韵律体操的精选

陈小纭跳韵律体操美炸《如懿传》惢心一角走红

发表于：2019-04-19

女星陈小纭演出《如懿传》的惢心一角走红，甜美外型、疗愈声线令人印象深刻。她近日参加超新星全运会，表演艺术体操的画面，流畅动作惊艳陆网，成了热搜人物。陈小纭参加女子50公尺游泳、女子...
动手指像给大脑做体操

发表于：2023-11-25

有个成语叫“心灵手巧”，此话不错。北京师范大学早期教育专家朱琳琳说，有研究证明，手指的活动，不仅能促进大脑的发育，还能增强大脑的思维能力。所以从这个意义上讲，动手就是孩子日常生活中的...
办公室小体操

发表于：2023-11-27

扩胸运动、双手张臂、抚摸背部等等。办公室小体操11、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、双手张臂头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊...
孕期体操有助轻松分娩

发表于：2023-11-18

虽然怀有宝宝，但准妈妈可不能变得懒懒的，下面让我们做运动，这些体操可以帮助各位准妈妈轻松分娩。孕期体操的五大好处1.延缓肌肉衰老，保持关节的灵活性。2.促进血液循环。3.防止腰、背部的...
光良新专辑《绝类》发布金曲制作人李欣芸黄韵玲操刀

发表于：2021-03-28

光良新专辑《绝类》找来黄韵玲、李欣芸两位重量级制作人，各自操刀半张专辑，巧的是，两人在制作光良新专辑过程中，前后接下台北流行音乐中心的董事长及高雄流行音乐中心的执行长，让这张新专辑...
体操冠军邓琳琳专访越努力越幸运

发表于：2020-08-21

日前，中国体操奥运冠军邓琳琳做客视频访谈。作为中国体操队第一位参加两届奥运会均获得金牌的运动员，邓琳琳表现的很坦然，“我觉得那句话说的特别好，就是‘越努力越幸运’，机会永远是给有准...
孕妈专属“心理健康体操”

发表于：2023-11-24

心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要，因此，孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。第一节：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。...
饮食不规律对身体的危害

发表于：2023-11-25

饮食不规律对身体的危害，长期饮食不规律会损害胃肠，诱发胃肠疾病，并容易造成生物钟紊乱，睡前吃宵夜容易引起肥胖和消化不良，下面分享饮食不规律对身体的危害。饮食不规律对身体的危害1饮食...
男子体操全能项目有哪些

发表于：2023-11-16

男子体操全能项目有哪些，运动会是很多人都会关注的，参加运动会的运动员们也是大家比较喜欢的，因为他们自身非常的厉害，而且实力非常的强，尤其是在一些国际上的比赛，现在分享男子体操全能项目...
人体生理机能活动变化规律

发表于：2023-11-29

人体生理机能活动变化规律，运动训练使人体承受运动负荷刺激，必然引起各器官系统的机能发生一系列反应和适应性变化，主要表现为机体的特殊反应、克服生理惰性、达到平衡、机能暂时下降和调...
锻炼腹肌与背肌的体操

发表于：2023-11-22

要恢复生产前的体型，可以先调整背骨姿势并锻炼腹肌和背肌，这样效果会很不错。怀孕期间由于子宫变大，孕妇会开始变得姿势不当，再加上产后肌肉无力，又要照顾宝宝会使得肌肉疼痛的情况加剧，使得...
电视剧《她的城》今日开播，张含韵饰演律政佳人

发表于：2023-09-07

8月17日，都市女性飒爽剧《她的城》，将在今晚7点在爱奇艺档播出。该剧由爱奇艺出品，温德光执导，张静初特邀主演，高露、张含韵、王泷正领衔主演，李星瑶、张龄心、杨青等主演，王耀庆特别出演，官鸿...
体操皇后刘璇的妈妈之路，二宝要来？

发表于：2023-10-19

刘璇作为体操界的传奇人物，无论是在运动生涯还是退役后，都备受人们的关注和尊重。而在她的背后，是一个默默无闻、承担着家庭重任的母亲。刘璇的母亲在她年幼时就加入了北体大附小的工作，每...
妈妈早做产褥操身体恢复好

发表于：2023-11-26

产褥期锻炼对每位新妈妈来说，都至关重要，产褥期早做康复体操，可以补充下床活动的不足，促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，还可防治产后尿失禁，膀胱及直肠膨出，子宫脱垂等，对体形的恢复也有好处。另...
孕妈咪要做“心理健康体操”

发表于：2023-11-22

第一节：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个新生命即...
4步美体瘦臂操

发表于：2023-12-01

4步美体瘦臂操，夏天快要来临了，身体的肥肉还没消除要怎么穿的美美，手臂上面的拜拜肉和腰部的游泳圈都让人烦恼不已，现在分享4步美体瘦臂操。4步美体瘦臂操11：双脚分开与肩同宽，双手握紧水瓶...
孕期体重增长曲线的规律

发表于：2023-11-18

孕期体重曲线图低谷——不增反降的孕早期区间：头3个月头疼事：害喜怀孕的头12周内，头晕乏力、食欲不振，使孕妈们吃尽了苦头。但孕妈为宝宝的健康想尽法子博个好胃口，但往往事与愿违。其实，吃...
体操团体赛比赛规则

发表于：2023-12-06

体操团体赛比赛规则，艺术体操是一种观赏性极强的体育运动，由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成，现在分享体操团体赛比赛规则。体操团体赛比赛规则1竞赛规则为了适应和...
饮食不规律对身体有哪些危害

发表于：2023-11-21

饮食不规律对身体有哪些危害？不按时吃饭的习惯，挑战的不仅仅是肠胃，还有整体的健康和身材，按时吃饭，就是最好的养生与减肥，下面分享饮食不规律对身体有哪些危害。饮食不规律对身体有哪些危害...
婴儿做体操有利健康

发表于：2023-11-30

很多时候都可以给宝宝做体操，不过，最好是选择孩子睡觉之前，因为这样有助于孩子睡眠。在孩子吃饱之后，最好不要让他做体操，不然孩子可能会出现呕吐的情况，另外，还可以选择两餐之间。婴儿操跟婴...
男子体操全能比赛项目

发表于：2023-11-25

男子体操全能比赛项目，“体操”一词源于古希腊语，本来是“赤膊操练”的意思，古希腊人把保健养生运动统称为体操，18世纪末，现代体操兴起于欧洲，男子体操是现代体操运动的一种，下面分享男子体操...
拉梅兹分娩助产体操

发表于：2023-12-09

拉梅兹分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自...
妈妈早做产褥操身体恢复好【优】

发表于：2023-11-30

产褥期锻炼对每位新妈妈来说，都至关重要，产褥期早做康复体操，可以补充下床活动的不足，促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，还可防治产后尿失禁，膀胱及直肠膨出，子宫脱垂等，对体形的恢复也有好处。另...
关晓彤大胆挑战“体操裤”，活力似少女

发表于：2024-03-25

近日，关晓彤在某综艺节目上的表现引起了广泛关注。在该节目中，关晓彤大胆挑战了体操裤，身材曼妙的她展现出了无穷的活力和青春。她的表现让人惊叹，赞叹其健康向上的态度和精神面貌。这一挑...
五行健康体操的作用

发表于：2023-11-27

五行健康体操的作用，五行健康体操主要讲究的是阴阳平衡，调理身体，动作非常的简单，只要我们每天坚持练习，对我们的身体都有非常大的帮助，下面分享五行健康体操的作用。五行健康体操的作用1五...