酸奶的精選

酸奶為主的減肥食譜，美味的酸奶是很多MM的心頭好，也是減肥良品。既解了嘴饞又減了脂肪，何樂而不為。酸奶中含有大量活性乳酸菌，能夠有效調節體內箘羣平衡，促進腸胃活動，清除腸道中堆積的垃圾...

第一步，將酸奶發酵劑和牛奶買回來，先把發酵劑放在冰箱中冷藏一天，接着將牛奶倒入容器中，加發酵劑攪拌均勻。第二步，將買回來的酸奶機清洗乾淨，並進行殺菌消毒，確保整個發酵過程安全衞生。第三...

感冒喝酸奶是沒有問題的。因為酸奶裏面有很多的乳酸菌，可以能使腸道里物質變成弱鹼性，產生一些抗菌的物質，對感冒的人來説具有保健作用。酸奶裏面也有很多維生素C，可以增強與調節人體的免...

去角質的方法大盤點即使是皮膚很好的朋友們，也有有一些骯髒東西殘留在我的皮膚裏，不能正常進行新陳代謝，而這些物質就會堆積在我的皮膚表面，會導致我的皮膚看起來很是暗淡粗糙，沒有光澤。那...

專家建議，不是所有的寶寶都能夠喝酸奶，爸爸媽媽要結合自己孩子的身體狀況來進行選擇。哪些寶寶不適合喝酸奶？我們會發現，一走進超市，貨架上的“兒童酸奶”五花八門。不過專家説明，現在我們國...

酸奶打開後放冰箱能保存2-3天桶裝酸奶打開後放冰箱能放幾天1保存得當的話，開蓋後在冰箱冷凍可以保存到保質期。比如保質期是15天，那麼哪怕開蓋了，也可以在兩週內吃完不變質。高温天氣下，容...

千萬別小看酸奶的這些作用，這對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來説，非常有益。同時，酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發...

不要小瞧酸奶，酸奶不僅可以瘦身，還能有很好保濕、去角質、美白的美膚功效哦!那麼如何自制酸奶面膜呢?下面小編教大家3種自制酸奶面膜的方法簡單實用不含化學成分哦!綠茶酸奶美白麪膜材料...

放入電冰箱內冷凍30分鐘後取出。酸奶蓋子上不沾酸奶的技巧1吃酸奶時，蓋子上經常沾有酸奶，很覺得浪費。我有辦法可以防止這樣。吃酸奶時，把它放入電冰箱內冷凍30分鐘後取出，蓋子上就不會沾...

益生菌酸奶比拼活菌數量步入超市不難發現，如今酸奶產品競爭已經進入了“細菌戰”時代。超市奶製品專櫃中，酸奶的包裝上各種菌種的“專業”名稱加起來不下10種，“AB100”、“BE80”、“LGG...

酸奶製作面膜有什麼好處呢?酸奶含有豐富維生素和胡蘿蔔素，不僅可以排毒祛痘、淡斑，還可以維持上皮細胞的完整，防止皮膚角化和乾燥。下面我來看看酸奶面膜製作方法和美容功效吧!木瓜酸奶面...

有潤腸通便、補鈣、調節血脂的作用。酸奶的作用和功效11、補充營養酸奶中含有蛋白質、脂肪、乳糖、維生素A、維生素B2、鈣、鎂等多種營養物質，適量食用酸奶可以為身體補充所需要的部分...

一些市民習慣飯後立即喝酸奶，認為這樣更易於消化。不過事實並不是這樣，天津胸科醫院營養科主任趙萍表示，雖然酸奶本身容易被消化吸收，但酸奶並不能幫助消化其他食物，建議大家空腹及飯後不要...

4款天然面膜有效去除黑頭我都為黑頭的煩惱過，黑頭又稱作為黑色的粉刺，是因為毛孔堵塞而產生的，與很多外界的原因有關，黑頭比較常出現於青春期的少年，經常會在臉部鼻子，，為了解決黑頭這個問題...

我們都知道孕期要補鈣，胎兒的骨骼構建需要大量的鈣，如果孕婦每日的鈣攝入不足，就會從全身抽走鈣質輸送給胎兒，到一定程度時會導致孕婦出現小腿抽筋、牙齒鬆動、高血壓綜合徵、關節疼痛等。...

酸奶紅棗減肥法、酸奶青木瓜豐胸減肥法、酸奶燕麥減肥法等等。平凡酸奶作用大豐胸美白全賴它1酸奶紅棗減肥法材料：酸奶1杯、幹棗若干、香蕉1個用法：攪拌均勻，當早餐食用，一天1次。Tips：減肥...

純奶怎麼做酸奶，酸奶是一種有益健康的乳製品，它不僅營養豐富，還含有豐富的益生菌和活性酶，對人體有很多好處，接下來給大家分享純奶怎麼做酸奶。純奶怎麼做酸奶11.材料準備製作酸奶需要準備...

近日，張藝凡在街頭為自己的粉絲們分發酸奶，就在眾人感歎他的大方時，卻因為一個細節被網友吐槽。張藝凡給粉絲分發酸奶，明明張藝凡在對粉絲們施以好意的同時，將酸奶的蓋子扔在了地上。這一舉...

自制酸奶的方法，夏天到了，冰涼涼酸甜甜的酸奶比牛奶更受歡迎，酸奶的營養價值比較高，常喝酸奶不僅不僅讓我們腸道更加通暢，還能排毒養顏下面分享自制酸奶的方法。自制酸奶的方法1食材牛奶100...

6個月後寶寶多大能喝酸奶1寶寶6個月以後就可以開始嘗試酸奶了，但是酸奶中的蛋白質、礦物質含量較高，過多食用會加重寶寶消化道和腎臟的負擔，因此需要控制食用量，1歲以內的寶寶每天不超過24...

用電飯鍋自制美味酸奶，牛奶倒入鍋中小火煮一下，加入適量的白糖,熬煮至白糖融化，牛奶有點熱，但是不至於太燙的時候就可以關火了。巧用電飯鍋自制美味酸奶1材料：純牛奶，750ml（平時買的250ml的純...

酸奶蛋糕菜譜簡介小貼士：麪糊裝進模具中，要輕震一下，震出氣泡；雞蛋要選擇要新鮮，容易打發成功率高材料酸奶蛋糕這款蛋糕不加一滴油，沒有乳酪蛋糕的脂肪和熱量，卻有着同樣清爽滑膩的口感，濃郁的...

方法一：酸奶+練乳一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。方法二：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。方...

黑豆能降低你的血脂日本科學家通過9年的臨牀試驗，證實黑豆有降低血壓等效用。黑豆中含有大量能降低惡性膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能...

蜂蜜、酸奶是我常用的美容護膚食材，這兩者食物不僅營養豐富，用這兩者做成蜂蜜酸奶面膜,那可是美白保濕的好幫手，下面我就來看看酸奶和蜂蜜的美膚原理和麪膜製作方法吧!酸奶和蜂蜜的美膚原...