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发表于:2023-11-06
最近,一张金晨的自拍照片在网络上疯传。在这张自拍照片中,金晨露出了自己修长的腿部线条,展示了她的优美身材。然而,她却没有打码隐藏身材,导致了一些网友对她的身体进行了批评。金晨运动后...
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发表于:2020-05-17
昔日的体操名将,有着大姐风范的程菲做客《鲁豫有约》,讲述自己退役前后的故事。让人惊讶的是,程菲现在身材发体,和当年娇小玲珑的体操运动员相比,完全让人无法相信。对于自己的身材,程菲也玩...
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发表于:2023-11-18
打造完美身材,可以去健身,做俯卧撑训练等。打造完美身材1男性朋友该如何远离脂肪的困扰呢俯卧撑运动1.将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上,身体尽量保持一条直线,然后做...
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发表于:2020-04-24
香港女星崔碧珈曾经演出《喜爱夜蒲2》、《人在冏途之港冏》、《辣警霸王花》等知名港片,拥有36G好身材的她在片中有着不少性感演出,也因此打开知名度,平时她也经常在自己的社群平台秀出自...
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发表于:2023-10-31
胡杏儿在2020年7月迎来了她和黄宗泽的二胎女儿,但是产后的她并没有闲下来,坚持运动,保持好身材。她在社交平台上分享了自己的健身计划和成果,让许多粉丝们惊叹不已。她在接受媒体采访时表...
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发表于:2020-04-04
日本写真界产业相当完整,不少写真出身的女星,在演艺圈都有相当亮眼的发展,出道以后都广受许多网友喜爱。日本有一名知名写真模特儿早濑彩,今年虽然已经27岁,不过因为亮眼的外貌,加上纤细的身...
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发表于:2023-12-03
打羽毛球运动是一项受欢迎的室内运动,不仅能够锻炼全身肌肉,还可以提高反应能力和协调性。在这篇文章中,我们将为你介绍打羽毛球运动的基本知识和技巧。打羽毛球运动1第一部分:了解羽毛球...
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发表于:2023-12-11
平坐前伸脱去鞋袜,坐在地板上,让腿部和上肢都得到放松的同时,尽量的让双腿牵伸而且要并拢,注意,膝盖不得弯曲,用力不能过猛、肌肉尽可能放松,持续5秒钟。这样做的话可以活动脊椎和髋关节的柔...
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发表于:2023-11-18
运动完后全身酸痛可以拉伸,热敷、按摩等。运动完后全身酸痛怎么办1运动后为什么会全身酸痛?因为长时间没有去运动,突然的作运动会导致肌肉张力和弹性的急剧增加,从而引起肌肉结构成分的物...
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发表于:2023-11-20
以下是产后减肥应常练的四个动作,产妇不妨一试:要减肥首先要“把脖子拉长”,但这并不只是拉脖子,而是首先从拉脖子开始,颈椎向上牵引,同时也就引导胸椎、腰椎、尾椎都处在一个正确的状态。1....
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发表于:2024-03-29
陶虹在社交平台上晒出一组运动健身后的照片,充满活力的粉红色运动装更是为她增色不少。从照片中不难看出,陶虹的运动健身成果显著,身材更加匀称,状态更加活跃。陶虹长期坚持运动生活方式,她...
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发表于:2023-11-27
双脚开立,与肩同宽、俯卧于床上,双臂支撑等等。局部运动练出靓丽苗条身材11.双脚开立,与肩同宽。左手放于头后,身体保持直立。用手将头部慢慢推向左侧,伸展到最大幅度,保持10秒,然后做反...
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发表于:2024-03-24
身为天后的王菲不仅有着出众的音乐才华,同时也有着让人羡慕的好身材。那么王菲是如何管理自己的身材的呢?看天后王菲如何管理身材?除王菲的身材管理并不是简单的依靠运动健身,她还极为注重...
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发表于:2019-10-03
韩男团GOT7在南美举办巡回演唱会,成员王嘉尔(Jackson)却因为食物中毒,导致演出中身体不适、突然脱队下台,令粉丝担心。不过,他事后马上发文报平安,16日也PO出在健身房运动的照片,向大家证明自...
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发表于:2023-11-27
短跑和长跑运动员身材不一样。短跑和长跑运动员身材一样吗1长跑运动员与短跑运动员身材不一样,这主要还是因为运动员所从事运动项目不同,而不同的运动项目需要的肌肉力量不一样,而不同的...
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发表于:2019-11-17
女性时尚微博女人志晒出了一些姚晨运动健身时的照片,大家没有想到已经39岁并且生了两个孩子的姚晨身材竟然保持的这么好。照片中她身穿运动服,身材非常棒!动作完美帅气,眼神自信坚毅,让我看...
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发表于:2023-12-14
李小璐是一位运动爱好者,经常参加各种体育活动,如健身、瑜伽、跑步等等。最近她还被拍到了打羽毛球的照片。照片中李小璐穿着运动装,手持球拍专注地打着球,她的体态优美,展现了出色的身体素...
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发表于:2023-11-25
2021年初,王一博正式成为一家国内知名运动品牌的代言人,在品牌的首次宣传活动中,他直击工厂现场制作运动鞋,并通过直播的方式与大家分享了整个制作过程,引起广泛关注。对于众多球鞋爱好者而...
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发表于:2023-11-29
懒人运动器材有用。懒人运动器材有用吗101、懒人钓鱼神器好用吗懒人钓鱼神器是一种自动化的钓鱼工具,可以让钓鱼变得更加轻松和便捷但是,它的实用性和好用程度与个人的使用需求和情况有...
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发表于:2023-11-28
运动后缓和身体及预防休克,必要缓和运动剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。运动后缓和身体及预防休克1一、运动后缓和避免酸痛1、运动后的疼痛运...
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发表于:2023-12-18
最近一组姚晨在海边健身的照片在社交平台上热传。照片中,姚晨身穿一件运动上衣和黑色紧身裤,高马尾发型搭配她苗条的身材,让人不禁惊叹她的健身之路已经走得如此远。这组照片得到了众多网...
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发表于:2023-11-28
运动腿的器材,现在越来越多的人都喜欢通过锻炼来塑造自己的完美身材,不管是去健身房还是在自己家里锻炼,运动器材都是必不可少的,下面分享运动腿的器材。运动腿的器材1以下是腿部力量训练...
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发表于:2023-10-19
金晨是中国内地女演员,因出演《爵迹》、《亲爱的,热爱的》等影视剧而广受观众的喜爱。她的身材和颜值一直以来都是备受瞩目的话题,金晨的皮肤白皙光滑,身形曼妙,线条优美,是真正的香肩玉腕千...
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发表于:2023-11-30
4招运动减肥操塑造完美身材,身体塑性在减肥的过程中是非常重要的一部分,很多人在减肥期间往往容易忽略它的重要性,减肥瘦身的根本目的其实并不是体重在短期内可以下降多少,重要的是通过减...
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发表于:2023-11-19
运动给身心带来的益处有哪些,生活中我们实在有太多人处于亚健康的状态,很少去运动,虽然知道运动很重要,知道运动对健康有益但却总是无法迈开那双脚,下面看看运动给身心带来的益处有哪些。运...