增肥的精選

好萊塢埃斯卡影后查理茲·塞隆（CharlizeTheron）擁有火辣身材，在電裏的造型也是百變，近來她更透露為新作《塔利》（Tully）增胖22公斤的心路歷程，為了更接近角色的外型、心理狀態，她必須日...

張馨予一直以來都是一個標準的性感女神，憑藉着出色的身材和漂亮的面容，吸引了大批粉絲的喜愛。但最近，她卻在自己的社交媒體上宣佈：我胖了！瞬間引來了一眾粉絲的關注和熱議。性感女神張馨予...

在這個追求瘦身的時代，不胖體質似乎成為了很多人嚮往的目標。因為相比較於需要不間斷鍛鍊和飲食控制的減肥人羣，持有不胖體質的人只需要隨口一吃就能保持苗條身材，這樣的生活方式讓人們看...

段家寶是一位富有演技和實力的男演員，曾在影視作品中飾演過多個深入人心的角色。然而，在他事業初期，由於自身未能把握機會，錯失過一些重要的角色，其中包括電視劇《音樂家》中的101。然而，他...

馮紹峯是中國內地著名的男演員，他的素顏與好身材讓無數的女粉絲為之傾倒。但最近，在即將上映的電影《解放·終局營救》中，馮紹峯為了演好角色，特地增肥了肚腩，形象與以往的迷人形象大...

董思怡瘦的時候照片大家都看過了嗎？大家都知道明星這個職業，最重要的就是要貼近這個角色，比如有些角色的體態和自己比較不一樣，所以説拍戲的時候也需要增肥，以此來更加貼合這個體態。董思怡...

韓改編自漫畫的戲劇《我的ID是江南美人》，女主角因長得醜整形獲得重生，寫實抨擊只看外貌的肉食社會。第5集出現新角色桶子胖學姐，她有着可愛的圓滾滾大眼，卻因身材圓潤，不斷被同儕嘲笑，男學...

韓國女團SISTAR出身的29歲成員昭宥，是圈中出名的減肥達人，不過她早前於個人頻道表示正嘗試海外流行的MyFitPartner挑戰，先增磅再於兩個月內減磅，早前昭宥更增肥22磅，體重接近138磅，屬輕度肥...

曾拿下奧斯卡最佳女主角的好萊塢巨星蕾妮齊薇格（ReneeZellweger）拍攝過許多知名大片在全球走紅，過去她曾為《BJ單身日記》（BridgetJones'sDiary）增重30磅（約14公斤），每天吃進4700卡路里的高熱...

瘦人增肥方法1、多吃增肥：瘦子要增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪...

絕育能使兔子更容易變胖肉兔就是那些用來被食用的兔子，獺兔就是最常見的一種肉兔。由於是肉兔，所以品相之類的要求基本都可以無視，對於飼養者來説只要兔子夠大，肉夠多就行了。而為了效益，通...

9月份新劇好多，趙麗穎的新劇《野蠻生長》估計也快開播了，最近首支預告片釋出，引發不少網友的關注。不過片中的趙麗穎比以前圓潤了好多，有説她是為角色貼合而增肥。9月16日，衝浪的趙麗穎關注...

《知否知否應是綠肥紅瘦》是一部非常受歡迎的古裝劇，在劇中，主角知否小桃一直是一個清瘦的姑娘，但近日，網友一直在吐槽劇中的知否小桃長大後變得太壯實。這也引起了不少人的興趣。但是，其實...

為了能夠演好一個角色，現在的演員們通常會根據角色的形象要求，適當的增減體重。當然，這在娛樂圈中非常普遍，演員們為了更好的表現，常常會增肥增肌或減肥，這也就導致了演員們的體形常常會有許...

迪麗熱巴為了陸劇《長歌行》特別增胖，希望讓自己看起來年紀小一點，和吳磊站一起時能看起來沒有什麼年齡差，但沒想到兩人站在一起格外般配，一場被抱着的戲，讓迪麗熱巴害羞，從沒想過會被22歲男...

胡歌是娛樂圈公認的一個高情商、高顏值的暖男，基本在娛樂圈當中找不到關於他的緋聞，而他的單身問題是粉絲最為頭疼的，其中傳過緋聞的就有楊冪、劉詩詩、劉亦菲和王曉晨等，但是都沒有得到證...

攝取良好的蛋白質、多利用油脂類、控制水分等等。增肥不必暴飲暴食1攝取良好的蛋白質良好的蛋白質能被人體吸收利用的比例較高，這個比例為蛋白質價(proteinscore)，例如蛋的得分最高是一...

馬程程是一個優秀的青年演員，最近有好幾部戲都快播出了，可見她的人氣有多麼的高了，在馬程程的微博上我可以看到，她曬出的照片經常的忽胖忽瘦，那麼，馬程程為什麼時胖時瘦呢？在《青春集結號》的...

唐嫣是一位備受矚目的演員，然而，她的演技卻常常被當成附庸其貌的存在。尤其是關於她和雙胞胎妹妹的傳聞，讓她很不爽。在最近的一次專訪中，她親手打破了這一傳聞，並且強調了她對於演藝事業的...

吃高蛋白飲食、高碳水化合物飲食、高脂肪飲食。增肥增重吃什麼11、高蛋白飲食：最好選擇動物性蛋白，比如魚蝦、瘦肉、蛋類等。因為動物蛋白在組成上接近於人體蛋白質，吸收利用率比植物性蛋...

楊紫是一位優秀的演員，在過去的幾年裏，她主演了許多備受歡迎的影視作品，並贏得了大量的粉絲。為了更好地演繹角色，她甚至願意改變自己的形象。楊紫增肥20斤，新造型背厚腰圓最近，在電視劇《這...

在娛樂圈中，減肥是很常見的事情。很多女明星為了保持自己的好身材都不惜付出極大的努力。但近日，傳來了一位女明星逆勢而行的消息。李沁害怕太瘦無戲可接，開始刻意地增肥，讓很多人感到驚奇...

日前天王周杰倫在接受媒體採訪的適合表示自己增肥了26斤，那麼是什麼原因讓周杰倫增肥了26斤。娛樂圈這些年也有不少發福的明星。那麼他們都是誰呢!讓我一起來看看吧!揭祕周杰倫增肥26斤...

貪吃甜食，無節制吃水果，吃飯狼吞虎嚥，突擊減肥，生理週期大吃大喝。白領增肥5原因1白領增肥五原因1、貪吃甜食甜食向來是很多女孩子愛不釋手的零食，甜食當中所含的糖分，比米飯或麪包中的複合...

今年29歲的性感小野馬泫雅，因為身材火辣、五官精緻的關係，單飛之後個人風格更加強烈，在舞蹈以及歌唱領域都有傑出的表現，走出了自己的風格。前陣子和男友DAWN（E'Dawn）組成小分隊迴歸後，也掀...