睡得少的精选

我们的睡眠可以分为浅睡、深睡、做梦三个阶段。三个阶段轮流不规则地会出现在我们每晚的睡眠当中，一夜大概各自有4～5次。浅睡：睡眠的朦胧阶段，由此可以渐渐进入深睡或做梦阶段。深睡：是人体...

孩子的身高是父母很在意的一件事情，父母都希望孩子能长到一个理想的高度。可是除了遗传，影响长高的因素还有很多。因此家长为孩子如何像芝麻开花一样“节节高”忧心。科学研究表明睡眠不...

王思聪又换女友了，网友调侃难道是豆得儿晒毕业照惹怒王思聪惨成炮灰了？日前，王思聪被拍到和一女子在上海街头逛街，该女子不是豆得儿，目前豆得儿的社交账号也全部关闭。5月，王思聪被曝带豆得...

“对于成年人来说，睡眠不足会导致瞌睡或影响心情烦躁、压抑，但在儿童身上却会表现为亢奋和紧张。”睡眠障碍在儿童则会表现为兴奋和紧张，影响儿童的生长发育、智力，甚至还会导致各种疾病的...

玩累了就会睡得香？小老虎奔奔是个精力充沛的小家伙儿，整天在大森林中跳跃、怒吼、狂奔，—刻也不休息。到了晚上临睡前，妈妈终于把小老虎哄上了床，可是他还在床上蹦啊、跳啊，时不时地发出吼叫...

在日复一日的学习、工作或生活中，说到童话，大家肯定都不陌生吧，大致分为超人体童话、拟人体童话和常人体童话三种。还苦于找不到优秀的童话故事？以下是小编整理的少儿童话故事睡前故事，希望...

1.葵花子：葵花子有安神镇静的作用，因为它里面含有多种维生素和氨基酸，能够帮助改善细胞的抑制技能，促进消化液分泌，调节新陈代谢。所以晚饭后，妈妈可以嗑一些葵花子给宝宝吃，有助于宝宝消食化...

60公分高的床睡得舒服吗，卧室是人的一生当中停留时间最久的空间，有很大的一部分时间都是在床上，下面让我们一起来了解一下60公分高的床睡得舒服吗。60公分高的床睡得舒服吗1床加床垫60cm...

久违三年，Cyndi王心凌推出新专辑《CYNDILOVES2SING爱。心凌》，对粉丝向来宠爱有加的她，在圣诞节前夕开趴献给KKBOXPrime会员，更配合抒情主打歌《大眠》，将主题订为王心凌K歌睡衣趴粉丝见面...

裸睡的坏处有多少，现今生活中，许多男女在睡觉的时候喜欢裸睡，而在干净的环境里裸睡的好处是非常多的，但裸睡也有坏处，下面给大家介绍裸睡的坏处有多少！裸睡的坏处有多少1裸睡的坏处是可能会...

牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发...

为什么男生很少穿睡衣，有很多男生在睡觉的时候，都不喜欢穿睡衣，原因是舒服，那除此之外还有什么原因，下面具体分析为什么男生很少穿睡衣。为什么男生很少穿睡衣1为什么男生很少穿睡衣1因为大...

四大问题困扰儿童睡眠除了遗传基因、亚洲人平短的面部结构、巨舌症影响外，还有四种因素会导致儿童睡眠呼吸障碍：呼吸道感染、扁桃腺反复发炎、哮喘、肥胖。儿童两岁后扁桃腺会发育长大，如...

1、每晚睡觉8小时为最佳怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多...

黄磊家的大儿子小海豹（黄磊与孙莉的长子）是一个圆头小孩，他经常被人称作睡得好。他从小就是一个很好带的孩子，从来都不用熬夜哄睡，只要一放到床上，他就能够自动进入梦乡。小海豹认真读书，但也...

一、生理因素宝宝夜间也会因为一些生理因素夜醒，这就是我们说的生存唤醒。比如饿了，这时候妈妈们供上新鲜的母乳，宝宝吃够了又会继续接着睡。如果是尿湿了，热了或者冷了等等这些生理因素导...

怎样才能让自己的宝宝聪明可爱是每个妈妈最大的希望，有一个很简单却有效的办法，就是保证宝宝的良好睡眠质量。良好的睡眠对于宝宝的智商发育是至关重要的，所以，块快给孩子一个很好的睡眠环...

少年裸睡对身体有坏处吗，裸睡能够使身体快速的散热,避免身体过热,温度保持在平衡的状态,还有利于入睡,提高男性的睡眠质量。那么少年裸睡对身体有坏处吗？少年裸睡对身体有坏处吗1裸睡对...

其实早在胎儿时期，孩子就已经在母体里形成了生物钟。这时妈妈的生活作息中，对胎儿生物钟影响最大的是三餐的时间，所以建议准妈妈保持饮食规律。三餐饮食影响着母亲体内荷尔蒙的分泌，间接影...

能让你睡得美美的十种食物有牛奶、香蕉、蜂蜜、土豆、火鸡等。能让你睡得美美的十种食物1温奶。睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那...

睡眠是人体重要的休息方式之一，人在睡眠过程中身体才能得到全面的休息和修复。但是很多人在睡眠中并不注意保持皮肤的水分，导致肌肤变得干燥、暗沉、毛孔粗大等问题。因此，为了滋润皮肤，许...

自从王思聪与女友豆得儿恋情曝光后，多次被网友偷拍到王思聪陪豆得儿逛街，俩人就像寻常情侣一样，显得十分恩爱甜蜜。看来这一次王思聪真的被女友豆得儿给吃住啦！王思聪为什么宠豆得儿，也成为...

夜间，我都要卸下每天的妆容，让肌肤畅快呼吸一下。除了要彻底进行卸妆，更重要的是晚间的护理问题。对于那些回家后，慵懒的妹子来说，洗完脸后连一片面膜可能都懒得贴，所以，只能选择一款简单方便...

Oysho——青春活泼邻家小妹Oysho是Zara旗下的内衣品牌，它家除了内衣出名外，最出名的还有它的睡衣系列，走的是偏北欧的性冷淡风，而且整体都是以灰色作为基调，给人一种很温和的舒适感。其实Oy...

怀孕可以吃烧烤吗有人说孕妇能吃烧烤，因为烧烤的原料都是蔬菜和肉类，孕妇吃烧烤能改善胃口，又可以补充热量。可事实上并不是如此，孕妇吃烧烤存在多种健康隐患，所以孕妇应该避免吃烧烤。孕妇...