準媽的精選

緩解水腫食物1：南瓜南瓜含有豐富的膳食纖維、維生素A、茄紅素，有降血壓、抗氧化功能。此外，南瓜也含有豐富的鉀離子，是孕媽媽保持體液平衡、消除水腫的最佳選擇。推薦食譜：蔬菜南瓜濃湯準備...

長輩們不讓刷牙是不是就不能保持口腔衞生了呢？上有政策，下又對策。自己做好口腔護理是很有必要的。首先一點，產婦們要注意，明確口腔衞生的重要性。月子期間，家長往往會準備各種雞鴨魚肉來犒...

一、症狀及原因孕早期，很多孕媽媽會出現便祕狀況。主要原因有如下幾點：1、由於妊娠反應較重，嘔吐造成脱水，又因食慾缺乏使人體沒有補充充足的水分。2、孕激素的大量分泌引起胃功能下降，蠕動...

快走可以加速脂肪氧化身體脂肪過多對人體健康產生諸多負面影響，尤其是內臟脂肪過多成為多種慢性疾病發生的基礎，如糖尿病等。但是想減掉內臟周圍的脂肪可不是一件容易的事情。通過快走，動...

食物吃多了，即使是對不懷孕的女性來説也是不益的，何況對於懷有身孕的女性。現列舉出幾種有害孕媽媽身體健康的食物。1，油條在很多家庭，油條是必備早餐之一，但孕媽媽應少吃。因為油條中含有...

前幾天去表妹家裏玩，聽表妹的媽媽説表妹懷孕了，辭職了。我本來以為是四五個月了，所以辭職了，結果表妹的媽媽説懷孕兩個月。而且辭職的理由是醫生讓她好好養胎，我聽了以後覺得很可笑。表妹在...

為何説準媽媽生活方式影響胎兒發育準媽媽的生活方式對胎兒有很大影響，不少準媽媽不注意自己孕期的生活方式，與其等到嬰兒出生後才後悔，還不如在胎兒期改變一下準媽媽的生活方式。準媽媽的...

一、蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例：10：1功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時...

淡粧媽媽SHOW柔媚照顧寶寶日夜操勞，多數產後媽媽膚色暗淡，眼圈發黑，給人一種無精打采、疲憊不堪的感覺，恰到好處地運用彩粧，就成了讓產後媽媽容顏綻放光彩的關鍵。造型權威吉米在解析2005年...

腳腫是不少準媽媽都會遇到的事情，讓大家困擾不已。其實，只要瞭解了孕婦腳腫的原因，這個問題還是能夠改善、解決的。下面讓我們一起來看看。一、孕婦腳腫的原因1.血容量增多懷孕早期，孕婦的...

孕婦專用。一般化粧品之所以對胎寶寶有害，主要是含有有毒成分，如鉛、汞、鎘、砷、甲醇等等，都會造成胎兒畸形。有廠商為滿足孕婦需求，將這些有毒物質從化粧品中去除或減少添加量，雖然使用效...

據統計，我國剖腹產率高達50%，居世界第一。很多產婦選擇剖腹產源於對自然分娩疼痛的恐懼，但是，剖腹產存在一定的危害性。有專家表示，其實8成孕婦是適合順產的，自然分娩對母親和孩子來説無疑是...

少吃多餐孕婦的進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物如餅乾、巧克力等。要鼓勵孕婦進食，進食後萬一嘔吐，可做...

放慢你的行動節拍如果你走得快了些，腹部有可能會忽然感到一陣劇痛，這是子宮肌肉伸縮引起的，是這個階段常見的症狀，以後慢慢會有所好轉，建議孕媽媽暫且把行動節拍稍稍放慢。為了防止會出現腰...

孕吐成因可能與懷孕早期胚胎絨毛膜產生的促性腺激素有關。目前，美國、日本等國科學家經研究認為，這是由於懷孕8周內的胚胎對毒素無防禦能力，母體需對所食的食物進行毒性甄別，以此來保護胎...

頭痛準媽媽在懷孕初期，有時會感到頭昏和頭痛，就像感冒的症狀。這是因為懷孕時體內分泌激素量增加，引起腦血管擴張，影響到大腦血液循環。另處疲勞，緊張也是引起頭痛的原因。緩解方法：很多時候...

酸味食物營養分析從營養角度來看，一般懷孕2—3個月後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。此外，孕婦多吃酸性食物有利...

孕期託腹帶之何時使用從孕16周開始，準媽媽們的體重增加的速度的就會加快，每週可以達到500克左右，這個增加速度會一直持續到孕9月。因此，由於胎寶寶的體重的增加，因此就會增加孕媽媽們腰部負...

懷胎十個月是一個特殊的時期，以往的某些生活習慣需要改變一下，不然將有可能損害孕婦和胎兒的健康，帶來很多不好的結果——1．不節食減肥：以免寶貝日後患心臟病和糖尿病的危險性增大澳洲婦產...

楚喬發現自己懷孕的時候，經歷了和所有準媽媽一樣的興奮、激動，對自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的，她的心裏還有個障礙。“我的身材會變成什麼樣?是不是以後的日子裏減肥會成了我全部的生...

妊娠牙齦炎一、內分泌改變是主因發生妊娠牙齦炎的原因主要是由雌性激素、妊娠激素不平衡等影響，內分泌發生改變，使組織的新陳代謝受影響，從而也改變了牙齦對菌斑的反應。口腔衞生狀況良好...

麥片為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什麼？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加...

進入28周的搖搖現在可是大胎寶寶了,媽媽也進入孕晚期了，各方面都需要更加註意了。搖搖的營養現在自然是沒得説了。自打國慶節奶奶過來後，每隔一天奶奶都會煲一罐湯,什麼雞湯、鴨湯、骨頭...

在懷孕期間，很多準媽媽都會出現孕期腰痛的情況。學會如何預防和緩解有必要，準媽媽還不來學兩手。1.孕期腰痛的原因隨着胎兒的發育，準媽媽的肚子越來越大。於是為了保持身體重心的平衡，孕婦...

孕期好發痔瘡的原因：1.胎兒壓迫血管，血液迴流障礙;2.期便祕，用力排便;3.活動量較少。我們要尤其重視便祕這個因素，因為妊娠早中晚各期及產後6-12周便祕的患病率在16%-39%，而類似年齡的非妊...