穴位的精选

阴谷穴是非常不错的一个穴位，大家完全可以通过按摩阴谷穴的方法来进行养生，所以首先我们就要对阴谷穴的位置有了解才行，首先阴谷穴位于人体腿部，腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之...

生产后出现汗出过多，持续时间长，不能自收者，称为产后自汗。若睡中汗出，醒来自止者，称为产后盗汗。本病多因产后气阴两虚所致。按摩部位1.足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状...

轻松瘦身的穴位按摩法，按摩按摩不仅能消除身体的僵硬，还对减肥有很大效果。现实生活中，由于人们的不良的生活习惯，越来越多的人出现肥胖，很多人抱怨运动减肥没有时间，其实，只要想减肥，就能找到...

将大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，来回转动20次等等。找准穴位轻松瘦身1相信不少朋友都试过一些新奇的减肥方法，你知道摸耳朵也能减肥吗？听起来确实令人难以置信，如果你试过之后，就不会有...

中府穴，手太阴肺经，天柱穴，承扶穴。女性养生4大穴位是哪些11、中府穴在肺经上，中府穴是非常重要的一个穴位若是经常对这个部位进行按摩，能够令肺的静脉处在顺畅的状态下，从而起到良好的丰胸...

腰痛按摩法：揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、...

气郁体质者多由三种原因所致：1.小情绪在捣鬼临床上经常遇到这类患者：患有某些小病杞人忧天，感觉浑身难受，胡思乱想、闹脾气、折腾家人。这类人生病主要和情绪有关，管理情绪的脏腑是肝胆，肝属...

小蛮腰在哪里穴位按摩帮助你，穴位是人体腑脏经络之气输注出入的特殊部位，经研究发现，没有腰腹的女人寿命会更短暂，女人味也会荡然无存，下面分享小蛮腰在哪里穴位按摩帮助你。小蛮腰在哪里穴...

其实乳腺结节是常见的乳腺疾病，它不是肿瘤也不是炎症，但往往会使患者感到疼痛。这是因为患者的乳腺里面含有大量的雌激素，当雌激素升高时，就会表现为乳房疼痛。如果只是轻微的，可以通过按摩...

按摩3个瘦腰穴位轻松减肥，腹部是一个女性生命孕育的源泉，同时也是最容易脂肪堆积的地方，吃多了会长肉，不运动会长肉，就连生了宝宝不注意也会长肉，非常的影响身体的健康和体态的线条，接下来我...

这两个穴位让你胸围疯狂UP，人，不仅仅瘦了才好看。还要瘦的前凸后翘才行。丰满的胸部能让女人更加的性感诱人。胸部作为女性不同于男性的主要身体特征，是大多数女性特别关注的一个大问题。...

按摩涌泉穴涌泉穴在脚底，位于足前部凹陷处第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。按摩太溪穴太溪穴是足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方...

左手手掌并拢微微弯曲，右手扶着手指，上下其轻轻压一下腕关节，充分拉伸等等。穴位按摩方法轻松瘦臂1手部穴位按摩减肥方法1、伸出左手并放松，用右手手指扶着左手手背，拇指按在食指与拇指指骨...

承泣穴、攒竹穴、太阳穴等等。脸部穴位减肥11、承泣穴：防止眼袋松弛，提高胃部机能。2、攒竹穴：缓和眼睛的疲劳和浮肿及头痛。3、太阳穴：消除眼睛浮肿，促进新陈代谢。4、迎香穴：减轻肩膀酸痛...

减肥的方式有很多种，不同的人需要找到适合自己的肥方法。作为中国传统的自然疗法——按摩点穴减肥是一套不同与西方的全新减肥方法。那么，什么是按摩点穴减肥法？按摩点穴减肥法真的有效吗...

推荐穴位点揉安眠穴位置：在颈部，耳后高骨的外后缘。按摩方法：双手中指顺时针方向按揉安眠穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。祛病功效：治疗失眠、心慌、头痛、烦躁、头...

命门穴：是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴，为人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人...

三阴交穴:三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交汇点。有利于调节消化不良、腹胀、肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋疼痛。简而言之，任何脾、肾、肝的问题都可以...

风市穴、曲池穴、足三里等等。按摩穴位减肥法有哪些1风市穴位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。按摩方法：用拇指关节按压...

1、迎香穴位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。按摩手法：用双手的食指进行按摩200－300次，进行局部的按摩。2...

利用特殊的针具埋入穴道，透过穴道调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，来达到减肥目的。减肥穴位埋线减肥法1何谓穴位埋线疗法？名妆秀身推出的“穴位埋线”减肥法是在传统的“针灸减肥...

现代人生活节奏快加上工作繁忙，使得民众压力逐渐增大，尤其在疫情严峻的非常时期，大家情绪上较紧绷，容易出现压力性头痛。医师张玮麟表示，压力性头痛是现代人常见的文明病。疼痛的位置主要在...

消除腹胀按摩法穴位常识：膈俞穴位于身体背部、第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，三焦俞穴位于腰部、当第一腰椎棘突下，左右旁开二指宽处，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，命门穴位于...

穴位减肥的好方法，我们身体上有很多穴位，经常按压几个穴位，就能起到局部减肥的效果，所谓减肥按摩是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态，下面分享穴位减肥的好方法。穴位减...

女性痛经怎么办？教你按摩穴位缓解痛经1、三阴交穴按揉三阴交：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用左...