的貯存和運輸形式。脂類物質也可為動物機體提供溶解於其中的必需脂肪酸和脂溶性...

一、專家研究建議朝左側睡專家認為“側睡”或“將枕頭夾在肚子和腿之間”是懷孕期間最安全的姿勢。朝左側睡可能會有更多的益處，它能增加血液和營養量以達到胎盤和寶寶的需求。新西蘭進...

孕婦不宜用紅藥水。紅藥水是汞與有機物的結合體，摔傷後塗在患處可殺菌抑菌。但其不容易穿透皮膚，殺菌消毒效果有限，且還含有重金屬汞，用太多容易汞中毒，這對胎兒是很危險的，所以孕婦應慎用。...

孕中期飲食注意事項孕中期，準媽媽胃口大開，食慾旺盛，食量猛增。現在胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多，豐富的營養會通過孕媽的嘴，遠遠不斷地供給新生命。這時食品的種類應該豐富，包括...

準確率高達99%。絨毛穿刺是通過穿刺胎盤取出胎兒一定量的絨毛進行染色體分析檢查，因此可以根據胎兒性染色體準確的判斷出胎兒的性別。提醒：雖然絨毛穿刺可以看出胎兒性別，但報告單上一般...

1、補充及時孕婦對葉酸的需求量是正常人的4倍，身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。在孕期的頭3個月每天服用適當劑量的葉酸，這樣可以將寶寶出現缺陷的風險降低50%～70%。及時、有規律的攝取...

網球的正確打法，生活中打網球的人不多，所以很多人對它的瞭解很侷限，網球是一項一項技術含量高、體力消耗大的運動，打網球，每個人都有自己的方法，下面分享網球的正確打法。網球的正確打法1基...

夜晚做腳底按摩改善便祕又可瘦身，腳底按摩可促進代謝助減肥由於長時間的保持坐姿,因此許多人的導致代謝不好,,血管循環,內臟功能不好的問題，那麼夜晚要真名做做腳底按摩改善便祕又可瘦身...

跑步太重太快、做超出現有體能水平的過激鍛鍊等等。夜晚跑步基本常識11.買錯鞋子每個人的腳都不同，適合一個人的鞋子，可能對於另一個人就成了不適合的。你可以買一對博爾特穿過的昂貴的...

一、右側睡有些準媽媽在懷孕前就習慣於右側睡，但是懷孕後右側睡的話很有可能會導致子宮受壓迫，可能會誘導高血壓綜合徵的發生，而且容易導致胎寶寶缺氧等。準媽媽可以左側睡，這樣能保障血液...

睡眠姿勢良好與否，除了會影響孕媽媽的睡眠質量外，也會造成白天精神不佳，甚至影響到胎兒的健康，其原因與孕媽媽的下腔靜脈是否遭受子宮壓迫有很大的關係，因此養成良好的睡眠習慣與姿勢，就成為...

產婦精神因素有些孕婦懼怕自然分娩，宮縮剛開始，就呼疼不止，宮縮稍加緊，就大喊大鬧，這種緊張的情緒使孕婦不能很好的休息和進食，體力自然跟不上，就可能出現宮縮不好情況。胎位不正或骨盆不對稱...