男性如何面对“更年期”的精选

男人也有“更年期”?在国外，男性更年期概念已获得广泛的接受和重视。芬兰的一项调查显示，40～70岁的男性多半会出现男性更年期综合征，年龄越大，症状越显着。男性更年期会出现哪些临床症状呢?...

关于面部护理问题1：久处空调环境，皮肤毛孔堵塞不畅通，皮肤排泄和吸收功能减退，易产生病变。解决办法：注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。问题2：长期受电脑辐...

更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等。此外还要要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品。甲状腺素的主要作...

如何理性面对孩子网络成瘾，随着互联网技术的飞速发展，网络已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，随之而来的问题是，越来越多的年轻人因为对网络的依赖和沉迷，下面分享如何理性面对...

烦恼1：想睡觉，记性也不好每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15-30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会...

招数一：面部防护多用心上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一...

更年期月经不正常是什么原因造成1、正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情...

更年期妇女如何退潮热，从医学角度来说，潮热还是一个迷，医生们至今还弄不懂体温调节系统哪部分出了故障，妇女会突然间感到自己的皮肤像着了火一样地烫，下面分享更年期妇女如何退潮热。更年期...

女性更年期冷症如何调理，即将进入冬季里，天气寒冷，人的身体也随着天气的变化而出现很多不适，中年女性常见的更年期冷症就是其中之一，下面分享女性更年期冷症如何调理。女性更年期冷症如何调...

年轻男女如何应对“婚姻青春期”，青春期和婚姻观之间的矛盾可能在任何人的生命中都会出现，因为青春期正是探索自我的时期，而婚姻观则是与他人一起度过一生的概念的基石，现在分享年轻男女如...

皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等等。女性更年期的表现1具体表现：30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。30-40岁之...

控制热能摄入量、慎食碳水化合物、适量补充蛋白质、调整好进餐时间。更年期肥胖应如何调节饮食1如果我们留意观察一下的话可以发现，肥胖者多发生在上了些年岁以后，数是在40岁以后“发福...

临床上，有四大症状高度提示男性更年期到来：1.脑功能减弱：表现为对外界反应能力迟缓;睡眠质量下降，早睡早醒;记忆力下降;眼睛老花，容易疲劳，看书久后感头痛、头昏;听力明显减弱，开始怀念童年往...

如何缓解更年期症状？1、自己要坦然面对更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年...

皮肤是第二性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之一。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、...

如何改善更年期的多疑心态，更年期是很多人都会精力的时期，而在此期间一定要调整好心态，就能过了着个敏感的时期，下面分享如何改善更年期的多疑心态。如何改善更年期的多疑心态1更年期症状：(...

要问更年期是什么?主要指的是，女人从生育年龄向老年过渡的这个时期，一般出现在45-55岁之间。这时，女人除了月经改变外(绝经)，也会出现潮热、烦躁、焦虑不安、头晕耳鸣等症状，甚至会出现记忆...

1、提前了解常识生活中很多人对抑郁症不屑一顾，认为这不是病，只是矫情瞎想而已。注意了，这种观念是不对的，因为抑郁症是一种疾病，而且患上这种疾病的人数挺多的，尤其是更年期的女人们，平日里...

增强适应能力、注意调节情绪、善于解脱压力等等。职场女性如何面对心理压力1中年女性，将面临着退休等实际问题，生活压力大，上有老，下有小，家庭负担重。这些矛盾长期使她们处于不稳定之中，也...

日常调理、心理治疗等等。男性如何面对“更年期”1■男人也有“更年期”在国外，男性更年期概念已获得广泛的接受和重视。芬兰的一项调查显示，40～70岁的男性多半会出现男性更年期综合征，年...

女性到了49岁左右时，由于体内雌激素减少，身体会出现很多的不适。最常见的情况是月经不调，失眠、注意力下降等症状，容易给患者的生活带来极大的困扰，需要及时调理。那么更年期妇女如何调理月...

适量蛋白质、低脂饮食，限制动物脂肪、宜清淡饮食等等。饮食帮男性抵御更年期1第一招：适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、...

收入歧视、外貌歧视、心理歧视、能力歧视、生育歧视、晋升歧视等。职场女性该如何面对六大歧视呢1一些用人单位只考虑自身经济效益，认为女性生育会影响单位工作，或者对女性工作能力有所...

告诉孩子，如果有人对自己有如下行为，是不对的：●把孩子带到一个隐秘的地方，叫孩子脱下衣服或裤子，摸孩子的胸部或生殖器；●让孩子摸对方身体的某个地方(胸部、生殖器)，或让孩子看他的裸体或隐...

积极面对女性更年期免烦恼，女性早就知道更年期就是人生一道坎，渡过去了，身体健康不显老，要是更年期没过好，女性不只是老得快了，身体还会出现很多不适，给生活添加很多的麻烦，那么如何积极面对女...