食療的精選

食療主要應用於體質虛弱、病後康復、無病健身三方面。食療裏面學問大1在補益方面要分清氣虛、血虛、陰虛、陽虛，對症進食；在進食方面要分清偏寒、偏熱體質，給予適當飲食。常用補氣食物有...

晚春養生食療有哪些方案，春季是萬物復甦的季節，同時也是許多疾病多發的季節，隨着氣候不斷轉暖，空氣中的一些細菌、病毒等也開始復甦，且春季多風、多雨、潮濕，因此春季養生尤為重要，現在分享晚...

花菜食療的幾個方法，花菜學名花椰菜，何時傳到中國尚不可考，據傳地中海東岸曾廣為栽種，傳入中國江浙、兩廣地區後迅速在南北各地廣為種植，產量頗大。今天分享花菜食療的幾個方法。花菜食療的...

秋天飲食食療，秋季天氣乾燥，人體容易被秋燥侵襲，損耗津液和肺液，出現口鼻乾燥、乾咳少痰等症狀，引發多種疾病，那麼下面一起看看秋天飲食食療。秋天飲食食療11、酸味、澀味食物：秋季可增加酸味...

面臨負擔過重、大腦疲勞、筋疲力盡以至脾氣不好等亞健康狀態時，採用對症飲食調理，或許能夠獲得意想不到的裨益。1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡...

便祕吃什麼好橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物：油酸有乳化作用，能軟化腸內糞便，促進排便。富含油酸的食物還有芝麻、花生、杏仁、核桃等堅果。青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物：在腸道內...

降血壓血脂的食療有哪些，其實針對血脂高的問題，飲食是佔有很大的地位，飲食不當是引起高血脂的重要原因，合理的飲食有利於改善脂質代謝，那麼降血壓血脂的食療有哪些？降血壓血脂的食療有哪些11...

10個食療偏方專治痛經1、益母草燉豬肉：此燉菜具有補中益氣，活血化瘀，調經養血的作用。適用於月經先後無定期者。做法：益母草洗淨，用淨紗布包好；豬瘦肉洗淨，切薄片；將益母草紗布包和豬瘦肉一同...

大家在日常飲食中可以多製作這些食物，多吃一些對胃有好處的食物，不要吃刺激性強的食物，讓自己在享受美食的同時，也能擁有健康。讓我們瞭解一下温胃養身食療方法温胃養身食療方法11姜棗桂圓...

一、高血壓的原因1、遺傳根據調查顯示有60%的高血壓患者有家族史，而其中30%-50%具有遺傳的背景，所以現代常認為高血壓屬於基因引起的，具有遺傳性。2、工作環境或生活環境造成工作壓力大、...

雞骨、啤酒、口香糖等等。食療有奇效魚尾紋不見了1一根雞骨：皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，鬆弛的皮膚聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟...

一、在飲食上儘可能的堅持一日三餐，且三餐吃飯。(在體重下降過度的情況下，可以適當調節一下飯量。)二、主要的食物為：肥魚肉，蝦，烏賊，章魚之類的。(肉類，瘦魚肉沒長大的的魚要除去。)三、要適...

鼠尾草玫瑰花茶材料：幹玫瑰花、幹鼠尾草各50克步驟：1、將鼠尾草倒入開水中，用中火煮10分鐘。2、濾掉渣，泡入玫瑰。3、將花湯倒入放入水的浴缸中即可。功效：此品具有緩解痛經的功效。營養師...

疾病食療過敏性鼻炎，當你突然鼻癢，連續不斷打上十個、數十個噴嚏，流大量清水樣涕，鼻塞，就得當心了，你患的不是普通鼻炎，而是過敏性鼻炎，室內空氣混濁而又幹燥，這些因素都會引發鼻炎。接下來我們...

眼袋脂肪粒的產生原因眼袋的形成是因為不正常的生活作息和生活習慣，比如；熬夜睡眠不足，煙酒過度等，甚至是眼部化粧方法或經常揉捏眼睛也有可能造成眼袋。而這也在一定程度上會導致脂肪粒的...

豆腐鯇魚頭湯、芫荽葱白粥、白菜蘿蔔湯等等。疾病食療急性鼻炎1急性鼻炎是鼻粘膜的`急性炎症，四季均可發生，尤以氣候多變季節發病較多，具有一定的傳染性，病因多是病毒感染。因鼻粘膜富有血...

補充維生素B6解決妊娠嘔吐。維生素B6是解決妊娠嘔吐的較好藥物，早孕人羣根據自身妊娠反應嚴重與否採取口服或靜脈點滴。輕者口服維生素B6即可止吐，對於孕吐猛烈人羣除用維生素B6止嘔外，還...

淡鹽水配製方法、苦瓜茶配製、葛根粉粥等等。哪些食療方法緩解糖尿病11.淡鹽水配製方法，一般以9克細鹽，放入1000毫升開水中，即成淡鹽水。2.苦瓜茶配製，鮮苦瓜榨汁，以1份苦瓜汁，配10份的冷開...

2款食療粥，助小兒緩解夏季熱寶寶得了夏季熱，發熱持續不退，天氣愈熱，體温愈高，伴有口渴、食慾減退症狀。孩子年齡小，不可隨便用藥，用食療的方式來調養身體，緩解發熱症狀是最好的方法，這裏推薦2款...

疾病食療有哪些，中醫有生物相生相剋之説，中醫學提倡“藥補不如食補”，被營養學家奉為經典，有很多疾病可以通過飲食調理，達到治病的目的，那麼疾病食療有哪些？疾病食療有哪些1一、食療養生保健...

孕吐是為了保護胎寶寶孕吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內，例如含有微生物...

排卵期適當吃富含植物雌激素、蛋白質、維生素、礦物質、葉酸等營養物質的食物比較好排卵食療吃什麼11、富含植物雌激素的食物有穀類、豆製品、肉類等，適當食用可以輔助補充身體的激素，對...

一、含有益生菌的食物1、康普茶推薦理由：天然食品店或者食品連鎖店中都有出售瓶裝或者聽裝的康普茶。它的口感中帶有漿果、姜和芒果的味道，由於是加糖通過細菌和酵母菌發酵而成，因此它帶...

草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。草莓的營養價值及食療功效大全1草莓的營養價值及食療功效大全！草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、...

黑糯米補血粥材料：黑糯米，桂圓，紅棗，山藥，紅糖適量。做法：桂圓、山藥去皮和黑糯米、紅棗放入鍋中，加水至3000毫升左右，熬粥，服用前放入適量紅塘。功效：黑糯米可補腎，桂圓、紅棗可補血，山藥可健脾益...