进补的精选

正在进行的孕产妇健康大调查显示，孕妇最关心的问题除了胎宝宝的生长发育，就是分娩方式的选择。很多胎儿发育正常、完全有条件自己生产的孕妇，往往对顺产没有信心。专家介绍，经过分娩教育的...

01孩子胖点更健康？我们一直认为，孕妇一个人吃，能够给自己和宝宝都补充营养。这是没错的。但是，孕妇如果吃太多，会导致热量摄入过量，营养过剩，出现肥胖症状。孕妇肥胖会导致妊娠高血压等疾病的...

换季时期如何选择进补食物，春夏换季时，天气忽冷忽热，降水增多，湿气较重，身体消耗变大，体质虚弱的人容易生病，在日常生活中，我们要注意及时增减衣物，保持良好作息，现在分享换季时期如何选择进补食...

给孩子“进补”要有度,儿童抵抗力和耐寒能力比较差,容易出现上呼吸道感染、流感及肺炎等,么你知道儿童如何进补吗?本文将详细介绍。给孩子“进补”要有度给孩子“进补”要有度12000年...

儿童秋季进补需遵守6大原则1、滋阴润肺防秋燥：多吃滋阴润肺的食物，如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、柿子、梨、苹果、菱角等，而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜...

秋季可以通过喝汤、喝粥、吃水果等方式食补秋季进补食疗11、喝汤：秋季天气比较干燥，容易出现咳嗽的症状，可以将雪梨、百合、枸杞在一起熬汤喝能够起到生津、润肺的作用，对改善喉咙部位干燥...

奶制品、熟番茄、多吃根菜等等。秋季的进补饮食有哪些1奶制品秋季的时候我们首先应该吃的就是奶制品了，在秋季的时候我们经常吃这样的食物，对健康很有好处，首先是可以起到强健骨骼效果的，...

女人四十都有哪些进补食补方，女性随着年龄的增长，身体的各项功能都不断下降，身体更加需要各种营养来支持健康的生活，下面就来看看女人四十都有哪些进补食补方。女人四十都有哪些进补食补方...

冬季进补常用的食材主要包括滋阴清热类食物、健脾类食物、助阳类食物、性质平和的食物等，应该遵循温补有度的原则，避免大补引起上火冬季进补食物有哪些11、滋阴清热类食物冬天天气寒冷干...

秋食山药进补神仙之食，山药富含多种人体必需的氨基酸、淀粉及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁、碘等营养成分，且具有抗肿瘤、降血糖及改善更年期妇女症状之功效。看看...

芝麻核桃酪、红枣补血饭、桂圆莲子百合粥等等。秋季进补吃什么1芝麻核桃酪用料：黑芝麻100克，核桃仁200克，糯米50克，冰糖适量。制法：三料分别用文火炒香，碾压粉碎成末后拌匀。每日两次，各取三...

产后喝点蘑菇汤在月子期间，妈妈们应注意循序渐进地进行缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实这样做反而会适得其反，刚生完孩子的女性催奶时一定要慎重，不应马上...

妊娠糖尿病数量攀升众所周知，糖尿病已经成为危害人类健康的常见疾病之一，其发病率呈不断上升趋势。妊娠期糖尿病数量也在悄然攀升，已由原来的3%上升到6%—10%，成为都市准妈妈的一种“时尚...

秋天吃什么进补，所谓春夏养阳，秋冬养阴。秋天一个让人又爱又恨的季节，因为秋天是过度到冬天的标志。干燥让人不耐烦，不仅皮肤干就连肺都觉的干，需要找点东西来润润肺才行。秋天吃什么进补？秋...

近日，中山大学附属第二医院诊治了一例孕妇因进补而发生食物性肠梗阻的病例。中山大学附属第二医院胃肠外科褚忠华副教授提醒广大孕妈，进补需有度，过度进补易引发食物性肠梗阻。名医简介：褚...

1、莲藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、...

1.感冒中不能进补秋冬季节，宝宝很容易感冒，家长认为宝宝由于缺少营养导致抵抗力差，因此急忙给孩子进补，这样会造成宝宝的感冒反复不愈。感冒的宝宝出的汗会比往时多，有的家长就用黄芪来煲汤...

误区一：骨头断了，要喝骨头汤，多多益善“骨头断了，要多给孩子喝骨头汤。”8月初，上海的刘女士家的的小孩不小心摔成了手骨骨折，她每天都买好几斤骨头给小孩熬汤喝。没想到医院医生告诉她，自己...

人参具有活血化瘀、补脾益肺、安定心神的效果，还可以缓解口干舌燥、食欲不振等症状人参进补佳品你不知道的养生功效1人参是滋补性较强的中药材，因为人参中含有人参皂苷，可以起到抗氧化和...

人参须泡水儿童不适省中医院光谷院区儿科余大鹏副主任医师介绍：人参及其参须，都有大补元气、强心固脱、安神生津的作用，对身体衰弱的老年人较为适宜，但对孩子而言，即使是常规量的人参也不适...

1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，维生素c的含量非常突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍，比柑橘高两倍。2、芋头芋头富含淀粉，营养丰富，质地软滑，轻易消化，有健胃作用，...

第一菜：莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当...

脑力型新妈妈脑力支出密集的妈妈，产后或许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠、健忘等症状，坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。此外，月子餐也是美容餐，对女性是一...

冬季合理进补水果----俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃...

冬季食疗进补男人有“四忌”，冬季，是一个寒冷的季节，很多北方的大城市已经感受到冬季的寒冷了，甚至已经开始下起大雪了，冬季是一个适宜进补的好时机，尤其是男人，现在分享冬季食疗进补男人有“...