针灸真的可以美容减肥吗？没想到明星保持身材秘诀居然也是针灸

灸，是中医中一种传统的调理身体的方法。其是使用燃烧火柴或艾草烧盘，将盘烟熏灼于穴位上，达到温通经脉，行气活血，调和阴阳的作用。

每天1-2灸明星们都在用的美容

灸可以改善人体的血液循环，使得代谢产物得以更快地排出体外，从而达到排毒的目的。此外，灸可以刺激皮肤表层的血液循环，进而加快新陈代谢，帮助代谢，防止积累过多的脂肪，从而达到减肥的目的。另外，灸还可以促进人体内皮细胞增生，达到保持皮肤弹性，防止皮肤松弛的作用。明星们就是利用这点，通过灸来达到保持美貌的目的。

每天1-2灸明星们都在用的美容

首先，选择合适的灸具，选择人中穴、三阴交穴、足三里穴等常用的美容穴位，进行灸疗。其次，进行灸疗时，需要控制好时间、温度和次数，一般可以进行10-30分钟，而每日1-2次，每次10个左右艾条。