-
發表於:2023-11-27
每到了假日,乃至到了暑假寒假,我們中國的國小生們還是依然揹着書包在上學。不是學校不放假,而是家長根本不想給孩子放假。心理健康專家指出,孩子的自由時間已經被家長填滿,根本沒有時間去玩...
-
發表於:2023-11-25
抗衰老食品:西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚原料:鱈魚1片...
-
發表於:2023-11-18
雖然懷有寶寶,但準媽媽可不能變得懶懶的,下面讓我們做運動,這些體操可以幫助各位準媽媽輕鬆分娩。孕期體操的五大好處1.延緩肌肉衰老,保持關節的靈活性。2.促進血液循環。3.防止腰、背部的...
-
發表於:2023-12-03
哪些因素影響孩子身高1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。2、出生時為宮內發育遲緩(足月小樣兒)、早產兒身高小於正常新生兒,其中10%-15%的孩子2歲後不能追趕到正常身高曲線。3、青春發育前...
-
發表於:2023-11-23
動作一、腰腹運動減肥。首先將自己的身體以左側的方式躺在牀上,然後雙腳併攏,並且膝蓋要彎曲,然後用你的左臂支撐上半身,右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆蓋一張毯子,增加壓力。保持雙...
-
發表於:2023-11-29
1、富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症,影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現,每天從食物中攝取VC較少的...
-
發表於:2023-11-27
一、春季為什麼適合孩子長高1、春季生長激素分泌增多傳統醫學理論強調“春生夏長秋收冬藏”,春天是萬物生長的季節,人體也不例外。春季人體新陳代謝旺盛,血液循環加快,呼吸消化功能加強,內...
-
發表於:2023-11-20
甜橙,番石榴,葡萄柚。吃什麼水果有助減肥1吃什麼水果減肥1、甜橙甜橙維生素C多,纖維度多,熱量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃甜橙來滿足對甜食的慾望。甜橙高纖維素可...
-
發表於:2023-11-29
現在越來越多的人開始在電腦前辦公,甚至休閒娛樂也與電腦分不了關係,有時一坐一整天,很容易覺得腰骨痠疼,頸椎疼痛。説到食療骨骼問題,很多人會很直觀的想到牛奶、蝦米等富含鈣質的食品。而...
-
發表於:2023-11-17
誤區一:假性近視也須矯正假性近視須矯正的説法,一度流傳甚廣。其實,假性近視的實質並不是近視,沒有必要治療,治療不妥反而會影響視力。可以看一下臨牀上的兩個典型病例:8歲的涵涵曾被診斷為...
-
發表於:2023-12-01
經常食用以下這幾種食物,有助胎兒聰明。1、小米、玉米的營養物質含量是均是稻米、麪粉所不及的,經營養學家研究,小米和玉米是健腦、補腦的有益主食。2、紫菜、海帶等海產品可為人體提供易...
-
發表於:2023-11-20
寶寶咳嗽吐奶怎麼辦寶寶因為咳嗽吐奶其實是很正常的事情,因為我們大人在吃飯的時候咳嗽,也有可能將飯吐出來的,不是嗎?不過,雖然寶寶咳嗽吐奶很正常,但我們也是需要做一些措施的,畢竟寶寶的體...
-
發表於:2019-06-21
有關研究證實,如果你每天僅攝入適當的熱量,那麼你就不會因為夜間進餐或吃零食而發胖。建議把每天吃東西的時間進行合理分配,每4-5小時進食一次從而給身體和大腦提供能量。晚餐吃的東西,要...
-
發表於:2023-11-15
常喝玄米茶有助美容瘦身在韓國和日本,有一種瘦身食品悄然興起,那就是玄米茶。玄米茶在日韓不但是健康、美容的天然聖品,更因為綠茶特有的瘦身功效,使得玄米茶成為目前日本最流行的飲品,受到...
-
發表於:2023-11-14
近視是以視近清晰,視遠模糊為特徵的一種疾病。本病多發生於長期從事視近距離工作或學習的人。伏案工作或學習時,光線不足,或姿勢不當,或時間過長,均可造成眼睫狀肌痙攣,使晶狀體變厚,眼球縱軸...
-
發表於:2023-11-20
春風宜人,鳥語花香,一派生機勃勃的景象。可不少人卻整天情緒低落、頭昏腦漲,一到白天就嗜睡、打哈欠,白白辜負了一番大好風光。北京中醫藥大學附屬東直門醫院內科主任醫師姜良鐸教授告訴《...
-
發表於:2023-12-10
一、多讀書“女子無才便是德”早就不適用現在的社會了,讓女兒多讀書,不是指望着女兒以後出人頭地,光耀門楣。只是讓女兒多讀書,有屬於自己的心靈,有自己的想法,有屬於自己的魅力和自信,不被外...
-
發表於:2023-11-24
在孕婦不肯自然分娩的原因中,怕疼和怕折騰半天也生不出來絕對是排在最前面的。誠然,生產不是個輕鬆的活,但只要做好準備,自己生也沒想象中那麼難受。美國梅奧診所專家為各位孕婦推薦了三個...
-
發表於:2023-11-18
1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、...
-
發表於:2023-11-24
辦公族常做五種隱形運動有助減壓瘦身,在小小空間中就能達到健身的目的,調節每日機體的疲勞,在一定程度上起到了想到好的簡易減肥的作用,現在分享辦公族常做五種隱形運動有助減壓瘦身。辦公...
-
發表於:2023-11-18
藥流時服藥後大件的孕囊排出來後,子宮腔內可能還殘留有一些小的妊娠組織,這時候可在醫生的指導下口服五加生化或者是益母草顆粒,可促進宮縮加快殘留組織排出。另外,飲食上可適當的多吃排骨...
-
發表於:2023-11-16
中醫認為,首先要做到生活有規律,不吸煙、少喝酒,養成一個良好的生活習慣。若是“逆於生樂、起居無節”,時間長了,健康肯定會受到影響。其次是“精神樂觀,積德行善”。世界衞生組織提出“健康...
-
發表於:2023-11-15
隨着生涯水平不斷進步,按理説,孩子應當成長得越來越健康。可事實上,吃飯、豢養等新題目也層出不窮……最近正值幼兒進託報名之際,不少家長擔憂:孩子進了幼兒園,吃飯題目怎麼辦?復旦大學附屬兒...
-
發表於:2023-11-18
喝紅糖水的好處紅糖的好處在於「温而補之,温而通之,温而散之」,也就是我們俗稱的温補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的...
-
發表於:2023-11-16
有助提高免疫力的食物,人一旦沒有了免疫力,我們體內各個機能都會無法正常運行,對我們來講免疫力非常重要,為了有效加強免疫力,大家可以從日常飲食方面入手,下面我們一起來看看有助提高免疫力...