类孕妈的精选

虽然不是每个孕妇都会长妊娠纹，但是孕期长妊娠纹是正常现象。每个人情况不同，这几类孕妈比较容易长妊娠纹，看看你有没有在内？一．皮肤干燥如果孕妈平常不注意身体的补水，皮肤就会比较干燥，随着...

1、生理因素在怀孕12周左右，有些孕妈妈会出现不同程度的贫血，当孕妈妈体内的血红蛋白低于10%，高于8%的时候，叫做生理性贫血；当孕妈妈血红蛋白低于8%的时候，就会被诊断为病理性的妊娠贫血，其中...

素食主义者容易缺乏什么?有些营养主要存在于动物性食物中，在植物性食物中含量较少。比如蛋白质、维生素B2、维生素B12、维生素D、铁、钙等。素食主义者，尤其是纯素食主义者准妈妈，很容易...

美容是很多现代都市女性的一项必备功课。而对于怀孕期的姐妹来说，也是可以通过美容改变自己的形象，让自己更富有孕味，孕期护肤专员在这里提醒广大准妈妈，孕妇美容要以不影响到胎儿的健康为...

一、苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例：10：1功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时...

母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌，也会导致宝宝吸收到不良的物质。1、会抑制乳汁分泌的食物：...

不过，下述准爸爸、准妈妈孕期生活应有所禁忌：1.有过流产史的如果准妈妈有流产史，孕妇怀孕前几个月最好禁止生活，直到流产的危险期过去为止。2.有流产危险因素存在的如果准妈妈在生活时或生...

食疗法孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。此时，准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。尽...

软床垫随着孕后期准妈妈的肚子越来越大，睡觉、起床、翻身都是问题，如果床垫太软，孕妈妈睡觉不能不解乏，反而会越睡越累。所以，要选择硬度稍强一些的床垫。硬床板若选择木板床，则要垫上厚一些...

一、产后谨防疾病：腰痛很多产后的妈妈们都会发生腰痛，在生活中互相聊天时，也一直认为产后腰痛是因为月子没有做好而导致的。事实真的如此吗？相信我们不难发现，在国外很多国家都是没有坐月子...

对于孕妈妈来说，适当的出游可以为准妈妈带来好心情。不过，在出行前也要确认自己的身体状况，做好事前准备。孕13到27周适宜出游孕12周之前的阶段是胚胎发育的关键时期，过度的劳累会增加流产...

但她挺着大肚子，在郑州转遍了所有的商场，也没能找到孕妇装专柜，更谈不上买到合适的孕妇装。后来她不得不托人从外地捎来了几件孕妇装，每次出门时都会成为焦点，引来不少诧异和欣赏的目光。但...

孕妇练习瑜伽可以刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。孕妈妈瑜伽让你孕期也很美1怀孕妇女可不能一天到晚躺着不动，要选择合适的运动。瑜伽就是孕...

救护孕期乳房怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛...

孕妈妈在怀孕之后，出于生理上的需要，必须增加营养，以保证宝宝的康。有的孕妈妈为此不管不顾，只知一味的增加营养，最后胖得一发而不可收拾。殊不知，无限制地增加体重，会伴有许多危险的并发症，如...

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒：一般而言，少量的酒可促进...

怀孕越是接近预产期，心中越是不安。既期待宝宝能早天来临，这样早日“卸货”自己也轻松些，但随着预产期一天天逼近，肚子里的宝宝还没有动静，等待的心情更是忐忑。因为没有任何人能确定宝宝的...

早晨起来不停地干呕，刷牙的时候也忍不住想吐，闻到一点饭味菜味就不得不飞奔去洗手间，吐个一塌糊涂，这就是早孕反应。原本孕育小生命是一件非常幸福的事，但妊娠呕吐这个小插曲却让许多孕妈妈...

一、孕期不能少的食物：橙黄色果蔬橙黄色的果蔬富含维生素A原，可以在体内转化为维生素A，有助于宫内发育迟缓和低体重儿。而且吃橙黄色果蔬来补维A更。虽然肝脏含维生素A很丰富，但是这样直接...

孕期饮食原则主要有7点，简单介绍如下：不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司)，未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中...

少碰食物一：火锅冬天这么冷冰冰的，吃火锅原本便是“不移至理”的工作，再说，吃火锅信任仍是许多妈妈们的冬天首选美食，有些当地的妈咪还偏心麻辣火锅。主张冬天孕妈们应该少吃火锅。假如孕妈...

缓解孕期疲劳之按摩有些职场的孕妈妈工作一天之后，就倍感身心疲惫了，那么这个时候缓解压力最好的方法就是按摩。这种方法，孕妈妈可以自己进行，又或者是也可以让准爸爸们来为自己的按摩。首...

饮食方面当孕妈妈到了孕三月的时候，早孕的反应就会变的更加的明显了。会有部分的孕妈妈会因为孕吐严重，而严重的影响食欲，不能进食。为了胎宝宝的健康发育，那么就可以从饮食上来缓解早孕反...

孕吐是正常现象，不必过于担忧广东省妇幼保健院产科主任医师温济英说，几乎每个孕妈妈在怀孕早期都会出现食欲不振、恶心、呕吐、头晕、乏力等早孕反应。一般来说，这种早孕反应在孕6周左右...

高温油炸很多孕妇为了图方便，常常点些快餐来吃，然而这些快餐多是经过高温油炸加工过的食品，并不健康，可能会影响到胎儿的发育。并且，经过高温油炸之后，食物本身的营养会丧失，不利于营养补充。...